給apple奶奶～關於畏懼權威

[j]

我與心理醫師的對話一半在談我父親,..因為他一直在影響我們..
心理醫師告訴我,..恐怕你得學會愛你的父親,不再怨恨他,你才會愛你自己吧?

這句話對我而言是真的...
也是我療癒的重大轉機！

調心這句話,引起我的好奇,...如何能.....怎麼說,..不會說..

父親啊,..我現在心底雖不捨,但也容易對他生氣,..他的一舉一動有時我就是會無法忍受,會火大....

[j]

看了瓦雪姐的故事,有時覺得,自己真是小巫見大巫,…自己的事微不足道,.
是無病呻吟…怎麼抗壓性那麼低…??有個管道發洩我覺得不錯耶!不管是習慣,還是成長,都要支持自己,..不是嗎?對呀對呀!!!!

j: 不好意思又替你回答了~不要扁我

我也打從心底佩服希雅瓦雪！
想必她豐富的人生歷練能幫助更多需要幫助的人們。
這似乎是上天安排好讓她要當個使者，照護與她相遇的人們^_____^
心裡暖烘烘地
一起扛八袋

哈,調心,我喜歡你的替我回答,
有個管道發洩我覺得不錯耶----提供另類思維.不再卡在比較那點...
對呀對呀!!!! ------加強我信念的力道,.
真是很有感覺耶,謝啦.

[j]

而姐回覆調心的那句---
請問調心：
要頒獎給我嗎？
吃苦也可以得第一名，

哈,姐啊,我差點笑出來,..真是,..叫你第一名啦.

[希雅瓦雪]

父親啊,..我現在心底雖不捨,但也容易對他生氣,..他的一舉一動有時我就是會無法忍受,會火大....

會的，我現在跟我媽相處就輕鬆很多，
我現在也比較能夠瞭解，
人做了不好的事，大多數時候都不是他的本意，
真正清醒活著的人其實不多，
大多數的人都是活在受苦的創傷裡，
只是呈現的方式不同。

[希雅瓦雪]

民國67年的東海別墅就是現在的東海商圈，

那個時候這個地方很荒涼，
一大片別墅群，住的人家很少，
越往裡去越沒有人居住，
很多別墅甚至長了長長的草，
我們租的房子屬於比較裡面的，附近居住的人家不多，
大多數都出租給東海大學的學生，
那時候大學生流行的娛樂就是彈吉他，
常常深夜很晚了，還會聽到學生們聊天唱民歌的吵鬧聲，
但是我都不會因為這樣而生氣，
很羨慕他們這樣無憂無慮的生活，
也可以感染一下大學生的氣息，

那個時候的東海商圈，路口只有幾家店面，
一家雜貨店、一家水電行、一家菜攤子、一家麵攤、一家冰店﹍
寥寥可數，那個時候我不會煮飯，三餐對我來說都很勉強，
偏偏前夫有吃宵夜的習慣，
每到晚上就發脾氣，唯一的麵攤就是他經常光顧的地方。

整個東海大學的周遭都是稻田，
現在的藝術街、榮總，當時都是稻田，
要上台中市區得在路口等巴士，
我記得那個地方很冷、風沙很大，

有一件事是我最喜歡做的，
就是在別墅的某處有個小路可以通到東海大學，
我很喜歡一個人穿過那個小路去東海大學散步或是吃自助餐，
那個時候覺得在大學裡吃自助餐很幸福，
走在東海大學的校園裡也很幸福，
住在別墅區的學生也都是走那條小徑去上學，

別墅區的路上來往的行人都是大學生，手上攜著書本，
我好喜歡那種氣氛，也很羨慕那些學生可以上大學，
我的人生卻已經被定格在無可奈何裡，
當時我們租的房子有兩間空房間，
我們將空房間出租給一個大學生和一個助教，
那個助教當時交了一個男朋友是東大的教授，
那個教授看我閒閒的，經常提議我去東大旁聽，
唉！我何嘗不想？可是誰知道我是通緝犯，
加上不安定的婚姻，讓我裹足不前。
待～

[希雅瓦雪]

結婚前，為了討好我的家人，前夫都一大早就到工廠去，
結婚的第二天，他就再也不去上班，
任由父親怎麼規勸他都不聽，
那時候他連一部摩托車都沒有，
愛玩樂的他受不了居住在那麼偏僻的地方，
每天都搭計程車去市區他弟弟家打牌，
有時候深夜才回家，有時候甚至徹夜不歸，

隨便塞個幾百塊給我生活，他說：「反正你一個人飽全家都飽」
房租也不付，收到的轉租的租金，也沒有給房東，全成了他的賭本，
有一次我勸他去工作，他罵我：「叫你爸爸去死死咧！」
這樣的婚姻叫人如何度過，
我試圖說服自己，從前的人都是媒妁之言，
以前的人的婚姻也都是無可奈何的，
悲呀！

在那裡住的時候曾經遇過一個國中同學，
大學畢業在國中教書，
也遇過一個以前公司的主管，
那個主管在公司的時候對我不錯，
遇到這兩個人自己都有個羞愧感，
覺得自己的人生真是不堪，
草草聊了幾句我就快快離去。

那個階段的回憶有著辛酸，
但是也有部分感到溫暖，
那街道、那校園、那孤單的一個人，
雖是辛酸也有獨處感受那氣息的歡喜，
唉！寫到這裡淚水又不聽使喚﹍
好希望時光能夠重來﹍

前幾天帶我媽去東海大學散步，去藝術街吃午餐，
我特地開車繞了一下東海商圈，
熱鬧吵雜的商圈，卻抹不去我印象裡當時東海別墅的情景，
街道上閒逸的大學生，寥寥可數的商店家，
冷冷的寒風，靜悄悄的別墅群、長長的草叢、、、
一個人在路上行走的孤單無助的那個年輕女孩，
羨慕著那些大學生自由自在的享受生活﹍
待

[轉貼～李文瑗 心靈on line]

我們真的就要這樣一起老去了嗎？

坐在自己的小佛堂，選一張讓停不下來的頭腦，可以安靜下來的新時代音樂，面對自己的同時，也想著喜歡在花園拔雜草的另一半，我們結婚共同生活了十二年， 至今仍是相依相守、不離不棄。相信生命有殘缺、生活會無趣、每天注視著同一張不變的容顏時、心也常會失去新鮮的想要提早打烊。我最近常跟他說的一句話就是，「好可怕喔！我們真的就要這樣一起老去了嗎？」他總是會發揮他最擅長的理性分析的特質，淡淡且慎重的回我話，「是的，文瑗、這件事已經發生很久了！」我每回都會瞪著大眼看著他，然後在訝異的驚嘆語中，沉沉安然入眠，繼續迎接我倆再次醒來的共同清晨。

愛的容顏

他是我一生中最重要的活水關係，我倆多年所探索的西方心理與東方哲學整合之觀點氛圍，也不斷的向我們驗証與揭露，一生中，總要找一個親密的同伴與你共創一個互動充配、能量流動的關係花園，而非生活訓練營。在花園中，我倆可以相互吐露怨氣、相互爭論不同的觀點、獻出彼此珍貴的生命時間，相互陪伴、支持與共同創造，在這無可取代的關係花園中，我倆都可以誠實坦白的活出真實的自己，不必偽裝或防衛，將自己的幽暗谷底向對方也向自己展現，歲月漸老、閱歷越深，了解去找到一個親密的活水關係是人間修行最好的方法。在大文豪雨果的「悲慘世界」中，聽過這樣的對白，「當你被愛時，你將在那個愛你的人的臉龐上，看見上帝與神的容顏」。愛的容顏展現、生命靈性時刻的發生、不必在嚴肅的廟宇殿堂、或僻靜的深山禪寺，而是彼此願意在沒有指責、無需控制對方就範、不自居受害者角色、願為自我生命成長負責的、誠實分享與揭露個人冰凍的生命情結與內心真實景觀。你會驚覺，越能真實而大無畏的揭露自我深處的人，越有與人連結、及愛人的能力。他們柔軟的能量、深遂如天、遼闊如海、不玄不奧的與你當下共震。

關係的困難－溝通

在自我與他人關係延展的不斷覺察中、在帶領助人成長工作坊的學員分享中、有太多豐富的課程可以探索，發現關係裡最困難的問題就是「溝通」。

常常發生的狀況一是，我們平常總是不習慣表達與分享自我內在真實的心情風景與感受，一直默默積累按捺情緒、直到內在冰山形成，直到一天餋養的情緒變成一隻自己也無法辨識的野獸，再以火山爆發的形式，直撲對方。在充滿指責與受害者的口吻下，修行再好的人，都無法與你平心靜氣的達成溝通，因為你要的只是藉著對方來發洩情緒，並非真實的想分享彼此不同的觀點與好奇的想聽聽對方的經驗。通常我們會讓學員先學會安全的釋放憤怒的情緒，平復心情後，才開始展開彼此不同觀點的理性對話與連結。

另一個溝通困難是，總是帶著一個要「解決問題」的態度來溝通，與對方爭辨或嘗試說服、威脅利誘對方要照我的方式來做，我的道理才對，但孰不知道理千千萬，人人都會說；方式百百種，人人習性大不同。執著於頭腦理性思維所產生的種種不同觀點與價值觀上的溝通，真的，很難達到和解！我們曾經可以為一件小事，爭執到午夜二時，面紅耳赤，只是為了要對方認為我是對的。倆個人的溝通，變成了時下政論節目不同政黨的攻防戰，字字句句引經據典、曉以大意或奪奪逼人、只問輸贏，不問感受，永無合解之日。這樣的溝通品質與經驗，只要聽到我要和你「好好溝通一下！」就覺得想要退避三舍，於是從小裂縫蔓延成大鴻溝，關係花園變成了無法泅泳的灰沉死海。直到我們學習到親密關係重要的溝通關鍵－願意向對方揭露與表達心中感受，才有機會掌握良好溝通的密碼。

[紅豆]

前幾天帶我媽去東海大學散步，去藝術街吃午餐，
我特地開車繞了一下東海商圈，
熱鬧吵雜的商圈，卻抹不去我印象裡當時東海別墅的情景，
街道上閒逸的大學生，寥寥可數的商店家，
冷冷的寒風，靜悄悄的別墅群、長長的草叢、、、
一個人在路上行走的孤單無助的那個年輕女孩，
羨慕著那些大學生自由自在的享受生活﹍
待

那個臭男人，真的很想讓人扁他……
我覺得我姊夫和他，有得拼
不過，我姊自己也不好，從不懂得要自立自強……

希雅瓦雪，我忘了你住台中耶
上回想到台中玩，藝術街是我安排的行程之一
可是擔心非假日，沒有人……
我現在在想說，有時間的話，去台中玩
你來當導遊好不好？CCCCCC

[紅豆]

這個禮拜要開始一個新的讀書班，
讀的是「生命花園」這本書，
先做準備，讀到第一章最後一段寫：

這本書我有買耶
封面上的一句話『如果沒有誠實做自己……』
讀書會都在晚上嗎？

[紅豆]

奶奶:
網聚,我覺得我沒有勇氣去耶,..

網聚那天，雖然我也有安靜沒話聊的時候
而且聚會開始沒多久，我的頭也開始痛起來
但是總的來說，對我的幫助還是很大的
因為，那是讓自己走出去的一次練習
網聚也讓我確定彼此的陪伴和鼓勵都是真實的
不是虛擬的
這個對我很重要

[調心]

而姐回覆調心的那句---
請問調心：
要頒獎給我嗎？
吃苦也可以得第一名，

哈,姐啊,我差點笑出來,..真是,..叫你第一名啦.

希雅瓦雪：

你看ｊ難得笑了耶^_^
想偷給她拍個照留念呢！當她在心情低落時可以看看那燦爛滴微笑，也是另一種內在美。
隨時隨地都可以欣賞自己！

[調心]

我也打從心底佩服希雅瓦雪！
想必她豐富的人生歷練能幫助更多需要幫助的人們。
這似乎是上天安排好讓她要當個使者，照護與她相遇的人們^_____^
心裡暖烘烘地

請問調心：
要頒獎給我嗎？
吃苦也可以得第一名，
這樣就不必幻想自己是國父轉世了，
不過說實在的我倒是真的很喜歡當使者，

可以幫助到別人也會有成就感，
謝謝你們的支持！

說到國父，我也有個分享！
小學時吧，同學們都有自己的偶相。
我沒有，便好奇的跑去問媽媽她有沒有偶相？
你知她怎麼回答？
她說＂偶的偶相就是孫中山和蔣中正＂
我當時還真覺得媽媽好有愛國情操，很開心的問為什麼？
她說＂只因為那是ＮＴ＄＂
說到＄….有年過年我包紅包給她….過沒幾天我反問＂怎麼沒有個小紅包以示祝福呢？＂
她竟回說哥哥包比我多，要小紅包必須拿大鈔跟她換。
這傷透了我的心，我哭了好幾天，最後Ａ了她兩張百元禮卷以平復我的受傷的心。
我是壞榜樣，好孩子千萬不要學。

覺得你房間快變＂大愛會客室了＂
我可以點個點心嗎？
來碗紅豆湯補補血好了～老是覺得頭暈

[調心]

我與心理醫師的對話一半在談我父親,..因為他一直在影響我們..
心理醫師告訴我,..恐怕你得學會愛你的父親,不再怨恨他,你才會愛你自己吧?

這句話對我而言是真的...
也是我療癒的重大轉機！

調心這句話,引起我的好奇,...如何能.....怎麼說,..不會說..

父親啊,..我現在心底雖不捨,但也容易對他生氣,..他的一舉一動有時我就是會無法忍受,會火大....

我想這是必經歷程，那拉拔狀態的苦，我了解！

[希雅瓦雪]

紅豆：
讀書會是星期六下午兩點到五點，
你要來嗎？一個月只有一次。
這是封閉式的團體，談內心的東西，
我想你來一定可以對成員有很大的幫助，
如果你搭車來我可以開車去接你，真的，
我們有一群很棒的朋友。

來台中，歡迎你！
當導遊，也可以。
要來之前先告訴我。
還想問你，奶奶回台中你要來見奶奶嗎？

[希雅瓦雪]

調心：
對呀！
真希望看到 j 燦爛的笑容，
燦爛的笑容我有很多喔！
下次見到 j 我們給他擁抱好嗎？


你不但可以點紅豆湯補血，
還可以點這個～


對了，有好多朋友過年後都沒有露臉不知過得好不好？
千萬別因為過年過得不快樂而悶悶不樂喔！
春天到了百花開，紅的、白的﹍
朋友們！要開心喔！
資深美女、芝麻、藍天、沈睡的羊、蘭妹妹、、、
還有誰呀！
幫我想想好嗎？

那篇李文媛文章很棒，
我得好好檢討，好像在說我的夫妻關係。