給apple奶奶～關於畏懼權威

[j]

姐啊
看你與奶奶的爬文,
心裡有很多感觸,
太多了,也很亂,無從整理起,..
也很感謝你這麼坦白,寫出這麼多的內心深處,
很感謝奶奶總是給我們正面回應,幫我們看到自己一直看不見,或不願意承認的點.
有點自私的希望你能繼續po你跟奶奶的文,
看著,看著好像看到了自己,而且有時自己好像會醒來一下子,(意思是,...有時會突然豁然開朗)
呵呵,..
也有點感覺,這麼版面,有我們兩個演,..而奶奶總是給我們鼓勵的掌聲,當然也有紅豆及其他人的鼓勵,..
不知何時可以曲終落幕,...
讓我們都好起來,再度見山是山,見水是水..
呵呵,...我有點想寫一寫自己從小到大,有記憶以來的回顧,
把心中的垃圾,一次清空,..
但可能不會po在這裡吧,..太私密了,也很不堪,...
anyway,.
又是新的一年了,....不去預期自己會好,或不會好了,.....不給自己壓力,也不給自己洩氣,..
目前給自己的只是這些想法了,..

至於慮病喔,像我哪兒不舒服久了,就會把它想到最壞的方向去,..,情緒會不舒服嗎?
會啊,會一直往負面想,...但說實在的,也很想借此解脫...
但..很多人都這樣吧,..
也許這也不叫慮病吧,...呵呵,我不再想冠個病名在我頭上了,..

[紅豆]

西亞瓦雪
在這一篇之前，有一則回應提到了畏懼權威的事情
當時你說了你的感覺
提到自己孤單的心境『總是活得很抱歉，很抱歉』
看了以後，我有一種釋然，
原來，也有人和我有一樣的體會，不明來由的自貶
在這一則主題的對話中，你也提起了自己不敢向人求助
而我在前不久，發了一篇文『也許該學著請人幫忙』
正是述說著同樣的心情
在那個主題下走過和奶奶的那一段對話，我的態度有了轉變，我能開口請託朋友
而掃去了心底這一層自貶，我變得比原來更坦然

最近我比較沒時間沒心情靜下來回文
但是你說的話，你回憶的經歷，我都在看，在傾聽
在心疼你的時候，同時也疼惜著自己

[西雅瓦雪]

我真的把照片找了出來，這需要很大的勇氣，
本來我就有整理照片的習慣，家裡有二十多本相本，
有的時候拿出來翻閱，我都會跳過看自己，
相本裡有很多我照顧過的小朋友，
每個孩子都是陽光燦爛的開心模樣。

對照小時候的我，有點辛酸，
不過仔細端詳了之後，在我的心裡有升出一些喜愛那個孩子的心情，
塌塌的鼻子，苦苦的臉，有一點嬰兒肥，其實很可愛的，
看到那個塌塌的鼻子，想起一些不愉快的回憶，
為了那個鼻子老是被家人嘲笑，常說長大後需要去隆鼻，不然會嫁不出去，
現在看看是很塌，但是很可愛呀！
這也讓我想起，我曾經帶過一個鼻子比較塌的小孩，
我最喜歡親他的鼻子，很可愛呀！可能也是憐愛自己吧！

照片可以寫自傳，我特別抽出幾張從小到40歲以前的照片，
看著自己的一生，我問先生：「看看這些照片，我覺得自己也不美，你為什麼喜歡我呢？」

有一張小學剛畢業的時候姑媽幫我拍的照片，在家裡的後院，
姑媽還幫我設計了pose，我印象很深刻，當時有覺得自己像模特兒，
可是看了照片之後，覺得自己很憂愁，不太喜歡，
但是我還是把它保存得很好，現在看它我很驚訝，
那個12歲的小孩，竟然看起來有30歲成人的沈重。

特別抽出的照片都是自己最想逃避不看的照片，那表示那是我最不開心的時候，
我想特別去觀照那個時期的自己，不能再討厭那樣的自己了。

[西雅瓦雪]

最椎心的是看到幾張兒子在國小時候跟我的合照，
那個時期是他父親虐打他最嚴重的時候，
最令我難受的是，當時我從來沒有親眼見過他的父親對他施虐，
但是氣氛常常是凝重的，感覺得出他像是要打他，
他都會先找一些藉口，再來一場威脅恐嚇，
我就一直剉咧等，經常這樣緊張著，總覺得事情不對勁，卻沒親眼看過，
孩子也從沒說過。

是在他讀研究所的時候，他的女朋友告訴我的，
我那時很自責，為什麼我一直覺得氣氛不對，卻又無法防範，
後來問孩子，才知道他父親都是利用我下樓購物，一點點的時間下毒手，
其實孩子都是跟我跟的緊緊的，
事後他都會恐嚇孩子：「你若甲恁老母講，我得甲恁踩死。」
所以當我進到家門後，他們兩人都裝作若無其事的樣子，
我覺得怪怪的，卻不知﹍唉！

我問孩子事後為什麼不告訴我，孩子說他擔心如果我們沒離婚他會更慘，
並且他說如果他父親沒打他，肯定會打我，
所以他就忍下來了。

兒子已經28歲，不知從何時開始咬指甲，
咬到現在還在咬，咬到無法啟開罐頭。
痛～～～～～

[西雅瓦雪]

在照片中開始可以看到笑容，
是在十多年前在某個輔導機構當義工之後，
走進人群、又做了很多自我探索，之後離開那個婚姻，
開始能夠掌握自己的人生，開始交朋友，

但是內心深處那個矇起來的痛，卻也不時跳出來干擾自己，
一方面很開朗、陽光，一方面很擔憂、灰暗，
我想要將這兩個我連接起來，所以我要書寫。

昨天陪先生去送月曆，雖然都是在車上等候，
但是很開心，回到家打開電腦，有人瀏覽、沒有人回應，
失落感像跑高速公路一下子又跳出來，
以前的我就會放在心上自傷，昨天我選擇做回應，
知道自己害怕孤單，可是這也讓我想到，
這就好像每個人都在經歷自己的人生，
看似孤單的走著、經歷著，因為將重心放在自己的孤單，
就感受不到其實這世間是有很多人一起走著共度著的，
所以～
要學習多注意別人，不要過度放大自我，
收起太自憐的心情，像上次奶奶在台中，要分手的時候，
奶奶給我擁抱的同時，跟我說的那句：「把心打開」。

[fisher]

給hank

請問如何將手繪的「插畫」放到回覆裡頭啊？
能不能做？
我看過你把溪頭的照片放進來了
插畫能不能比照辦裡？

[j]

西亞瓦雪
在這一篇之前，有一則回應提到了畏懼權威的事情
當時你說了你的感覺
提到自己孤單的心境『總是活得很抱歉，很抱歉』
看了以後，我有一種釋然，
原來，也有人和我有一樣的體會，不明來由的自貶在這一則主題的對話中，你也提起了自己不敢向人求助而我在前不久，發了一篇文『也許該學著請人幫忙』
正是述說著同樣的心情
在那個主題下走過和奶奶的那一段對話，我的態度有了轉變，我能開口請託朋友
而掃去了心底這一層自貶，我變得比原來更坦然

最近我比較沒時間沒心情靜下來回文
但是你說的話，你回憶的經歷，我都在看，在傾聽
在心疼你的時候，同時也疼惜著自己

紅色的字,...自己也是這樣的,...

[紅豆]

j
我的那段話，也是要回應給你的
只是孩子當時要上學了，沒時間再慢慢想措詞
要怎麼樣把一段話，寫給兩個人..^^..

西亞瓦雪
我們都怕孤單，都怕被遺落、忽略
但是有時候，看完了你的故事，但是想不出回應的話
我相信很多人都有這種經驗
所以，如果沒有人回應，不要太在意
不然我也會有壓力...^^..
你的孩子很讓人心疼……

[apple奶奶]

奶奶必須明說 說明 這個主題是進入得比較深
深自然就暗 暗就會沉重
有些人怕情緒被拖下而想避開
有些人不知如何回應只能默默關心
有些人生命歷程較單純無法全然體會

所以奶奶本來就不期待大家一起來回應
把它視為一個小專欄或一個小型成長課程

奶奶十多年閱讀傾聽太多悲傷的生命
所以才能寫出[說是憂鬱太輕鬆] [快樂是我的奢侈品]書中的真實故事
但無論過程如何曲折 幽暗
最後能欣見從沉落中升起的結局......
這是奶奶願意投入這個領域的動力
也是愛心會存在的意義吧

[j]

剛才與同事對話,他站在他那個地方不動,因我聽不太清楚他在說什麼,
便靠近一點,,..聽得到了,便不再往前,...
大約再走五大步吧,...

唉,這樣的距離,讓我自己看到自己與人的距離,..
好遠....

而且看到自己這面,..心裡不舒服了起來,..
為什麼要離這麼遠??
為什麼不再靠近一點,..??
走近一點,就不用在那裏大聲喊了,..別人一定覺得我很奇怪,..不會走近一點喔???
如果他是老闆,我一定會走近的...
又莫名的看不起人嗎??
好討厭自己的這些感覺,..還是多心...????
有時很氣自己為什麼要這樣,...半瘋不瘋的...

[apple奶奶]

J :
成長團體課常做的一個活動
讓你站在前面
其他學員排隊輪流走向你
你可以用手勢邀請對方繼續向前
直到你覺得不舒服 作勢要對方停下來
這個活動練習
會讓你發現自己和每個人呈現不同的距離
有的人你不自主渴望他更靠近一點
有的人只向你走幾步 你就阻止他繼續向前
有時 你會擔心對方受傷或討好的心態 讓對方超過你心中真正的距離...
總之
那是你人際關係和人我界線的自我覺察
不必因這樣的覺察去自我批判
它只是反映了你的真實狀況

PS: J 上過這類的課程嗎

[紅豆]

西亞瓦雪提起照片
我也想到自己有一張小學四年級拍的照片
和家族裡的所有小孩一起，在公園拍的
當時大家都很開心，但是我的表情很沉悶
那是被老師屈打成招之後的不久

西亞瓦雪的童年回憶，也讓我想起許多事
在我很小的時候，有一個深夜，睡夢中被一種可怕的聲音吵醒
那是爸爸的聲音(但我真不願意稱他是爸爸)
他說『無論如何今晚一定要讓妳死』之類的話，惡狠狠的罵著我的媽媽
我張開眼睛，卻不敢翻身，我覺得如果我翻身起來的話
一定會看見他拿著菜刀之類的東西……
那是我的媽媽外遇，第一次被他抓到
他們的結合，是一場荒謬的鬧劇，但竟也用一生演到了現在
我想，就算他們懂得那將會給孩子們這樣的深遠影響，他們無暇顧及吧

早上社工轉告我一位媽媽級的夥伴見到我後，向她誇我漂亮、大方
我很高興，但是卻不敢接受，就這樣自信又自貶的矛盾著

[紅豆]

大陸歌手張楚有一首歌，叫做『姊姊』，第一次聽到時，只認出一句歌詞
我的爹總在喝酒是個渾球
當時在車上，外子開著車，我靜靜聽著這樣憂鬱而憤怒的歌
現在才比較懂，我心裡是真的很想罵渾球
http://tw.youtube.com/watch?v=DNrzxaF8S ... re=related

[西雅瓦雪]

我覺得在這裡寫東西就像是在一個小社會裡，
對於一個在人際關係上有某種程度的退縮的我來說，
是一個很好的練習機會，
下了決心要對自我更深一層的瞭解，
所以我會很真實的把我的感受寫出來，
我很感激不管是在這裡互動或是默默瀏覽的每個人，
對我來說都是陪伴，讓我內心倍感溫馨。

就像j妹妹說的不知道會寫到什麼時候？
我也想過j和紅豆是最主要陪伴的人，
如果有一天只剩我一個人，我會不會再寫下去？

一邊寫著，也同時在心理有很多的內觀、探索、澄清、成長﹍
我越知道自己來來回回的情緒、思緒，
越能接受自己曾經隱藏起來不敢見人，甚至不敢承認的陰暗情緒，
越來越能理解我不是孤單的一個人的。

我想過如果只有我一個人寫著，
就像是我一個人走路去環島，看起來像是一個人走著，
表面看起來辛苦、孤單，
但是事實上一路上我會遇上很多人，
我會遇到很多正在忙著事情的人，
有的人會跟我招呼、有的人會跟我聊天、有的人可能會陪我走一段，
或許有的人在我身邊匆匆而過，可能他忙、可能他心理有事﹍

總之，
我現在知道孤單的感覺來自於過去某些因素，
任何情緒不論是光明的、陰暗的都來自於從前，
我在這裡體會到這一點，也學習在每個當下練習切割，
這是一個很喜悅的體會，因為這樣的體會，
我知道人其實並不真的孤單，眼光放遠了、心打開了，更能看到這一點，
有這樣的一個小收穫，要感謝每個在這裡默默翻閱的朋友們，
你們幫助我更勇敢的往前走，我也希望我的剖析自我能對大家有幫助。

不要因為我的吶喊而感到壓力喔！
可愛的朋友們！

[訪客]

希雅瓦雪姊：很高興看見有笑容的你，鼓勵你繼續下去，繼續寫下去 keep go on！
[color=#000080]握住一點
放開無限
心開福就來
寫作也是一種
[color=#0000BF]做中修
修中悟
悟中覺

在這裏大家一起〝尊重〞、〝自省〞、〝學習〞、〝成長〞
ps妳希望我用暱名出現我還是習慣用〝訪客〞的名子