受苦的人也有幸福的權利

[zen]

Dear莊莊：
喜歡你的「窗簾」七絕，非常傳神！
連要不要放窗簾，這麼簡單，而且影響不大之決定，都會有人覺得困難，何況人生還有許多影響深遠的決策呢？我的作法：在下決定前，選擇一個最嚴重結果都能夠被接受之決策，then just do it ，no regret and hestitation any more，往往，最差之後果也沒有自己事先想像的那般嚴重！猶豫不決，才是造成心理負擔之主要原因，預期焦慮，懸而不決，更是精神重大負擔。

[莊莊]

Dear Zen ,

您的來文我都非常喜歡, 請您務必常上來, 給大家打氣 經驗 及指導.

Missouri 與台北的時差 可否告之?

台北今天 22度, 陽光. Missouri 如何?

[zen]

Dear莊莊:
謝謝你的支持，在Missouri已經是20年前之 往事了，可是回想起來，卻印象深刻，恍如昨日發生之事。目前我在Toronto，時差是13個小時，最近氣候已逐漸好轉，在負1度上下，下雪雖仍頻仍，但量已減少很多，很明顯的春天的腳步近了。
從開始有這個網站，我就已經在裡頭潛水，興緻來的時候，客串一下志工，體驗這虛擬空間人氣之波段起伏。感謝各位之熱心參與與寶貴親身經驗之提供，相信可激發 許多人潛在之信心，勇於面對並容許自己暫時的「弱」，一步一步的走出來。

[莊莊]

Dear Zen ,

每年我都會去 Seattle , 10月的Seattle 真美.

客中行(李白) (與您分享)
蘭陵美酒郁金香，玉碗盛來琥珀光﹔
但使主人能醉客，不知何處是他鄉。

[zen]

Dear 莊莊：
感謝你的分享，唐詩中之餘韻，是我所喜歡的，特別是李白的一些詩詞，有莊子的味道，更得我心。已經好久好久沒有進入唐詩的世界中，你的分享，使我重憶起那浸淫於詩詞的那一段不識愁卻強說愁之歲月，同樣的一首詩，現在讀來，感受必定全然不同。
北美氣候，四季分明，秋季來臨，所有樹林都使出渾身解數，那一抹一抹的繽紛，黃色、橙色、紅色與綠色斑駁呈現，使常處寶島臺灣之遊子驚歎不已。加拿大之10月，是楓紅得最燦爛的季節，也是最適合旅遊之極限月份，11月起，大部份之樹葉 ，都逐漸凋零，11月底，初雪開始，銀色的世界，與聖誕卡之圖案，完全一樣，對我們而言，又是另一種驚喜。你在徳國呆過，秋與冬景色，與此地相若，應不陌生。

[莊莊]

Dear Zen,

德國的 Hannover 有家"太白酒家"(菜色極好), 每次造訪, 總與老闆(上海) 小酌 汾酒, 窗外飄著雪花, 屋內的酒正酣, 也算是 他鄉遇"故知".
"李白的一些詩詞，有莊子的味道，更得我心", 說的真好, 每每聴"太白酒家"老闆, 手持杯 大聲背誦 "將進酒" ("與君歌一曲, 請君為我傾耳聴") 後一飲而盡, 真是"人生得意須盡歡, 莫使金樽空對月".

歐洲與 北美氣候相似, 四季分明, 唯 德國的冬天 多了一份"冷漠"(個人感覺), 2010冬天的德國太冷, 提不起勇氣 去(回去?).

莊周夢蝶.

中國的字真美.

[zen]

Dear 莊莊：
補上兩句精華：「到底是我夢蝶？或是蝶夢我？」南柯一夢，不正是這一世人生最佳寫照？儘可能讓每一個片刻，自覺圓滿！

[97ab53]

may你好:看到你的慈悲心，讓我很心疼你自己已經無法保護自己，還要去為你的朋友操心，真的難為你了，我想我們要先可以自己快樂，才能讓身邊的人快樂，可以先疼惜自己，愛惜自己。

[apple奶奶]

may
每次看到你總是為弱勢的人發出聲音
奶奶感覺其實你也需要被關懷被支持
希望你打開心和這裡的朋友多多互動
這裡真的沒有強者 或真的是無憂無懼
但總盡力在尋找一些幸福亮片和人分享
小小亮片拼湊成大大的幸福畫布
may 我們每個人都有一份啊

[凱兒]

Dear May :
有到我的發文篇看看沒呢 ?
奶奶與我 , 我們都心繫著妳
妳和妳的朋友,, 近來還好嗎 ?

不論現實生活多麼令人洩氣
千萬別忘記 , 這裡的朋友們都沒忘記你
記得了 , 有空浮上來報平安也好 , 訴說怨氣也好
我們等你 !

[May]

剛剛才和甄甄通完訊息
我知道她這幾天為錢債煩惱
為其天亮還欠一筆錢
剛在FB看她在線上
勸她先睡一覺天亮再說
她還是不肯吃藥
讓人好心疼

社會新聞最近死亡的人好多
人的命運是天注定的嗎
無能為力自己改變命運嗎
很多受苦受難的人上天看到了嗎

此時此刻....好難受
胸悶....吸不到氧氣
全身冰冷.... 顫抖
很煩惱.... 壓力很大....
為什麼＂身＂與＂心＂都這麼不適
為什麼死的人不是我

很多受苦的人為什麼得不到一點點幸福
我能為自己做什麼
我能為受苦的人做什麼
一樣心有餘力不足啊

[apple奶奶]

May
胸悶難受時
試著緩慢均衡地深呼吸
專心注意呼吸......

感覺你的思緒又多又重
自己的 朋友的...

負荷不了的時候
就把苦難丟回給大地

告訴自己 我只能如此
先照顧自己 支持自己

[May]

May
胸悶難受時
試著緩慢均衡地深呼吸
專心注意呼吸......

又胸悶難受之極
沒辦法深呼吸
感覺心臟好像不想動了
一直調整呼吸
但總是覺得氧氣進不到體內
難受　無助　

感覺你的思緒又多又重
自己的 朋友的...
負荷不了的時候
就把苦難丟回給大地
告訴自己 我只能如此
先照顧自己 支持自己

其實自己也無法幫助自己
每天帶著沈重的心情過活
真的不知怎麼釋放
很無力感
好想什麼事都不要知道
淨空大腦的煩雜思緒
但又會忍不住看電視社會新聞
為什麼電視要一直不停的播放台中夜店大火奪走九條人命
紐西蘭的地震天災
美國的龍捲風
很多造成無辜人民受難的消息
要到什麼時候才能恢復平靜
唉　現在的自己真的很沒用　很沒用

[May]

謝謝奶奶！

好想大哭納喊　却總把那種＂氣＂往內心塞

[莊莊]

Dear May,

台灣的電視新聞 非常的"奇怪":
1. 24小時播出.
2. 没有太多的國際新聞. (好像只是地方區域電視台)
3. 負面的 政治的 八卦的 新聞, 變成主要的新聞.(SNG 現場立即播出)

建議您 少看為妙.