從自助 互助 到助人是最美麗的昇華
對象:恐慌症 焦慮症 憂鬱症 強迫症 心身症˙˙等體驗者 ,康復者 ,家屬 ,或關懷此議題的朋友.
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apple奶奶
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文章由 apple奶奶 » 2014-09-29 21:53 星期一
Dear 雲
你耳朵是否有感覺?
奶奶剛回覆莊阿北時
心裡就想到你
保持規律運動是好習慣
等奶奶回去 要看到你更健康
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雲淡風輕
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文章由 雲淡風輕 » 2014-09-29 22:17 星期一
apple奶奶 寫:Dear 雲
你耳朵是否有感覺?
奶奶剛回覆莊阿北時
心裡就想到你
保持規律運動是好習慣
等奶奶回去 要看到你更健康
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Dear 奶奶
OK~ 多運動對心情真的會有正向幫助~~!!
另外持續傾聽自己的內心也很重要~
我一定會努力保持 身心健康的
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風如詩人
掠過海洋與森林
只為尋找自我的聲音
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Joanne
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文章由 Joanne » 2014-10-13 21:40 星期一
Dear 奶奶
Joanne最近倦了,厭了,累了一切的治療行為
有想放棄的念頭....明天的團療,不太想去了
好想念您,Joanne真的很想見您,再抱抱您
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apple奶奶
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文章由 apple奶奶 » 2014-10-13 23:32 星期一
Dear Joanne
馬拉松賽跑總在最後一段路程時
最耗竭 最疲累 最想放棄
但 還是要往前走
不用等奶奶回去
現在就給你一個大擁抱
希望你感應到一份愛的能量
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大安
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文章由 大安 » 2014-10-14 22:55 星期二
Dear 奶奶:
An apple a day,keep the doctor away..
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附加檔案
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柚子
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文章由 柚子 » 2014-10-15 13:12 星期三
新註冊會員有辦法做初步篩選才准註冊嗎?
不然今天凌晨有心人亂貼不堪文章的事情恐怕還會出現
嚴重影響觀感 得想個辦法以防在發生
維護這園地的善良風俗 不讓有心人搞破壞
![阿里阿多 (謝謝2)](./images/smilies/thxB.gif)
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tsubasa
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文章由 tsubasa » 2014-10-15 21:00 星期三
奶奶
為什麼人可以活得這麼痛苦
奶奶你覺得你快樂嗎
我只剩親生父親託夢照顧我的爸爸
其他什麼都沒了
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apple奶奶
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文章由 apple奶奶 » 2014-10-16 4:11 星期四
Dear Trubasa
奶奶不大常去注意自己快樂或不快樂
活在當下 接納此時此刻的感覺、念頭
但 不在裡頭推磨、循環
即使沒那麽開心 奶奶也會去做些事情
擦拭一張桌子 整理一個抽屜...都好
若奮力要排除那些陰暗的情緒
只有讓自己更沮喪感、無力感
你提養父的故事 很讓人感動
但 不論這世界有沒有人在身邊愛你
你都要好好愛自己 珍惜自己
少說 我做不到 我沒辦法
多說 我試試看 我還可以
![支持啦 (支持啦)](./images/smilies/support.gif)
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apple奶奶
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文章由 apple奶奶 » 2014-10-16 4:20 星期四
Dear 柚子
任何網站都無法完全做到滴水不漏
感謝管理員已經盡快刪文 刪帳號了
奶奶想 還會再發生
發生了就去面對處理
就如同這世界 這社會的種種發生
若大家不小心看到那些文字
就跳過去 靜待管理員刪文
感謝配合、體諒!
也祝福柚子ㄧ切順利
![擁抱 >:D<](./images/smilies/icon_huge.gif)
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tsubasa
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文章由 tsubasa » 2014-10-27 13:52 星期一
奶奶
自從吃了精神科的藥物
越來越胖
也不知道為什麼一直想吃東西
一直想睡覺
然後那個感覺讓我沒辦法長時間一直動
也沒辦法工作運動
唉....
我好擔心好不起來
還有要怎麼樣培養信心呢????
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Joanne
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文章由 Joanne » 2014-10-27 15:22 星期一
藥物的適應是需要時間
倘若會影響到你的生活工作方面
最好藥物方面與醫師做討論來調整
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apple奶奶
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文章由 apple奶奶 » 2014-10-29 11:28 星期三
Dear Tsubasa
藥物一直是大家的「兩難」
奶奶當然理解
自己只能盡量去抵消藥物的副作用
那就是「多動少吃」但確實需要很大的毅力
(一般人也ㄧ樣有惰性 有弱點)
每天醒來 對著鏡子的自己喊話
加油!去運動!你做得到
![加油! (加油New)](./images/smilies/goahead.gif)
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蛻變的幸福
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文章由 蛻變的幸福 » 2014-10-31 0:34 星期五
[人生何其短,何必苦苦過]
[人生認真過,何來空度過]。
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