回想快樂的時光,分享快樂的方法吧

[鬆鬆]

大安, 剛好看到你,

[大安]

鬆鬆:


難得剛好都在線上

..最近日子,過得好嗎?


在大安阿伯的面前..

怎可說自己是阿姨....

快樂是可以儲存的耶! 作一本隨自己喜歡的快樂本, 快樂的事寫下來, 不開心時就看看. 鬆鬆阿姨有在寫快樂日記, 我很棒日記跟感恩日記

快樂可儲存,...這是個好主意

不過,我們自己心緒不穩時,雖然外界快樂,自己卻不太容易,感受到的快樂氣氛

如同,心情不美麗,就自己反應出,世界不美麗...

鬆鬆,跟大安一樣,都是笑點低,容易笑

還有個好處,[...應該是好處 ]

雖年紀有一點,但純真,天真,善意,個性像小孩..

大安, 很感謝你的超人精神, 永遠出現在人有需要的地方

很是愉悅能看到你的肯定

那就繼續 讓我們不但讓自己能歡樂,能將歡樂,帶給大家

and 把愛 傳出去

線延不絶......

大伙兒接力..
一個溫暖接著一個溫暖...

[鬆鬆]

安安小子, 雖然你已成家立業但在阿姨面前不可稱老, 你要知道老人家忌諱說老
我們同症頭, 所以blue時候也常有, 可以笑得出來時就笑吧! 能傳遞溫暖時就把溫暖傳出去吧! 笑不出來時就找ying 研究內觀一下 唄 .
高興的是大家可以彼此接納, 打氣, 然後看是要加92或95, 就給它聊下去.

呼籲身為小孩, 小狗或小貓或小熊們的各位爸媽, 要好好照顧自己才有體力照顧我們親愛的孩子們.

[螢火蟲]

鬆鬆:
寫下快樂日記，讓我們記住曾有的快樂，
就像是存摺裡的存款越來越多。

鬆鬆、大安:
我們已經和自己相處了許多許多年，
漸漸地對快樂有感覺了，
行有餘力時可以幫助他人，
讓我們一同努力，散撥溫暖，散撥愛。

[armanifu]

armanifu:

猜想你目前的情緒很低落，
請愛惜自己的生命，無論如何會有希望的，
給自己一些時間治療，經過一些悲傷、沮喪的過程是必然的。

買房子，每月要付銀行的貸款，
想必壓力很大，是否還有其他原因?

在這裡，可以放心的將情緒抒發出來，
多上來談談，會有經驗者分享他的過程，對你會有幫助。

可以打電話至愛心會辦公室，有志工值班，
電話: (02)27593178。

螢火蟲~謝謝你想聽我說我的經驗
我已經沒有房貸，因為要替老公還債賣掉了
會開始憂鬱最先是老公外遇加負債
但是這十幾年他的負債一直沒斷過，目前還在還
所以好幾次治療快好了又失敗
最後這次發做就是同事排擠加上老公偷我的錢
以前我都是用工作轉移法堅持下去
這次連工作都沒了
而且一直找不到人懂我的感受
所以我才說我"撐不下去了"
如果早點來這裡
或許我已經好很多了
很感謝你們
尤其是大安，真的好正面
我會學，真的會!!

[大安]

善待自己
滿足自己的內心小孩的需求
並給朋友一個真誠的抱抱

[鬆鬆]

同意.

大安, 有時候我那小狗子跑累了在睡覺, 我一顆心沒著落時去摸摸牠, 牠馬上肚子一翻四腳朝天給摸摸, 我無聊地會問牠愛媽媽嗎? 牠有時會一隻手搭著我的手, 也不知牠是不喜歡被摸下巴會癢, 或是真的給我擁抱, 但睡前跟牠玩一下我心已滿足, 尤其是有壓力叫牠給媽媽five時, 為了要吃, 牠熱烈地給five, 常把我逗的心鬆了.

[大安]

因為笑,而開心
因為開心,而笑

[鬆鬆]

大安, 看見你在線上, 像許久不見好友 最近發生一些事 看見當時在你欄位po小狗子的可愛, 如今心沒鬆......

[大安]

鬆鬆:

不愉快的事物..

總不時影響我們的情緒,有時,還會控制我們一直down下去

甚至,讓我們做出一些很難補救回來的事..

有句話說:

人之所以不快樂,有時,是記性太好

牢牢記住,該忘記的...

有時,又是記性太壞..

記不起來,應該記得的..
⋯⋯
不舒服時,試試放空..

就是放空自己,什麼都不想,什麼都不做

讓自己身心都能放鬆,好好休養

一睡有時能解千愁,而走進大自然,來個泰山式的大叫或激烈的動一動,讓憂鬱隨著汗水,揮灑而去...再不然,卯起來把任何軟質的東東,痛

扁一頓[只要不傷到自己或他人皆可],...總之不讓惡劣的情緒,一直越變越糟,越陷越深都可嘗試,.....,身體是自己的,千萬別讓負面把自己

淹沒,

更不要自己折磨自己.盡量把blue轉變金黄色的sunshine吧..

take easy

要放 輕鬆 喔..

[鬆鬆]

大安, 謝謝. 我學著做.

[大安]

一些讓人省思的話語

這個小女生,簡單的幾句話

點出了很多人的盲點..

世界七大奇蹟

有一組學生在課堂上被問到, 列出他們心裡認為 "現今世界上的七個奇蹟". 大部分學生的答案是:

1. 埃及的金字塔
2. 印度的泰姬陵⋯⋯
3. 美國的大峽谷
4. 巴拿馬運河
5. 美國的帝國大廈
6. 羅馬的聖彼得大教堂
7. 中國的萬里長城

當老師在收學生的答案時, 其中有一個小女生遲遲無法寫完. 老師就問問這個她說, 如果她有什麼問題而寫不完的話, 老師可以給她一點協助. 這個小女孩說 "是的老師, 我有個小小的問題...我腦海裡有好多世界上發生的奇蹟, 但是, 我沒有辦法決定該選哪七個才好..."
老師說 "沒關係, 請你告訴我們, 你想到了什麼, 我們來幫幫你的忙!"

小女生猶豫了一下, 她說 "我覺得, 世界上的七個奇蹟是..."

1. 我們能看見世界上美好的事物
2. 我們可以聽的到蟲鳴鳥叫和快樂的歌聲
3. 我們能觸摸新奇有趣的東西
4. 我們能品嘗美味的食物
5. 我們可以感覺到親友的關懷
6. 我們可以隨心所欲的大笑
7. 我們能愛人與被愛

小女生說完後, 整的教室突然間安靜了下來...

因為, 在我們的生命中, 人們常常忽略了 "最簡單而最平凡的" 才是我們生命中的奇蹟啊~

珍惜當下, 和大家一起互相勉勵喔


(晴

[大安]

我知道對你來說 這世界有一點複雜
我知道你肯付出 卻不懂該如何表達
我知道你不喜歡 成人世界的偽裝
我知道關於未來 你有自己的想法
天地萬物都有存在這世上的意義
沒有一個人有放棄的權利
我會牽著你的手 但是路要自己走
面對選擇的時候 聽聽心底寧靜的角落
有一天我會放手 因為路要自己走
失去方向的時候 記得抬頭仰望 清澈的天空


匆匆走過人生
快半個世紀

漸漸快找到自己
了解,快樂要自己尋找

而没有任何人
會永氷遠遠伴著我們

路,...
還是得靠自己走...
成長後,没有人,對我們有責任..

記得哦..
~路要自己走~

[大安]

綜合網路上流傳和自己的感想做總整理:

許許多多不用金錢，就能得到的美好：
唱歌
擁抱
親吻
睡眠
看日出
放聲大笑
新鮮的空氣
美好的回憶
沙灘上漫步
冬天暖和的被窩
接觸認識新鮮的人事物
與好友徹夜長談，直至東方曉白
睡覺的時候，溫暖的陽光灑在身上
蒐集趣聞、笑話、並與你周圍的人共享。
用出自內心的微笑和人們打招呼，而且將得到溫馨的回應
隨時替自己創造一些容易實現的盼望。(辛苦努力後看到成果)

要黑皮喔

[安寧]

很實用
謝謝大安分享!