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Re: 一個憂鬱症者 心情寫照
發表於 : 2012-06-15 14:10 星期五
由 希雅瓦雪
Candy 寫:道上天要考驗我耐心的極限在哪裡
人家不是說種瓜得瓜 種豆得豆
為什麼我沒這種感覺哪
candy:
是你在考驗老天爺的耐心,不是老天爺在考驗你的耐心,
老天爺就是在等你想清楚下面這幾句話,
我就是見不得別人失望的表情不忍心見別人失望,只好自己犧牲囉!
想一想:如果別人失望會怎麼樣呢?
犧牲自己不就是讓自己失望?
那麼,把自己當成別人看看失望的那個「自己」,
你會不會心疼?
答案若是:沒想過、沒注意過。
那麼,賓果!
你又驗證了下面那句話~
有人說:人必須先具備有愛自己的能力 才有能力去愛他人你忘了愛自己了,所以當你去愛別人的時候,就很累嘍!
天公會疼憨人,可能不知道怎樣疼,忘了疼惜自己的人喔!
Candy 寫:我就是見不得別人失望的表情
有人說:人必須先具備有愛自己的能力 才有能力去愛他人
也許天公會疼憨人
Re: 一個憂鬱症者 心情寫照
發表於 : 2012-06-15 16:48 星期五
由 patty
candy~
看了妳幾篇文~
有的讓我想起自己~
我以前犧牲自己唸書機會~
19歲去工作~
因為當時爸爸躁鬱症~姊姊還是大學生~
我沒有選擇~只能去工作~
但是看著同學都上大學~
我好羨慕啊~
後來工作到第7年我也陷入憂鬱~
常覺得自己日子不多了~
所以我就想完成最後一個夢想
就是唸大學~
大一我爸爸躁鬱症惡化~
媽媽說我唸書也沒用~
要我讓弟弟唸~
那時我覺得為什麼常常犧牲我~
後來還是繼續唸~
有天我看到一本書~
書中說家中的孩子~
每一個都和父母緣份深淺不一~
所以父母會偏心緣深的孩子~
我想也許自己和父母緣淺~所以常要靠自己~
後來我大二暑假後~狀況也沒辦法再做了~
公司不願再讓我這樣養病~
我也只好回家~
當時父母說我怎麼辭職了~
又說我會變成負擔~
當時也很受傷啊~
覺得早知道就不回家~
去跳溪死了算了~
我也一樣很難說不~
所以以前工作我常常幫人家做事~
自己的工作做不完~
我一直負擔過多的事~
卻常常被罵~動作太慢~
後來我發現我總是替別人想~
但沒有想到自己會不會負荷不來~?
我總是報喜不報憂~
所以出事時大家自然根本就不知道我發生什麼事~
很多事我覺得單方忍耐~付出~
沒有溝通~沒有替自己設一個停損點~
終於造成自己累出問題~
Re: 一個憂鬱症者 心情寫照
發表於 : 2012-06-17 20:28 星期天
由 Candy
謝謝希雅瓦雪的提醒
candy 會聽進去的 愛別人之前 需要先有愛自己的能力
而愛自己並不是寵壞自己 而是自己的情緒不被外面情境左右
做好自己的角色 盡力就好 不求完美 世上沒有完美之事
自己告訴不做壞事 做好自己的角色
盡力就好也許這就是愛自己的方式吧
Re: 一個憂鬱症者 心情寫照
發表於 : 2012-06-17 20:44 星期天
由 Candy
Dear patty
我是candy 我能體會你的心情
因為在小時後 我功課普普 表現普普
而我弟是一個資優生 學校為他開會 直到高中也是全校第一名
弟也眾望所歸得考上台大醫學院
我很榮幸有這個弟弟直到現在
但我的家庭很貧困 爸媽心思都放在弟弟身上
所以我從小為了看我爸一個笑臉 我就會講我弟在學校的事
這也造就我一直在取悅別人的源頭
我想 我長大了 我不需犧牲自己去取悅別人
我只要扮演好自己的角色 沒有做出對不起別人之事
盡力就好 不求完美
Re: 一個憂鬱症者 心情寫照
發表於 : 2012-06-18 17:22 星期一
由 希雅瓦雪
candy:
我想邀你一起去參加與莊莊阿北的約會,
好嗎?
就當作到高鐵站去玩玩,
你可以認識一些台中的朋友,
在互動區能與大家更熟悉。
先跟你預約。
Re: 一個憂鬱症者 心情寫照
發表於 : 2012-06-19 0:59 星期二
由 螢火蟲
希雅瓦雪 寫:candy:
我想邀你一起去參加與莊莊阿北的約會,
好嗎?
就當作到高鐵站去玩玩,
你可以認識一些台中的朋友,
在互動區能與大家更熟悉。
先跟你預約。
希雅瓦雪 :
在我的心裡一直想找時間去台中認識妳。
Re: 一個憂鬱症者 心情寫照
發表於 : 2012-06-19 9:05 星期二
由 希雅瓦雪
螢火蟲:
我的感覺~你應該認識我吧!
台北有很多人知道我ㄟ?
Re: 一個憂鬱症者 心情寫照
發表於 : 2012-06-19 21:28 星期二
由 希雅瓦雪
螢火蟲:
所以,台中高鐵的聚會你會來嗎?
我期待著喔!
Re: 一個憂鬱症者 心情寫照
發表於 : 2012-06-19 22:20 星期二
由 Candy
自從得(憂憂)以來
怕在教課時發作 所以課兼的很少
當然和自己獨處的時間就多了
說真的 我還蠻怕和自己獨處
所以哪 想想今天沒事做 就記起愛心志工說的話(自助而後助人)
我就去圖書館 借我家人喜歡看的書 我也順便在圖書館閒逛 看看我喜歡看的書
就著樣 也過了一天 看到家人喜歡我借的書 心中有點高興
我想焦點多花點心思在家人和朋友身上 也許會忘記自己的不舒服吧
Re: 一個憂鬱症者 心情寫照
發表於 : 2012-06-19 22:27 星期二
由 Candy
Re: 一個憂鬱症者 心情寫照
發表於 : 2012-06-20 19:29 星期三
由 希雅瓦雪
candy:
看到你去圖書館借書給家人看,
很替你高興,希望你的心情能越來越好,
若是有心事也可以多多上來聊聊喔!
Re: 一個憂鬱症者 心情寫照
發表於 : 2012-06-20 21:37 星期三
由 螢火蟲
希雅瓦雪 寫:螢火蟲:
所以,台中高鐵的聚會你會來嗎?
我期待著喔!
希雅瓦雪妳好:
前幾年因為我弟弟需要幫忙,因此請假去了上海,
直到去年十一月再重回愛心會,所以我可能不認識妳,
今年的大會我有參加,依然未能認識妳。
妳說的台中高鐵聚會這事,請問是幾時,因我不知道此事,
請妳告訴我時間,我很想去,而且我還沒搭過高鐵。
期待認識妳。
Re: 一個憂鬱症者 心情寫照 _6/26又發作了 真是.............
發表於 : 2012-06-26 22:50 星期二
由 Candy
今天又發作了 騎車騎到半路 突然驚慌起來 周遭的環境似乎再旋轉
好害怕 好害怕 就在路上倒下去 這時想起愛心會天使說過的話
這時想起愛心會天使說過的話 恐慌症不會死 只是腦部賀爾蒙做祟
所以我就趕快回家 吃顆鎮靜劑 告訴自己 不要怕 又痛哭流涕了一大堆 真是煩
真希望 虎尾也有愛心會 那我就有家可以保護我了
Re: 一個憂鬱症者 心情寫照 _6/26又發作了 真是.............
發表於 : 2012-06-27 0:39 星期三
由 螢火蟲
Candy 寫:今天又發作了 騎車騎到半路 突然驚慌起來 周遭的環境似乎再旋轉
好害怕 好害怕 就在路上倒下去 這時想起愛心會天使說過的話
這時想起愛心會天使說過的話 恐慌症不會死 只是腦部賀爾蒙做祟
所以我就趕快回家 吃顆鎮靜
劑 告訴自己 不要怕 又痛哭流涕了一大堆 真是煩
真希望 虎尾也有愛心會 那我就有家可以保護我了
Dear Candy:
恐慌發作真的不會死,妳已初步了解,
再來要學習如何不讓焦慮、恐慌控制妳的情緒,
平常多運動、多做放鬆,盡量不要一發作就服藥,
因為它會自動消失,心裡越是害怕,感受越痛苦。
認知的改變+運動+放鬆,這是長期的功課,
透過不斷的學習,症狀會漸漸改善。
祝福 Candy!
Re: 一個憂鬱症者 心情寫照 _6/26又發作了 真是.............
發表於 : 2012-06-27 8:52 星期三
由 紅豆
Candy 寫:好害怕 好害怕 就在路上倒下去 這時想起愛心會天使說過的話
恐慌症不會死 只是腦部賀爾蒙做祟
所以我就趕快回家 吃顆鎮靜劑 告訴自己 不要怕 又痛哭流涕了一大堆 真是煩
真希望 虎尾也有愛心會 那我就有家可以保護我了
candy
真的好棒,好勇敢
自助人助,如果都只靠著別人
對助人者來說只是消耗,效果也很小
可是你自助了,
對幫助你的人最大的回饋,對正處無助的人是一種鼓舞