Re: Joanne的情緒雜舖－轉程日記開始..........................

[Joanne]

環島延後一星期了
因為原本以為先生已經找到工作了
沒想到對方卻又拒絕
然後再去面試碰到的公司給的答案又不清不楚
他的心情那一二天好低落
於是我就對他說:你就這樣想嘛,MCU並不是你擅長的,況且你一去又接的是高階位的主管工作
壓力及問題一定會比以前工作所面對的還要多,到時病情搞不好會加重
於是上帝安排了另一項工作等著你去談,那就好丫

他沒講話,再過一天,反而換他對我說:嗯,那就當作從來沒去那家面試過就好
我笑笑,心也稍稍放下來了
下星期不管有沒有找到工作,星期三,或四就出發,這他說的
要好好地去騎個夠
只是就會不能繞去別的地方了
沒關係,他心情能好一點是重要地

[apple奶奶]

Dear joanne
當你有能力同理和支持先生時
別忘了也給自己打打氣
別再做情緒的奴隸喔

[櫻夜]

謝謝Joanne分享的團療格言
因為之前就一直很好奇格言是什麼
看了一下，覺得寫的都好有道理
把圖存了下來，放進手機
希望未來低潮時，也能幫助到自己

然後很想說Joanne好棒，鼓勵你先生的話也讓我好受用
因為過去這一、兩年，面試不順時，也是心情超低落
以為是自己沒有用，才沒人要
看看你寫出的想法，才發現轉念真的很重要

[Joanne]

Dear joanne
當你有能力同理和支持先生時
別忘了也給自己打打氣
別再做情緒的奴隸喔

親愛的奶奶
Joanne知道,Joanne會加油的
前二天,三伯對我說了一些希望我能再進一步去教會參加小組時
說真的,回來時,覺得壓力好大
因為他不知道我對陌生人的恐懼及人群的排擠
但我也知道這我並需去克服
那天,感覺情緒似乎快暴炸時,吃了顆小諾
參加小組我曾想過
只是還在猶豫中~~~

[Joanne]

謝謝Joanne分享的團療格言
因為之前就一直很好奇格言是什麼
看了一下，覺得寫的都好有道理
把圖存了下來，放進手機
希望未來低潮時，也能幫助到自己

然後很想說Joanne好棒，鼓勵你先生的話也讓我好受用
因為過去這一、兩年，面試不順時，也是心情超低落
以為是自己沒有用，才沒人要
看看你寫出的想法，才發現轉念真的很重要

櫻夜
你也是有在進步,不要只看到你在退步的動作
想想你有在進步的模式
轉念是說的簡單,但相同的就要也能說服的了自己
轉個念,能讓自己不再那麼糾結那個念頭
情緒就不會陷在那裡面
雖然我常這樣告訴自己,但做起來卻實是辛苦的
常這麼做,其實做多了,做久了,會發現也是很容易
在意太多,對自己沒好處,心裡總會想著:難道我要這麼過一輩子嗎?
我老了,什麼都沒做到,萬一還拖累身旁的人怎麼辦?
對我們身心症而言,往往都只先想到別人會不會被傷害
卻都會忘了自己的保護
保護好自己,站起來,有能力,也才能保護身旁所重視的人
是不是?

[Joanne]

經過那件事後
我就感覺,先生情緒起伏很大
再這樣下去,去面試也不會太順利
於是當下告訴他,別去了
我們明天就出發吧!!
現在早上八點多,一切都準備的差不多了
一會兒就出門
二星期後見了~~~

[雲淡風輕]

Joanne

加油~!
出去騎車就別想這麼多了
把自己放在旅途上，好好享受這一切吧

不過要注意安全喔

[Joanne]

回到家要一星期了
疲倦感終於有消除很多
但照片一直沒有整理
先弄個幾個風景地上來
去的時侯,第一天碰到東北季風來,沿路都無法拍好景
又溼又冷
因為天氣實在是不太好,照出來的照片我都覺得不漂亮

[Joanne]

第二篇

[sunny]

[Joanne]

有同學私訊問我怎麼最近都沒出聲
版面好冷清
要我出來講講話

其實最近發生很多事
像今晚家裡又發生大事情

今年十月,上帝帶走了我三舅
他過世的隔天,我陪母親去領大體到殯儀館
母親就痛哭了
事隔不到三個月
在今晚,上帝將我大舅,母親的大哥也給帶走了
母親昨天才去台中看他
接獲大舅往生後,母親第二通電話是打給我
聽到她在電話另一頭哭的好傷心
我的心都揪痛了

掛上電話後,我擔心只有她一個人在家帶著二個小孩
怕她身體會因為傷心而不舒服
和先生馬上啟程回去

回去之前,我坐在椅子上,心中也和母親一樣很不甘
十月底,我生日那天,大舅才上來台北找母親一起出去玩
我甚至和他講電話,要他好好顧身體
怎麼不到二個半月,人說走就走
那是和大舅最後一次講話
眼淚也不停一直掉下來
一心轉,想到二舅和小舅身體也是不太好
尤其是二舅,接下來我最擔心就是他

母親那邊的親人,每一個都沒活超過70歲
甚至沒過65歲,一個接著一個走
今年,怎麼身邊事情這麼多?
我身邊一下子走了三個親友
三舅走時,突然間心中會變的害怕再失去任何一個親友
結果今晚,又失去一個人了

我知道我不能再病倒
因為我知道我母親是最痛的人
身體不太好的她,擔心她身心會生病
一切的一切,都在想萬一怎麼了
我要怎麼做,我必須做些準備才行

好陣子沒上來說話的我
一上來講話的內容就如此負面
就是因為今年太多負面事的不斷在發生
不想講出來影響大家
現在的我,就只能趁只剩一個人時,好好地哭了

[心安]

人生無常
保重

[eason]

Joanne：
這個時候，媽媽最需要親人的支持，
多陪陪媽媽，多多關心媽媽，
妳自己也要堅強起來喔！保重。

[大安]

JOANNE:

我知道我不能再病倒
因為我知道我母親是最痛的人
身體不太好的她,擔心她身心會生病
一切的一切,都在想萬一怎麼了
我要怎麼做,我必須做些準備才行

好陣子沒上來說話的我
一上來講話的內容就如此負面
就是因為今年太多負面事的不斷在發生
不想講出來影響大家
現在的我,就只能趁只剩一個人時,好好地哭了

從上面,可以看得出,JOANNE,和媽媽感情深厚,媽女情深..

所以,相信,媽媽,也很不願意,看到妳因媽媽的傷悲,

而讓JOANNE 自己的病情, 雪上加霜

媽媽,此時需要JOANNE的鼓舞,支持,和照顧

而妳更要好好照顧自己,別讓此刻媽媽還必須為妳操心...



還有,
我們這兒的同學,都可以了解的
人哪有完全没負面情緒的
不開心時,就在這裡塗塗寫寫..
很OK 的

我們是互助的,愛心會丫..

[apple奶奶]

Joanne

加油
寒冬當然冷
病痛必然苦
無法代親人受苦
至少不要讓人為你擔心
尤其母親
你照顧好自己就是母親的安慰了