生活調適愛心會

vivi 寫:我最近接納了恐慌一輩子都不會離開我的事實,
換個角度想,
"身上隨時都裝個警報器也不錯"
我就會適時的提醒自己該休息了,
這樣就不會累過頭了!

上次發作之後,
我很和平的看待症狀,
雖然還是不爭氣得哭了出來,
可是睡一覺之後我又期待新的一天的開始,

在我遇到瓶頸的時候,
看到榕伯的慢跑活動,
第一次我缺席了,
第二次我鼓起勇氣參與了,
第三次我找回運動的快樂,

上天是眷顧我的,
在每次徬徨無助的時候,
都會派天使來幫我,
我還在學習用平靜的心情面對,

記得莊伯帶我們在台大校園散步時,
要我們看看樹葉的顏色,
因為抬頭,停下腳步看見美景,
生病的我們何嘗不能如此,

人生真的很美好,因為我們停下腳步。

Vivi

vivi 寫:在大榕樹的帶領下,

我跑了7km了!!

在2-3km快到折返點時,
心裡有種不耐的聲音,

在折返點往回跑時,
突然覺得路途其實也不那麼遠,

最後的兩三公里好累,
但是運用全身力氣的感覺好暢快,

榕樹說只要數到500就會到終點時,
不知道哪來的力氣一股腦的往前衝,

跑到終點時,真的很感動,
第一次沒有喊累的跑完全程,

謝謝榕樹的精神鼓勵,
我總在吶喊後不自覺地精神充沛,
詩歌mp3,跑完後的獎品可口可樂...真的很感謝。

運動真的很重要，跑完只有一個爽字可以形容。

Vivi

vivi 寫:在大榕樹的帶領下,

我跑了7km了!!

在2-3km快到折返點時,
心裡有種不耐的聲音,

在折返點往回跑時,
突然覺得路途其實也不那麼遠,

最後的兩三公里好累,
但是運用全身力氣的感覺好暢快,

榕樹說只要數到500就會到終點時,
不知道哪來的力氣一股腦的往前衝,

跑到終點時,真的很感動,
第一次沒有喊累的跑完全程,

謝謝榕樹的精神鼓勵,
我總在吶喊後不自覺地精神充沛,
詩歌mp3,跑完後的獎品可口可樂...真的很感謝。

運動真的很重要，跑完只有一個爽字可以形容。

Vivi