景美溪畔光影 (回首來時路，讓過去走來的美好此刻重生)

[亮亮]

晴陽
貝果說的對

若長期一個人面對症狀
有時會陷入“………

參加團療是很久以前的事了
藥物正常吃仍然
無力改變時

多找同學聊聊或許可有幫助。
真不好意思
你電話我輸入手機，換機後不見了

可私訊告知嗎？

[亮亮]

晴陽
以前我們團療的同學
老婆孩子都在加拿大那位
你知我說誰吼

這麼多年來，我們都保持電話連絡的
他因工作室之故，宅在家
有時低落或恐慌大發作時
都會打電話給我。

我們若有見面都是約一起去拿藥。
今年都還沒約見面。

[紅豆]

晴陽
血清素容易比人低，我已經認了
說是當作一種過敏，也還是有難受的時候
慢慢來，希望你能找到自己的方法
和它共處

[sunny]

謝謝大家的鼓勵，十幾年的過程我本已學會"與病共存"，但去年初客觀環境有三件大事，我必須再調適！

今天又過了，下午有小睡，今天又覺知道自己的一些習性，但這必須時間來改變，我也稍微知道曝露不反應。

愛心會成立大約比我病程晚一些，在這裡認識許多生命中真正的好友(甚至比親人還親)，也是因為許多人與幾
次不可思議的奇蹟讓我走過來，所以我只能感恩！

謝謝你們，剛打給凱兒，她正睡覺！

Bagel,我應該有妳的電話，因為會裡的系統及資料我都有，我會求助的。

晚安！明天我又要來試今天了悟讓我小睡的道理。(作三餐真的較焦慮，也體會主婦媽媽的辛苦 )

[萍萍]

sunny

萍 住院過 9 天8 夜˙˙˙ 醫生還不想讓 萍 出院的 ˙˙˙

但大大硬要接 萍 回家˙˙˙那時候的 萍 正處於高峰期 ˙˙˙

連報紙ㄧ個字也看不進去˙˙˙ 電視也沒辦法看 ˙˙˙ 看電視還會害怕

每天就是焦躁難安˙˙˙無法形容的苦˙˙˙天天淚流滿面 ˙˙˙覺得自己快撐不下去了˙˙˙

但想想 上有父母 下有子女 肚子裡還有弟弟 ˙˙˙

再想想 ~ 努力了 大半輩子˙˙˙ 萍 要把這個家送給別的女人嗎 ?

男人是很容易再娶的˙˙˙

總之就是~ 不甘願 江山換人坐 ˙˙˙ ㄧ定要好起來˙˙˙

[sunny]

萍萍 謝謝
照片的實物不是茼蒿
它是釋迦
我拍這樣的照片另一個目的是在讓自己覺察許多事物其實不見的那麼絕對。

[萍萍]

萍萍 謝謝
照片的實物不是茼蒿
它是釋迦
我拍這樣的照片另一個目的是在讓自己覺察許多事物其實不見的那麼絕對。

感謝告知~ 真的像茼蒿菜˙˙˙

sunny寫:
作三餐真的較焦慮，也體會主婦媽媽的辛苦


真的好辛苦~ 不是人做的˙˙˙吃的人都不知道做的人 多辛苦˙˙˙還很會嫌

萍 生病時˙˙˙根本無法做菜 ˙˙˙都外食

可以跟大嫂說˙˙˙我們把三餐 改做 每日曬 3 回太陽 好嗎 ?

[apple奶奶]

親愛的莊莊 sunny Bagel SOS 紅豆 萍萍 亮亮 幸福

奶奶今早醒來 聽你們幾位這兩天的對話
看見關懷和支持 還看見真誠和信任

想到十多年前亮亮和晴陽還是同學 今天依然是愛心會的家人
萍萍老早就走入愛心會 兩個愛心寶寶慢慢長大

莊莊也是元老級 十年前團療的資優生 能回來付出一份心力 真感心
想到紅豆 五年前[闖]了進來 很快就打開心門 用真心和大家談心

想到幸福在舊版互動區參與 在新版區找到空間 更加投入
想到Bagel資歷最淺 稱職的穿著志工背心服務 是奶奶重要的幫手
sos 是新生 但已經產生歸屬感和向心力 一點也不陌生

老中青三代同堂(無關年紀) 無比真實的同學關係
絕非網路虛擬的人際互動 這是奶奶最希望見到的

sunny 這次你在這麼多的支持下 會慢慢找到光亮的 在遠方為你打氣

[sunny]

中午休息，凱兒來電鼓勵
後來又是冷氣、風扇開開關關 一直無法休息
後來鼓起勇氣 乾脆起來 客廳空蕩蕩 站在窗口看外面的陽光

後來四點多將要煮的菜備好 想說至少下樓一下
到一樓岳父母家 再想去騎一下單車 到公園遇到一位舊識鄰居 她也曾有焦慮症 可以同理我 她鼓勵我
頭昏不敢騎遠 返家燒菜 見太太從後巷回家 好高興

今天自己給自己鼓勵 以前的行為認知也不是全然還回去

但內心還是掙扎 知道信心還不夠 還要努力

以前敢跟太太說說 現在卻不知如何說起

剛才看看以前拍的照片 已經忘了那時的自己是如何做到的

我要繼續努力 謝謝大家及凱兒今天的鼓勵 (我內心流著感動的淚)

[紅豆]

晴陽
你這張照片，粉色系的
我好喜歡

不知道你怎麼調適生活
八九年前，第一次重鬱時，醫生問我有沒有什麼興趣嗜好
我跟醫生說，有在練書法
醫生說，找些可以很多人一起做的事
前些年我跑去做紙黏土、最近又開始畫彩繪
教室裡裡的聊天聲，都是女人的生命故事
前天聽到幾個苦命的媳婦，走出家庭後變成地方藝術家……
生命有無限可能啊

[bagel]

中午休息，凱兒來電鼓勵
後來又是冷氣、風扇開開關關 一直無法休息
後來鼓起勇氣 乾脆起來 客廳空蕩蕩 站在窗口看外面的陽光

後來四點多將要煮的菜備好 想說至少下樓一下
到一樓岳父母家 再想去騎一下單車 到公園遇到一位舊識鄰居 她也曾有焦慮症 可以同理我 她鼓勵我
頭昏不敢騎遠 返家燒菜 見太太從後巷回家 好高興

今天自己給自己鼓勵 以前的行為認知也不是全然還回去

但內心還是掙扎 知道信心還不夠 還要努力

以前敢跟太太說說 現在卻不知如何說起

剛才看看以前拍的照片 已經忘了那時的自己是如何做到的

我要繼續努力 謝謝大家及凱兒今天的鼓勵 (我內心流著感動的淚)

晴陽大哥:

有出門晃晃,不錯喲! 藥物幫忙,加上行為治療,一定會進步的!

想到我當年治療時,花了幾個月的時間才能走到離家最近的超市(一百公尺),

回到家時,開心到眼淚都快飆出來........

p.s. 我有回私訊!!

[凱兒]

晴陽大哥

我也感謝你 ; 讓我知道自己還有能量做些事情
除了第一天 整晚不敢去睡覺
接連二日 ; 都儘量按照長輩的選擇
每天助念 ; 迴向給公公

大哥 : 你要記得 , 這段時間 , 大家都很樂意陪伴著你
心要切記我們的牽掛
加油喔

[淡然]

晴陽大哥：
你好
我也來跟你打打氣

其實多少懂得老人家的辛苦及煩腦
像之前有一位大哥離我而去
我一直重複著想念及祝福他的心
至今仍忘不了他幫忙過很多人的辛勞
他會一直活在我心中~永不能忘懷

[萍萍]

中午休息，凱兒來電鼓勵
後來又是冷氣、風扇開開關關 一直無法休息
後來鼓起勇氣 乾脆起來 客廳空蕩蕩 站在窗口看外面的陽光

後來四點多將要煮的菜備好 想說至少下樓一下
到一樓岳父母家 再想去騎一下單車 到公園遇到一位舊識鄰居 她也曾有焦慮症 可以同理我 她鼓勵我
頭昏不敢騎遠 返家燒菜 見太太從後巷回家 好高興

今天自己給自己鼓勵 以前的行為認知也不是全然還回去

但內心還是掙扎 知道信心還不夠 還要努力

以前敢跟太太說說 現在卻不知如何說起

剛才看看以前拍的照片 已經忘了那時的自己是如何做到的

我要繼續努力 謝謝大家及凱兒今天的鼓勵 (我內心流著感動的淚)

sunny 你很棒....

萍 很佩服你..... 這麼不舒服的時候 還有辦法堅持作菜....( 每樣菜都有你對家人滿滿的愛)

每天一定要強迫自己出門喔 ....

曬曬太陽~ 流一身汗 可以幫忙穩定自律神經....

親愛的奶奶 我們都走過黑暗的谷底... 知道真的好辛苦... 互相照顧是應該的

[莊莊]

晴陽,

可以試試 莊莊食譜 , 都很開胃 , 而且耳目一新.