希望山林健走活動邀請 ~ 每月舉辦二次 ~

從自助 互助 到助人是最美麗的昇華
對象:恐慌症 焦慮症 憂鬱症 強迫症 心身症˙˙等體驗者 ,康復者 ,家屬 ,或關懷此議題的朋友.
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杜媽
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Re: 希望山林健走活動邀請 ~ 每月舉辦二次 ~

文章杜媽 » 2015-04-12 11:05 星期天

DEAR ALL:
上次的政大-猴山岳-二格山行程,真的有操到大家吼~~但是大家還是都走完了,歷經了上上下下拉繩、階梯,也是相當值得的經驗,對以後的行程都能游刃有餘了。
特別感謝高姐帶領的"醫護"團隊,在夥伴有狀況時出來安定"人心",不但提供夥伴諸多建議還一路關照扶持,雖然妳們都是"媽"字輩的,但是"人美心更美"這句話,不是"妹"字輩的專利,用在妳們身上更貼切!!!真的非常感謝妳們!!!(感謝之意,溢於文字)
本周本來預定去獅頭山,不過,近日猴硐鐘萼花開的新聞及介紹不斷,我們就趕一下"流行",改去猴碉賞"國寶花",並順登金字碑古道-不厭亭-下九份,行程相當輕鬆,一樣山海一景的壯麗景色。因為出古道後沒有樹蔭,請注意防曬,行動水請帶1升以上,不含午餐。


下次活動

4/26(日)獅仔頭山,http://www.tonyhuang39.com/tony0766/tony0766.html



杜媽 上
瑞芳-金字碑古道-不厭亭-金瓜石地質公園-九份
一、活動日期:2015年4月18日(星期六 )

二、集合時間、地點:08:45 台北火車站東三門內郵局旁,搭9:05區間車,9:59分到達猴硐車站(自往者,請於10:00猴硐車站集合)

三、活動路線及紀錄:
http://udn.com/news/story/7266/820301-% ... 4%E7%B5%95

http://blog.xuite.net/yuhyng/twblog/309 ... B%E8%8A%B1
http://buffon.pixnet.net/blog/post/3089 ... A%E5%85%AC


四、活動報名
http://hopeforest-2e3c9f.kktix.cc/event ... cd6-7a7fd6

或者私訊或email杜媽。務必留下姓名、手機(電話)、Email。


五、建議個人裝備:自備午餐、運動鞋、防寒衣物與乾淨衣物一套、護膝、個人藥品、飲水(建議1升以上)、行動糧、帽子、頭巾、雨衣/傘、防曬用品。(請用後背包裝東西,勿用側背包喔!)

六、領隊/兼聯絡人:

希望山林­­:杜媽(杜政憲)0930598568

ftctu@hotmail.com
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Re: 希望山林健走活動邀請 ~ 每月舉辦二次 ~

文章鬆鬆 » 2015-04-13 10:57 星期一

一年一度的愛心會大會 4/25 12:00-16:30, 17:00 左右, 地點: 台北市松德院區3樓. 歡迎杜媽跟黃大哥和希望山林的夥伴們來共襄勝舉, 跟網路上的大家見見面聊聊天.
杜媽
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Re: 希望山林健走活動邀請 ~ 每月舉辦二次 ~

文章杜媽 » 2015-04-20 0:11 星期一

鬆鬆謝謝妳的通知及邀請,我會這個訊息轉給希望山林的志工。謝謝。
杜媽
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Re: 希望山林健走活動邀請 ~ 每月舉辦二次 ~

文章杜媽 » 2015-04-20 0:12 星期一

DEAR ALL:

上周的金字碑古道下九份,雖然沒有在猴硐看到鐘萼花,但卻在露頭附近看到,也算是幸運。大家走很順利,也很幸運,雖然沒有高掛的太陽公公,而晴空萬里,但是仍可見九份美麗的山海一景景緻。



本周行程我們將去造訪新店-獅仔頭山,產道沿路都是桐花,古道則處處是古蹟。

因為此行程位處深山,交通不便,只有區公所的觀光巴士可搭,且班次不多,2小時才一班,所以請大家不要遲到超過10:20的開車時間。本行程也是非常的輕鬆,很適合新朋友及久未出現的老朋友。



預告五月的活動日期





5/9(六)--天上山--桐花
5/16(六)-苗栗-火炎山-桐花
5/31(日)-三峽-白雞山




杜媽 上





獅仔頭山(尋古、賞桐之旅)

一、活動日期:2015年4月26日(星期日)

二、集合時間、地點:10:00 捷運新店區公所站2號出口

三、活動路線:



11:00獅頭登山口起登---20分鐘---觀獅坪---10分鐘---大樟樹---3分鐘---最高點(獅仔頭山前峰)---2分鐘--- 叉路(左往金毛杜鵑林/防蕃古碑)---5分鐘---防蕃古碑---4分鐘---石寮(隘寮)遺址---5分鐘 ---古井---3分鐘---獅仔頭山一等三角點---3分鐘---三叉路口---8分鐘---小土匪洞---2分鐘--- 觀音洞(佛祖洞)---4分鐘---大土匪洞---5分鐘---獅尾格坪---4分鐘---獅尾登山口---3分鐘--- 古道入口---4分鐘---菁礐池---25分鐘---觀獅坪---15分鐘---15:10獅頭登山口(含休息午餐約4小時)

http://www.tonyhuang39.com/tony0766/tony0766.html

四、活動報名


http://hopeforest-2e3c9f.kktix.cc/events/bb1eb7ca



或者
私訊或EMAIL:杜媽。務必留下姓名、手機(電話)、Email。



五、建議個人裝備:登山鞋或雨鞋均可、自備午餐、防寒衣物與乾淨衣物一套、護膝、個人藥品、飲水(建議1升以上)、行動糧、帽子、頭巾、雨衣/傘、登山杖、工作手套。(請用後背包裝東西,勿用側背包喔!)



六、領隊/兼聯絡人:

希望山林­­:杜媽 (杜政憲)0930598568



ftctu@hotmail.com
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Re: 希望山林健走活動邀請 ~ 每月舉辦二次 ~

文章杜媽 » 2015-04-20 0:16 星期一

Dear all:

5/16(六)因有夥伴邀約,想去苗栗火炎山賞桐花,並觀察火炎山特殊的地形。但因為考量到交通及人數問題,我們希望能夠租用20人座的小巴,目前邀約的夥伴,初步邀到的人數約十來位左右,因此大約再8人左右報名即可以包車方式成行,費用的部分由希望山林公費負擔。

因為此行程須要辦理自然保留區的入園證,最晚必須提前15日送交入園申請,及須要聯絡包車事宜,因此請大家事先確定及報名,期限是4/26,並請於報名系統中提供申請入園所須的資料(姓名、身份證字號、生日、通訊地址、聯絡電話、緊急聯絡人),俾便辦理入園申請。

有關入園申請的資訊,請參考http://pa.forest.gov.tw/ForestApply/

有關火炎山行程介紹,請參考http://hiking.thenote.com.tw/trail/detail/387/%E7%81%AB%E7%82%8E%E5%B1%B1%E6%AD%A5%E9%81%93



http://j28ah.pixnet.net/blog/post/24009 ... B3no.35%29


杜媽 上





苗栗-火炎山
一、活動日期:2015年5月16日(星期六 )



二、集合時間、地點:07:00 台北火車站東三門內郵局旁



三、活動路線及紀錄:

台13--54k下車> 產道入口,伯公坑幹12 左轉>產道左登山口 >叉路右轉> 叉路左轉 >南鞍古道叉路右轉火炎山 596m >原路回南鞍古道叉路 > 沿著稜線前行 > 出口約55.3公里的高架橋下,繞一圈O形路線,時間約3至3.5小時。



四、活動報名期限4/26(因為要辦理申請入園所以請在此日以前確定)



http://hopeforest-2e3c9f.kktix.cc/events/56e1662a



五、建議個人裝備:自備午餐、運動鞋、防寒衣物與乾淨衣物一套、護膝、個人藥品、飲水(建議1升以上)、行動糧、帽子、頭巾、雨衣/傘、防曬用品、工作手套。(請用後背包裝東西,勿用側背包喔!)



六、領隊/兼聯絡人:



希望山林­­:杜媽(杜政憲)0930598568



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Re: 希望山林健走活動邀請 ~ 每月舉辦二次 ~

文章apple奶奶 » 2015-04-22 16:26 星期三

Dear 杜媽

4/25若你來了
請跟接待組說ㄧ聲
好嗎?
別像上次ㄧ樣
悄悄的來 悄悄的走
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Re: 希望山林健走活動邀請 ~ 每月舉辦二次 ~

文章杜媽 » 2015-04-22 19:18 星期三

Apple奶奶妳好:
好的沒問題!我會與2至3位朋友一同前往。謝謝^^"

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apple奶奶 寫:Dear 杜媽

4/25若你來了
請跟接待組說ㄧ聲
好嗎?
別像上次ㄧ樣
悄悄的來 悄悄的走
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Re: 希望山林健走活動邀請 ~ 每月舉辦二次 ~

文章莊莊 » 2015-04-23 0:10 星期四

Dear 杜媽,

會場讓莊 認識一下.

好兄弟.

JR
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Re: 希望山林健走活動邀請 ~ 每月舉辦二次 ~

文章鬆鬆 » 2015-04-23 9:52 星期四

(謝謝1) (樂奔)
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Re: 希望山林健走活動邀請 ~ 每月舉辦二次 ~

文章杜媽 » 2015-04-24 0:55 星期五

莊莊 寫:Dear 杜媽,

會場讓莊 認識一下.

好兄弟.

JR


呵,好。
我跟接待組講一下,請他帶我過去見您。
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Re: 希望山林健走活動邀請 ~ 每月舉辦二次 ~

文章鬆鬆 » 2015-04-24 12:11 星期五

杜媽, 我剛好認得你跟莊莊, 又剛好是網路朋友接待志工之一, 若我沒看到你們兩個, 請來找我嘿! 我來接待自然組和吃喝玩樂組"組頭"見面, 把茶言歡. >:D<

杜媽, 也歡迎登山組的其他朋友來參加大會喲!
杜媽
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Re: 希望山林健走活動邀請 ~ 每月舉辦二次 ~

文章杜媽 » 2015-04-24 15:46 星期五

鬆鬆 寫:杜媽, 我剛好認得你跟莊莊, 又剛好是網路朋友接待志工之一, 若我沒看到你們兩個, 請來找我嘿! 我來接待自然組和吃喝玩樂組"組頭"見面, 把茶言歡. >:D<

杜媽, 也歡迎登山組的其他朋友來參加大會喲!


鬆鬆謝謝妳,我到了會去找妳。(我有妳的手機,找不到就call妳)
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Re: 希望山林健走活動邀請 ~ 每月舉辦二次 ~

文章鬆鬆 » 2015-04-26 15:55 星期天

杜媽, 你在台上講得真好, 台風穩健, 有練過的喲! (讚)

莊莊跟你兩個"組頭"惺惺相惜, (來去運動)
patchouli
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Re: 希望山林健走活動邀請 ~ 每月舉辦二次 ~

文章patchouli » 2015-04-27 21:44 星期一

鬆鬆 寫:杜媽, 你在台上講得真好, 台風穩健, 有練過的喲! (讚)

莊莊跟你兩個"組頭"惺惺相惜, (來去運動)


真的~
杜媽講得很好
台風穩健,口條清晰,
我也要來按 (讚)
歲月靜好
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Re: 希望山林健走活動邀請 ~ 每月舉辦二次 ~

文章歲月靜好 » 2015-04-30 15:35 星期四

哈囉:
各位朋友大家好,聽到杜媽帶領希望山林的分享,有沒有讓大家心動呢?
很健康陽光的活動,請你暫時卸下心頭的重擔,在山上恣意的大口呼吸,
大自然會回饋你一個輕盈的身心狀態,走進山林真的會有"療癒"的效果,
你需要做的就只是走出來.歡迎大家來體驗另一種形式的"團療"。

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