好無奈

[apple奶奶]

櫻夜
奶奶也常告訴大家
住院調藥最有效益

精神科的藥物
如同水能載舟
也能覆舟

找到對的醫師
對的藥和量
才能精準掌握症狀

另外 病房也有各種職能訓練
和各類動態 靜態的活動
輔助藥物和心理治療 多管齊下

櫻夜 若你的自殺意念沒有降低
那麼住院就是必要的選擇了

[櫻夜]

放鬆逍遙遊、patty、lin、可愛的小檸檬
你們說的我都知道
但我的個性真的很矛盾
像今天買了一件外套
本來看中黑色的，但沒有我的尺寸
粉色的有，然後試穿後發現粉色比較亮眼好看
黑色真的很沉重
加上我自己黑色的衣服和外套已經很多了
最後聽了小姐的建議，買了粉色
結果回到家發現和我妹撞衫了
然後我就有點後悔買了粉色
因為後來想想覺得粉色容易髒
加上一件外套也很貴
是否明天要不要去換回黑色的
但又是小一號，穿起來太合身
一直在苦惱中
我媽說你真的是在自尋煩惱耶~
買也不是，買了又在那後悔
到底是要怎麼樣呀!!!

所以住院也是，還未進去我就想很多
想太多就想到怕了
我也想盡早調到合適我的藥
要不然真的很辛苦
偏偏我就是容易想太多

[櫻夜]

櫻夜
奶奶也常告訴大家
住院調藥最有效益

精神科的藥物
如同水能載舟
也能覆舟

找到對的醫師
對的藥和量
才能精準掌握症狀

另外 病房也有各種職能訓練
和各類動態 靜態的活動
輔助藥物和心理治療 多管齊下

櫻夜 若你的自殺意念沒有降低
那麼住院就是必要的選擇了

奶奶
聽你這麼說，那我可能真的需要住院了
因為被沒收了，我又立刻去買了一包木炭和火種備用
這次藏的好好的，希望不要再被收走
不知為什麼腦中就是一直想自殺
但我現在還在社區複健中心
如果住院的話，就要出來社區
所以又陷入兩難之中

原來住院是都在調藥唷~
我也希望能早日找到合適的藥
要不然一點小事也在哭
真的很困擾
也許下次回診，我再和醫生討論看看住院的事宜好了

[patty]

我覺得選色跟情緒有關耶~

我發現我憂鬱狀況買的衣服~包包~

現在拿給朋友看~

她們都說我為什麼沒是要買那麼黑暗的色調

但情緒好~平穩時

會喜歡找紅色系的衣服

或較有變化的衣服

不過買都買啦~

粉紅色有療癒的效果喔!

我也覺得妳去住院

醫生也可以檢視評估妳的狀況

會對妳比較有幫助~

[放鬆逍遙遊]

1106..
病因..
想太多..
想的都是不好的面相..
腦海裡都是負面思考..與誘發的負面情緒..
長期下來腦部起了變化..
活化了痛苦感覺機制..麻痺化了快樂感覺機制..
為了逃離痛苦..自我創造出虛擬超勇敢第二人格..看輕羞辱真實的自我..
以上純屬我個人的胡言亂語..

花錢買衣服給自己..
感覺應該是高興很久..快樂很久..
怎麼會變成感覺極度痛苦..痛不欲生..想要燒炭..
問號..
為什麼燒炭..
因為花錢買了一件衣服..
旁人無法理解..病友們都有同理心..

[櫻夜]

patty、放鬆逍遙遊
結果我還是打電話給小姐
請他幫我調黑色L號的給我
但他說要調調看
最主要還是怕髒
我也知道粉色穿起來氣色好很多
黑色就整個人黑沉沉的
但我怕髒不敢穿，買了等於白買
一直在想萬一吃東西滴到怎麼辦
弄髒了洗不乾淨怎麼辦
結果我媽說你乾脆不要穿衣服好了
這樣就不用煩惱了

我也覺得買衣服應該是件快樂的事情才是
怎麼越買越煩惱
心情更低落
甚至後悔早知道不要買了

我想自殺不是因為買外套的原因啦~
而是因為病了10年
一直在那打轉
覺得好累好想休息
所以才會買木炭來備用的

因為吃藥真的吃到好痛苦
有一顆藥吃了副作用是神經質、精神不安
但我本來就屬於想太多的那種人
吃了此藥，情況更嚴重
但大家都說不能亂停藥
所以我還是先乖乖吃
等星期五醫生有門診
再進去問一下好了

因為我對治療帕金森氏症的藥都很敏感
(因為我又沒有此症狀，藥袋上是寫治療肌肉顫抖，但我又不會)
一吃副作用就顯現
一顆是神經質、精神不安
另一顆是便秘、噁心想吐
兩者都讓我不舒服呀~
所以到時想問醫生
看可不可以拿到此藥
因為我覺得沒有幫到我
反而害了我呀!!!

[patty]

櫻~

我想是因為10年來沒有找到適合的醫生

看病跟用藥都不穩定下

自然影響到病情

我當時也是錯失黃金期~

拖了10年才治療

不過我覺得對藥有任何疑問

包括開這顆看似跟妳的病情不相關的藥給妳

是有什麼用意?

把疑問都清楚~也討論過~接受了

才會信任醫生跟藥物給妳的幫助

不然一直覺得怪怪的

也會不安心~

而且藥物要發揮作用

也要花一些時間喔!

像還沒被診斷出躁鬱症時

有次非常憂鬱~很難受

但醫生告訴我~抗憂鬱藥要兩週才會改善

因為體內要足夠的濃度

我當時也只能回去熬囉~

藥物副作用在所難免

我曾經也不想吃藥

但又不希望因為生病失去人生

只好配合

不過熬過去後~

就不會那麼痛苦了

大概1~2週~副作用會慢慢消失

不過還是看各人體質

[放鬆逍遙遊]

0700..三十歲..多麼美好的年紀..人生的花朵正盛開..
0715..三十歲的我..剛結婚..曾經最寶貝的兒子剛出生..事業家庭兩頭燒..
0722..二十到三十歲..為病所苦所困..
0726..我能幫忙甚麼呢..........唉..無力感.........
0730..無聊的祝福........
0737..正面思考..無聊的人生..短暫遠距的關心..有其卑微的正面意義..做就對了..邊做邊錯邊學習..
0744..朋友........容我如此稱呼..........我在這裡......無能為力..

[櫻夜]

patty、放鬆逍遙遊
總之，謝謝你們的關心
今天去把外套換成黑色的
但內心也沒有比較快樂
反而後悔當初要是沒有買新外套就好了
我爸媽說一切出在我個性的問題
想太多，又不相信醫生

但我曾試過，兩週了，副作用還是在
所以我才會自行斷藥
因為每天都噁心想吐，真的很不好受
現在的我，正在考慮是否要住院調藥會不會比較實在
要不然一直在那鑽牛角尖，我過的好辛苦
30歲對我來說，一點也不快樂
如果住院能重新換得快樂就好了

[放鬆逍遙遊]

1032..鑽牛角尖..原來您都懂..事.我多慮了..
1035..記得有位名叫哈哈的病友..很久沒上線了..
1039..病友們..大同小異..小同大異..
鑽牛角尖的個性..大概是共有的吧..
鑽不出來..就鑽不出來..
好不容易..撥雲見日..過沒多久又鑽進去..
急死旁人..氣死旁人..
替我們心痛..為我們不值..
快樂的道路..明明就鋪的好好地在身旁..等著我們走..
放下..忘記..轉念..人生就立刻獲得快樂..
為甚麼我們總是忘記慘痛得教訓..
同一顆大石頭..踢了千遍..萬遍..
踢到心靈遍是傷痕..踢到痛不欲生..
能怪誰呢..
就是愛想..想的又都是負面..
體質本就容易負面情緒過敏..
自己又沉迷地為自己雪上加霜..先天加人為..
唉..快樂..好容易..卻又那麼的困難..

[patty]

櫻~

我覺得如果真的有需要

可以住院比較好

因為藥物有什麼問題~

隨時有醫護人員照料

也比較安全

說不定住院沒有那麼可怕

一個重鬱的朋友說她因為自殺住過好幾次

甚至住院還企圖自殺

但她覺得住院比較不自由外

(像她要寫作業要去護理站拿筆)

醫院也會舉辦一些活動

但也不強迫大家都參加

所以她都是想去才去

很多聽說都會讓我們覺得很可怕

但說不定真正狀況沒那麼可怕

[放鬆逍遙遊]

0142..記得..三年半前..
剛發病..重度焦慮急性期..
一顆藥性最輕的抗焦慮藥..都讓我焦慮不堪..病情急速加重..
躺床身體就放電..非常累..看到床又很害怕............
如今完全康復之後..回想起來..
自己真是想太多了..
當時的我很茫然..無助..很可笑..
人生..除焦慮..還是焦慮..
不生病才奇怪..還好積極就醫..才沒惡化..
一切副作用..
都是重焦慮引起的自律神經暴衝所引起的奇奇怪怪的感覺..
一點點的不舒服感..更加重了種焦慮..
更奇怪的感覺就出現..
惡性循環..痛不欲生..
安心吧..放心吧..
一切都是焦慮在作怪..放心大膽地吃藥..
吃完藥..找個安全的地方..
全心一意地放鬆..放空..
躺在自己的床上..盡情地翻滾..
放鬆..放鬆..再放鬆..
直到感覺自己飄浮在綿綿的浮雲之上..身體鬆鬆的..
副作用大概就能消失..可能也不必住院調藥了..
試試看吧..
身體放鬆放鬆再放鬆..
頭腦放空放空再放空..
或許有奇蹟..
回復健康..可能就這麼簡單容易..

[apple奶奶]

放鬆消遙遊
新年快樂
[有生之年] 希望能再見到你

呵呵 這句話怪怪的
嗯 改為[髮蒼蒼 視茫茫]之前...
否則相見不相識 物是人非事事非

[櫻夜]

放鬆逍遙遊
很多事情我都懂，也知道
但就是忍不住會想太多想過頭
自己也停不下來
就好像強迫症中的強迫思考一樣
非常難擺脫

patty
我是打算下次回診和醫生考慮一下住院的事宜
因為這樣下去也只是浪費時間
如果短暫的住院調藥
能讓我恢復快樂，也是很值得的

[放鬆逍遙遊]

1240..強迫思考..以毒攻毒..
1248..以下言論..非常不健康..如有不良影響..請刪除..
0106..我.....放縱自己..沉迷賭博性電玩..非常好玩..非常沉迷..天天後悔..取代了痛苦的強迫思考..病情急速好轉..