希望山林健走活動邀請 ~ 每月舉辦二次 ~

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對象:恐慌症 焦慮症 憂鬱症 強迫症 心身症˙˙等體驗者 ,康復者 ,家屬 ,或關懷此議題的朋友.
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雲淡風輕
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Re: 希望山林健走活動邀請 ! 103年 . 1/5 登山活動邀請

文章雲淡風輕 » 2014-01-13 20:25 星期一

不用搭公車 爬山會輕鬆些 (喜)
已報名 (讚)
風如詩人
掠過海洋與森林
只為尋找自我的聲音
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Re: 希望山林健走活動邀請 ! 103年2月16日 登山活動邀請

文章杜媽 » 2014-02-08 23:10 星期六

DEAR ALL:

目前氣象預報星期日汐止的降雨機率是0%,應該是個好天氣喔!!!!

如果星期六氣象預報變更,降雨機率超過50%,我們才會取消行程。

若取消會另行通知。

祝大家元宵節快樂!!!


杜媽 上 於2014年2月14日更新

大家好:
二月份的活動,因個人因素,只能排1次活動,三月份開始即正常安排每月2次。
本月活動地點訂於汐止-大尖山,是一條大眾化的路線,歡迎各位有空出來走走,尤其是過年吃不少,身體微"發福"的朋友。
請有意願的人,最晚星期五晚上一定要完成報名,不然,若我看不到有人報名的話,會直接取消。只要有一人報名,我們保證成行!!!

杜媽 上

汐止-大尖山

一、活動日期:2014年2月16日(星期日)

二、集合時間、地點:

A.上午9:30在台北火車站東三門集合(因為要搭10點的火車,故請勿遲到超過10分鐘)

B.上午 10:30 在汐止火車站

三、活動路線:


汐止火車站(10:30) à 勤進路 à 天秀宮(11:30)à 大尖山,在此中飯休息 (12:30 – 13:30)

視天氣及人力體力決定前往à 四分子尾山(14:30) à 或在修道院(喝茶, 龍門陣1小時) à 瀑布(16:00-16:30) à 汐止(17:00)


四、活動報名
可直接到 http://hopeforest-2e3c9f.kktix.cc/events/a8eedd17

報名

或互動論壇私訊跟杜媽報名。務必留下姓名、手機(電話)、Email。

五、建議個人裝備:登山鞋或雨鞋均可、自備午餐、防寒衣物與乾淨衣物一套、護膝、個人藥品、飲水(建議1升以上)、行動糧、帽子、頭巾、雨衣/傘、登山杖、工作手套。(請用後背包裝東西,勿用側背包喔!)

六、領隊/兼聯絡人:

希望山林­­:杜媽 (杜政憲)0930598568

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Re: 希望山林健走活動邀請 ! 103年 3/8 奇岩山、唭哩岸山登山活動邀請(取消,延至3/15)

文章杜媽 » 2014-03-05 15:10 星期三

DEAR ALL:

根據氣象預報,明天北投、士林區的降雨機率都是50%,且明天會有鋒面南下,目前亦尚無人報名。所以,明天的行程延至下星期六15日(六)。


杜媽 上
大家好:
三月份已是漸漸春暖花開的時節,本次行程特別安排一個輕鬆易行、交通便利的行程,讓許久沒有運動的朋友可以出來活動筯骨!!!歡迎大家來參加。
預告下次行程時間是3/23(日)天上山縱走南勢角山

杜媽 上


奇岩山、唭哩岸山、軍艦岩、磺嘴山、丹鳳山

一、活動日期:2014年3月8日(星期六)

二、集合時間、地點:9:50捷運唭哩岸站1號出口

三、活動路線:

琪哩岸站(10:00) à 東華公園登山口 à 奇岩山西峰 à奇岩山((11:00)

奇岩山 à 琪哩岸山(11:40) 中餐(11:40 – 12:40) (這段是走在陽明大學的邊坡擋土牆)

琪哩岸山(12:40) à 軍艦岩(13:10) à 磺溪山(13:40)

磺溪山(13:40) à 丹鳳山(14:10)

丹鳳山(14:10) à 陳濟棠墓園 à 奇岩路 à 公館路(14:40)


四、活動報名


可直接到 http://hopeforest-2e3c9f.kktix.cc/events/7e994ff8

報名

或者

愛心會:,互動論壇私訊杜媽報名。務必留下姓名、手機(電話)、Email。



五、建議個人裝備:登山鞋或雨鞋均可、自備午餐、防寒衣物與乾淨衣物一套、護膝、個人藥品、飲水(建議1升以上)、行動糧、帽子、頭巾、雨衣/傘、登山杖、工作手套。(請用後背包裝東西,勿用側背包喔!)

六、領隊/兼聯絡人:

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Re: 希望山林健走活動邀請 ! 103年 3/15(六)登山活動邀請

文章杜媽 » 2014-03-10 11:14 星期一

大家好:
這周杜娟花盛開了,咱們趁著本周六的好天氣(氣象預報說是好天氣喔!!!!!),去尋花問訪吧!!
行程很輕鬆,適合久沒運動的朋友來參加,出來走走吧!!

杜媽 上

奇岩山、唭哩岸山、軍艦岩、磺溪山、丹鳳山

一、活動日期:2014年3月15日(星期六)

二、集合時間、地點:9:50捷運唭哩岸站1號出口

三、活動路線:



琪哩岸站(10:00) à 東華公園登山口 à 奇岩山西峰 à奇岩山((11:00)

奇岩山 à 琪哩岸山(11:40) 中餐(11:40 – 12:40) (這段是走在陽明大學的邊坡擋土牆)

琪哩岸山(12:40) à 軍艦岩(13:10) à 磺溪山(13:40)

磺溪山(13:40) à 丹鳳山(14:10)

丹鳳山(14:10) à 陳濟棠墓園 à 奇岩路 à 公館路(14:40)

四、活動報名


可直接到http://hopeforest-2e3c9f.kktix.cc/events/c0619342
或者
在互動論壇跟杜媽私訊報名。務必留下姓名、手機(電話)、Email。



五、建議個人裝備:登山鞋或雨鞋均可、自備午餐、防寒衣物與乾淨衣物一套、護膝、個人藥品、飲水(建議1升以上)、行動糧、帽子、頭巾、雨衣/傘、登山杖、工作手套。(請用後背包裝東西,勿用側背包喔!)

六、領隊/兼聯絡人:

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Joanne
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Re: 希望山林健走活動邀請 ! 103年 2/16 大尖山登山活動邀請

文章Joanne » 2014-03-15 20:46 星期六

啊!!
現在看到才想到活動
現在會有想外出參加一些活動,但如果天氣不太好,沒有太陽
好像就會有些懶懶的

目前是先找不是六日,白天的活動好了
只要晚上前回家就好,直到證明下來為止
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Re: 希望山林健走活動邀請 ! 103年 3/ 23 小獅山活動邀請

文章杜媽 » 2014-03-17 14:11 星期一

大家好:
本週還是安排輕鬆一點的行程,雖有些上上下下,但是行程不長,慢慢走、不趕路,而且撤退容易!!

到待荖坑山後,我們再討論要從那個登山口下。可以從木柵下或者從銀河洞(可以看瀑布)下到新店捷運站下。

目前氣象預報,星期四冷氣團會來,但週末後冷氣團離開,天氣會好轉,應該又是個好天氣!!!




杜媽 上


小獅山(三峰十一亭)、大香山、杏花林、待荖坑山

一、活動日期:2014年3月23日(星期日)

二、集合時間、地點:9:50 捷運新店區公所站1號出口集合

三、活動路線:


10:00 – 10:40 中興路 à 小獅山登山口 à 小獅山(一峯)

10:40 – 12:00 獅子壽亭(一峯) à 青年亭(二峯) à 長壽亭(三峯)

12:00 – 13:00 休息, 中餐

13:00 – 14:00 三峯 à 社區 à 大香山(慈音寺) à 待荖坑登山口(這段是走公路, 有綠9小巴, 3-4站)

14:00 – 15:00 登山口 à 杏花林 à 優人神鼓 à 待荖坑山

15:00 – 15:30 待荖坑山 à 樟湖步道 à 貓空站(或下樟山寺到政大, 或下銀河洞)




四、活動報名


可直接到http://hopeforest-2e3c9f.kktix.cc/events/75dd3370

報名

或者
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五、建議個人裝備:登山鞋或雨鞋均可、自備午餐、防寒衣物與乾淨衣物一套、護膝、個人藥品、飲水(建議1升以上)、行動糧、帽子、頭巾、雨衣/傘、登山杖、工作手套。(請用後背包裝東西,勿用側背包喔!)

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Re: 希望山林健走活動邀請 ! 103年 4/6登山活動邀請

文章杜媽 » 2014-03-28 14:14 星期五

大家好:
陽明山的海芋季已經開始了!!!4月第1次的活動,特別規畫登山、美食、海芋行。

為了能趕上中午用餐,我們早上早一點集合,中午晚一點吃,全程大約3小時,

我們搭車到18份登山口,可以省下許多時間,雖然中正山一開始陡坡比較辛苦,

但撐一下就過去,之後的行程都是緩坡好走的行程。

到竹子湖我們可以共桌吃飯點菜,菜色多樣,用完餐,讓大家自由散步賞海芋。


[color=#FF0000]更正-預告下次活動時間
4/20 天上山賞桐花



杜媽 上
[/color]
中正山-竹子湖(海芋季)

一、活動日期:2014年4月6日(星期日)

二、集合時間、地點:9:15 捷運北投站出口集合(只有一個出口)

三、活動路線:



9:30 – 09:50 搭小26,北投捷運站à 18分登山口

9:50 – 10:50 登山口 à 工寮觀景台(展望很棒!!!我們休息10分鐘,喘口氣!)

11:00 – 11:10 工寮觀景台 à 中正山觀景台(這是官方蓋的,展望一樣很棒)

11:10 – 12:00 中正山觀景台 à 第二登山口

12:00 – 13:00 第二登山口 à 竹子湖(這一段我們走馬路,到竹子湖用餐後,賞海竽,自由活動)





四、活動報名


可直接到http://hopeforest-2e3c9f.kktix.cc/events/363f2be1

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最後由 杜媽 於 2014-04-02 10:42 星期三 編輯,總共編輯了 2 次。
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Re: 希望山林健走活動邀請 ! 103年 3/23登山活動邀請

文章apple奶奶 » 2014-03-28 17:26 星期五

Dear 杜媽

4/26我們舉辦一年一度的會員大會
正想邀請希望山林的伙伴來參加
但撞期了呢
杜媽
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Re: 希望山林健走活動邀請 ! 103年 3/23登山活動邀請

文章杜媽 » 2014-03-30 23:54 星期天

apple 奶奶您好:
撞期的話,那我們希望山林當然就改期囉^^"
我再跟志工夥伴黃大哥喬時間,順便邀請他去觀摩愛心會的會員大員。

杜媽 上
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Re: 希望山林健走活動邀請 ! 103年 4/20登山活動邀請

文章杜媽 » 2014-04-10 13:12 星期四

大家好:
上次的竹子湖行程,不但吃得好,也走得遠,不小心就變成健腳行程了。

果然吃得好,大家都走得更有興緻。

本月第二次的行程,我們將訪天上山,看"桐花",春天真是個賞花的好季節!!!

想出來走走的人,心動不如馬上行動!!!

(4/11至4/13,我去雪山訪翠池,無法收信、回信,若有事聯絡,請於4/13之後)

杜媽 上






天山上-日月洞(桐花季)

一、活動日期:2014年4月20日(星期日)

二、集合時間、地點:9:50 捷運永寧站2號出口

三、活動路線:



1. 捷運永寧站2號出口 à 賞桐步道 à 廣欣和尚步道 à 承天禪寺(11:00, 最後補給點)

2. 承天禪寺(11:00) à 善息寺, 桐花公園分岔公路(11:30)

3. 中餐 (11:30-12:30)

4. 天上山登山口(12:30) à 三粒半(三點五個連峰) à 望月亭(13:30)

5. 望月亭(13:30) à 日月洞 à 望月亭(14:00)

6. 望月亭(14:10) à 天上山(14:30)

7. 天上山(14:30) à 南天母山鞍部 à 甘露寺(16:00)

8. 甘露寺(16:00) à 觀音寺 à清水公車站牌(16:30)






四、活動報名


可直接到http://hopeforest-2e3c9f.kktix.cc/events/39c6e070

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Re: 希望山林健走活動邀請 ! 103年 4/20桐花季活動邀請

文章apple奶奶 » 2014-04-18 15:35 星期五

親愛的杜媽 小不點

菁貝貝秘書找你倆
要寄大會邀請函給希望山林的夥伴們
20日的活動還蠻吸引我的
本想報名兩位 但有一個志工活動必須參加
只好放棄 有些遺憾呢
杜媽
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Re: 希望山林健走活動邀請 ! 103年 4/20桐花季活動邀請

文章杜媽 » 2014-04-28 11:00 星期一

apple奶奶 寫:親愛的杜媽 小不點

菁貝貝秘書找你倆
要寄大會邀請函給希望山林的夥伴們
20日的活動還蠻吸引我的
本想報名兩位 但有一個志工活動必須參加
只好放棄 有些遺憾呢


Apple 奶奶您好:
謝謝您邀請我們去參加會員大員,那一天我有去喔,還聽了黃越綏老師風趣的演講,收獲很多。
只要大家有空,隨時歡迎大家來參加,我們的活動。

杜媽 上
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Re: 希望山林健走活動邀請 ! 103年 5/3桐花季活動邀請

文章杜媽 » 2014-04-28 11:02 星期一

DEAR ALL:
本月第一次行程將帶領大家去探訪新店獅仔頭山,從觀獅坪可見到獅頭及獅尾全身,雖我覺得比較像貴賓狗啦。
這條路線是新北市的古蹟,有許多先人遺址,到底有什麼古蹟,來了就知道!!途中也可以看到不少桐花,展望甚佳,是值得一訪的路線。全程只有五公里多,不長,但須要一些手腳併用,請大家記得帶工作手套來。
我們會在觀音洞休息用午餐,回到觀獅坪時間充裕的話,再讓大家在此吃個下午茶,大家可以帶點心來,我泡茶請大家喝,請記得帶自已的小杯子。
預告下次行程:
5月25日(日) 觀音山
杜媽 上
-------------------------------------------------------------------------------

獅頭仔山(尋古、賞桐之旅)

一、活動日期:2014年5月3日(星期六)

二、集合時間、地點:10:00 捷運新店區公所站2號出口,轉搭10:20觀光巴士。

三、活動路線:



11:00獅頭登山口起登---20分鐘---觀獅坪---10分鐘---大樟樹---3分鐘---最高點(獅仔頭山前峰)---2分鐘--- 叉路(左往金毛杜鵑林/防蕃古碑)---5分鐘---防蕃古碑---4分鐘---石寮(隘寮)遺址---5分鐘 ---古井---3分鐘---獅仔頭山一等三角點---3分鐘---三叉路口---8分鐘---小土匪洞---2分鐘--- 觀音洞(佛祖洞)---4分鐘---大土匪洞---5分鐘---獅尾格坪---4分鐘---獅尾登山口---3分鐘--- 古道入口---4分鐘---菁礐池---25分鐘---觀獅坪---15分鐘---15:10獅頭登山口(來回約2~2.5小時,含休息約3.5至4小時)






四、活動報名


可直接到

http://hopeforest-2e3c9f.kktix.cc/events/b8f4834a

或者

愛心會,互動論壇私訊報名。務必留下姓名、手機(電話)、Email。



五、建議個人裝備:登山鞋或雨鞋均可、自備午餐、防寒衣物與乾淨衣物一套、護膝、個人藥品、飲水(建議1升以上)、行動糧、帽子、頭巾、雨衣/傘、登山杖、工作手套。(請用後背包裝東西,勿用側背包喔!)

六、領隊/兼聯絡人:

希望山林­­:杜媽 (杜政憲)0930598568


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Re: 希望山林健走活動邀請 ! 103年 4/20桐花季活動邀請

文章apple奶奶 » 2014-04-28 17:29 星期一

親愛的杜媽
我怎麼都不知你蒞臨大會?
你坐那兒?
我們的招待不認識你?
還是你沒表明身份呢?
連續的問號表示奶奶的遺憾
因為若介紹了你
還可以推廣希望山林的活動
(讚)
杜媽
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Re: 希望山林健走活動邀請 ! 103年 4/20桐花季活動邀請

文章杜媽 » 2014-05-01 10:15 星期四

apple奶奶 寫:親愛的杜媽
我怎麼都不知你蒞臨大會?
你坐那兒?
我們的招待不認識你?
還是你沒表明身份呢?
連續的問號表示奶奶的遺憾
因為若介紹了你
還可以推廣希望山林的活動
(讚)


apple奶奶您好:
真抱歉,沒有過去跟您打招呼。 (人家要哭了)
我想招待不認識我應該蠻正常的,我只跟工作人員說是apple奶奶邀請我來的,然後就簽名了。
進場後,見您忙著招呼及介紹來賓,加上黃越綏老師接著演講,接下的議程滿檔。
所以,我就先行離開。 (來去運動)
我坐與您兒子同一邊,因為您在台上說一段給您兒子的話,往我這裡看了看。 (HI)
我有在愛心會的月刊裡頭,看到推廣希望山林的活動訊息耶!!!
(幸福御守)
下次我想改成由參加希望山林的朋友上台分享活動參加心得,現身說法,應該比較有說服力,不然都是「杜媽賣瓜,自賣自誇」。呵~~

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