給apple奶奶～關於畏懼權威

[XXL]

沒那麼嚴重啦!
您怕同事如何看您
但妳同事也怕其他人的看法
不仿把心放開 專心在自己工作 把手上工作做好
別一直把錯誤放在心裡 這樣會越想越傷心
從錯誤中學習到警惕 日後遇到相同的工作就有處理的方式了
從錯誤中學習經驗 在把經驗累積成知識
這樣在職場上就無往不利了

[j]

姐啊,
先向你說聲sorry, 因為很down,所以不停的打字來舒發心情,…
不然一直產生的念頭,一直占在頭腦裡很難過..
占住這個房間,先向你這個主人說一句.sorry.

[希雅瓦雪]

j妹：
別說道歉，這裡是大家的園地，
我看你願意抒發，也替你高興，
有事情悶著會很難過的，

我以前剛離開原先的婚姻時在幼稚園工作，
那時要養孩子上大學，四十多歲在幼稚園工作，
很怕被老闆嫌太老、跟不上年輕人，
也都是比別人賣力工作，
而且很容易擔心失去工作，
想東想西弄得自己很不輕鬆，
常常緊張到身體緊繃、胃痛、肌肉僵硬、惡夢、、、

現在回頭想，其實自己有很多能力是年輕老師沒有的，
如果那個時候能放輕鬆點，多一點自信，
會過得更好一點，

我姊姊自己當老闆，我看他對於員工造成的損失，
並不一定會生氣，好像他們做生意，都會有這樣的預備，
既然老闆說沒關係就放開心，沒問題的。

妹妹，加油喔！
放輕鬆點，試試看能不能把擔憂的事再減低一些，
或是擔憂過的事喊一聲「卡」，讓自己稍微喘口氣，
不然自己苦撐著會很受苦的，
我看你這樣好心疼，

就像我最近老為夫妻的爭執還ㄍ一ㄥ著，
覺得自己該找個停損點，不能再這麼辛苦了﹍
肌肉僵硬ㄋㄟ
抱一下好嗎？

[希雅瓦雪]

為什麼一直這樣ㄍ一ㄥ著？

因為擔心下次吵架又像這樣激烈難受，
可是ㄍ一ㄥ著也無濟於事，
我越ㄍ一ㄥ先生越不輕鬆，
我想要過好日子，但是這樣ㄍ一ㄥ著好日子也不會自動 來，
我正在經歷一場兩人都受苦的歷程，
談了又談，先生還是堅持下次只要多關心我就沒事了，
我好洩氣，

這是我的問題～洩氣？
為什麼不讓事情過去之後設個停損點？
這樣僵著，互相折磨了好久了，
「不甘願」也是我的毛病，既然要相處在一起，
也是要有個限度，所以這是我的習慣模式囉！

要求先生作改變我自己也要有些改變吧！
實在生氣他老是逃避問題、逃避人群，
逼也沒有用，我沒了智慧了，
今天提到她的前妻，他開始不耐煩，

是囉！這應該是重點了，
他怕去回顧，我不也一樣嗎？
前夫，光想到這個人就胃痛，
唉！很不堪的回憶，該鼓起勇氣面對了，
所以我想我應該體諒他的困難，

放輕鬆吧！

[j]

嗯,姐,抱一下

也謝謝調心,xxl及姐對我在工作上焦慮的回應,對心情平復有蠻大的幫助,

而且自己一直用奶奶那句話來支持自己.

不管別人如何看你,別忘了時時刻刻要記得支持自己.

謝了,奶奶.

[j]

與繼母的生活,…
她與父親常為錢吵架,.
我們這些孩子總是害怕的勸架.
兩夫妻,很不同心,父親常對我們抱怨繼母,…
好像繼母只要錢,父親要他幫忙工作,家事,.
但繼母除了煮一餐,,.其他時間,稍微幫
忙工作一下,就去做他自己的事了,..
父親都氣的半死,.
與我們這些孩子一起工作打拼,.
諜對諜的生活….,當然我們的心都是向著父親的,.
那是我們的慈父,…(但日後他郤變成我們這些孩子又愛又恨的對象)
我與心理醫師的對話一半在談我父親,..因為他一直在影響我們..
心理醫師告訴我,..恐怕你得學會愛你的父親,不再怨恨他,你才會愛你自己吧?

我覺得他對我有很多的不公平,..因為他只重視成績好的姐姐,.他要什麼有什麼,而且不用工作,
而我呢,雖然我這麼努力幫他工作,但因成績不好,要什麼沒什麼,

這段童年,..就這樣學校 (感覺無法建立人際,..,因為同學有下課後的補習情誼.,
加上他們有電視可以看,有共同話題,.
因為功課差,沒自信,恐懼上學,渴望老師的重視,….再加上莫名的自大,,又自己又都是很直的個性,有什麼說什麼…,林林總總的劣根性,…被同學討厭,有時我覺得是自己因家裡沒教,也沒什麼同儕學習的機會…而造成的吧??….)
家裡, .(吵吵鬧鬧,也是恐懼,..被忽略的感覺…)
日子就這麼在這兩者之間來回過著.

有沒有好的感覺過?
有啊,.過年啊,..可以自由一點,可以自由出門了(不然平時都關在家工作)

繼母回娘家時,更是自由,父親會買一些塩酥雞慰勞我們這些孩子,
而且可以看電視.(因為電視是在父母的房間,平常根本不准我們看電視.)
後來有變成有些有益的節目會給我們看,但不准我們看八點檔,.
當然我有些更好的回憶是在鄉下舅舅家,…脫離恐懼範圍.
回到那裡,舅舅,舅媽總是把我們這些孩子盡量的當成自己的孩子來疼,
來教,..正常家庭的和諧,..在哪裏,多少有領略了,
但也因為知道什麼是正常的家,.
所以對自己的家裡情形多少會產生比較,而自卑,..而感嘆…為什麼自己的家
是長成這個樣子的..????

[j]

對於父親這個可敬,可恨,可愛,可憐,也有厭惡,氣憤,…..等等林林總總的情緒,
更甚於生母,或繼母複雜的情緒…,

我突然覺得我會不會寫完原生家庭這三個主角後,..,…結果,不關他們的事,
我就是我造成的,..天生的劣等品….????誰叫我感覺太敏感?…,骨子裡就是不快樂,…..,莫名的自卑,….,就像先生說的,..放著好日子不過,什麼看不開,..就是要做
王做不到而已,..找碴…??

[apple奶奶]

Dear J:奶奶正在打包行李 明天凌晨出發
二十多小時的飛行旅程
抵台後要回中部處理一件重要的家事
也許一段時間沒空上來回應
希望你和同學們繼續互相討論
奶奶很高興你記得那句話
不論別人怎麼說你 看你 對待你 都要牢牢地支持自己
三月網聚但願你能來參加

西雅瓦雪 我們應會在台中碰面
紅豆 這次若有機會看到奶奶時 猜猜看你會哭還是會笑 還是又哭又笑
調心 xxl 看得出你們在關心j 謝謝你們
自助 互助 或助人 其實都是心靈照護的方式 也祝福你們

[紅豆]

我突然覺得我會不會寫完原生家庭這三個主角後,..,…結果,不關他們的事,
我就是我造成的,..天生的劣等品….????誰叫我感覺太敏感?…,骨子裡就是不快樂,…..,莫名的自卑,….,就像先生說的,..放著好日子不過,什麼看不開,..就是要做
王做不到而已,..

喂，同隨……
專心一點，不要扯到別的地荒企了

[紅豆]

Dear J:奶奶正在打包行李 明天凌晨出發
紅豆 這次若有機會看到奶奶時 猜猜看你會哭還是會笑 還是又哭又笑

奶奶要回來了

[apple奶奶]

j 就像我以前告訴希雅瓦雪
在你無法保護自己的時期(童年 年輕時 或無知 無能為力時)
因為你沒有反抗的餘地 別人讓你受害受苦....

妳原生家庭三個長輩對幼小的你影響甚鉅
豈能說不相關 豈能說你造成的
命運的鎖鏈 一環扣著一環啊
只是 妳正在做自我探索的歷程
情緒想法思考...都在重整當中
會有困惑 矛盾是很正常的
時晴時雨 忽上忽下
想通時 就很正面 想不通時就又卡住了
起起伏伏 來來回回 都沒關係
重要的是 你自己願意在對話中學習成長
讓自己越來越好.......
最終不再演出受害者的劇本了
而你所做的正是在改善你女兒的原生家庭


PS.奶奶正要去忙 看了你的留言 忍不住再跟你多說幾句

[apple奶奶]

紅豆 奶奶先抱 你一下再去忙

[希雅瓦雪]

我突然覺得我會不會寫完原生家庭這三個主角後,..,…結果,不關他們的事,
我就是我造成的,..天生的劣等品….????誰叫我感覺太敏感?…,骨子裡就是不快樂,…..,莫名的自卑,….,就像先生說的,..放著好日子不過,什麼看不開,..就是要做

親愛的 j 妹：
我也曾經這樣擔心過，
所以像奶奶上次說我自己欠自己的債，
還有一次說我纖細文弱，
或是有人出來提出類似想開一點的建言，
我都會很難過，難道都是我自己造成的嗎？

所以你就別擔心了，因為事實證明不是這樣的，

到現在為止我最大的收穫就是，
能夠釋懷在這裡探討過的過去的傷害，
能夠將現在遭遇的事件，原先以為受害的事件，
和過去切割，用一個更成熟的心情面對、處理。

你要有信心喔！
你絕對不是放著好日子不過，
我們只是被那些過去的傷害卡住，
就是要過好日子才去面對呀！

給妳一個大擁抱兼惜惜，
要放心還有安心喔！

[希雅瓦雪]

那年我24歲，無助的接受命運的安排，

先是訂婚，原來前夫是想訂婚結婚一起，大概怕我們毀婚吧！
我媽竟然說他捨不得，所以先訂婚三個月之後才迎娶，
不捨？說給誰聽？誰相信？良心在哪？
不捨？將女兒推入火坑不是更殘忍嗎？

訂婚之後前夫帶我去他住的地方，也就是未來我要住的地方，
那心情真是覺得可悲，也被那環境嚇住了！
那是一個四合院修改成一小間一小間出租的房間，
小到只有一個床位加上一個過路空間，

想到這裡一陣鼻酸，我還寫得下去嗎？
這才是開頭呀！
廁所是在戶外，那個四合院住了很多承租戶，
廁所是公用的，天呀！那個糞坑根本看不到坑洞，
排泄物盤據在糞坑四周，連腳跨的地方都沒有～

心理很悲傷，這就是我將來要生活的地方？
我將要如何面對未來的人生？
很悲傷，但是哭不出來，心理只想著自殺？
如何進行自殺？

後來父親認為那個地方是前夫的住所，
可能引來警察，所以前夫另找了租屋處，
唉！心情仍是悲傷，要跟這個人組成一個家庭？
將要如何度過這一生？甚至養兒育女？

然後父親還是覺得這地方不安全，
找了父親女朋友在東海別墅的房子，
空著沒用的房子，
我們去看了、整理著﹍
我行屍走肉似的進行這件事，內心是悲傷、惶恐的﹍
待～

[調心.]

我與心理醫師的對話一半在談我父親,..因為他一直在影響我們..
心理醫師告訴我,..恐怕你得學會愛你的父親,不再怨恨他,你才會愛你自己吧?

這句話對我而言是真的...
也是我療癒的重大轉機！