Re: Joanne的情緒雜舖－轉程日記開始..........................

[Joanne]

嗯
我知道了
我也不知道該說什麼

[南翔]

有許多朋友，聽這些 CD時，體內的疲倦自然會釋放出來，甚至很容易睡著。無論什麼變化，都不需要分析，也不用在意，只要當作一個好的現象來看。

很有意思的是，如果合適的話，睡前讓這個CD重複播放，你可能會發現一個奇妙的現象──早上醒來的時候，會感覺很輕鬆，很清醒，很舒暢。

雖然在意識的層面，睡著了，應該沒有聽到內容。但是，在心靈的層面，其實我們是聽到了。只是無論如何，都不用去管它。如果對你有這個效果，也就把它當作一個幫助入睡的方法，可以不斷的重複。

呼吸瑜伽： https://goo.gl/vf33gP

[Joanne]

我想死,但沒有勇氣去死,因為我還放不下一切
想拿刀割自己,卻害怕被先生看到而遭責罵,心裡好痛苦,好難受
無力感好重,沒自信做任何決定事情

[南翔]

總有不順心時刻，也有不被理解的狀況
但你是留在原地繼續扭，讓抱怨、不甘心充滿你周圍，
還是站起來繼續往前走

籃球場上一顆球投偏了，下次投進補回來
不會有球員哭著說我為何投不進
人生也該如此，你可以選擇繼續往前走，不要在地上扭

#一句話的力量

[Joanne]

我站不起來
我很無力
連思考的能力都沒有
不是我不願意,而是我真的無能為力
我連續幾個晚上都睡不著也睡不好
昨晚,我終迟還是忍不住拿了刀割自己
意外的事,我就居然能安然入睡了

[南翔]

我們應當相信，每個人都是帶著使命來到人間的。
無論他多麼的平凡渺小，多麼的微不足道，總有一個角落會將他擱置，總有一個人需要他的存在。

每個人在天上
都有一顆屬於自己的星星

#一句話的力量

[南翔]

人字有兩劃 一劃寫快樂 一劃寫苦痛

傷心時，總有雲開霧散後
開心時，認真珍惜在當下
有苦有樂，所以為人

＃一句話的力量

[南翔]

花力氣對抗世界，不如花力氣欣賞世界

[南翔]

身体是無常的，身体所有的感覺都只是感受，只是通过打坐你才覺知到，身体、
有時会在打完坐之後排毒，或身体会自動調整，都是正常的，如果你的'心有逃避，不喜歡出現，心就会恐惧，然後给自己直口，因打坐所以身體才会这样，那样來障礙自己的修行

[南翔]

花力氣對抗世界，不如花力氣欣賞世界

[南翔]

駕馭呼吸，自在身心。

[Joanne]

Joanne回來了

有一年了吧!!沒回來這裡

這一年發生很多事,我覺得我不斷在進步中
去年,我跨出去了,去全聯上班工作了近半年,開始接觸人群
他慢慢找回了工作自信,讓我不禁會道出:啊!!原來我還是有工作的能力存在
半年後,我離開全聯,找到另一份工作,但壓力變得好大,組長不斷告訴我老闆覺得我的效率很不好,但她有一直講要給我機會
可是,讓我感覺隨時都有被開除的壓力存在
就在這時,原本被我拒絕的公司又打電話來問我要不要試試看
於是我想想,與起抱著一直好像隨時會被開除的壓力,不如去另一間再試試吧
我便來到這家公司工作,現在已做一個月了
這裡的工作很輕鬆,有別於我以前所有的工作,算是客服,但有電話來時就幫用戶解決問題
無法解決就給工程師去解決,壓力小很多,公司是標中華電信的標案,所以是駐點在信義路一段的中華電話工作
沒電話時,一開始的我只能發呆,後來帶書去看
同事說可以玩玩手機遊戲,或和他們一樣可以稍微看個影片
說真的,我沒有過這種體驗,雖然我開始也會看影片,但是真的不太習慣這種工作模式,覺得會有點心虛
大概是習慣工作模式是一直在做事,就算有個小確幸也是只能聽音樂就很滿足了
不像現在還能看看影片,玩玩遊戲
有時一個下午不到十通電話,三個人平均下來接,其餘時間都很空
說真的,我空到會很發慌,只好去辦手機續約,上網量可以多一點讓我使用
但仍很少這麼做,看看影片同時,都會停一下,不會一直低頭看手機,看書又沒什麼毅力一直看下去,也不能離開位子太久去抽煙
不過,頭頭似乎認為我接電話的方式很不錯,也沒問過帶我的同事我的狀況,因為她都有聽到我講電話的口氣如何

前陣子清明連假,我和先生騎機車去環島,說是出去玩,但也幾乎都在騎車,好累人,也沒什麼玩到
不過算有去"考察"台南,怎麼說呢
因為我們準備將台北的房子賣掉,要搬到台南去,離開這緊張快速步調的台北
於是先生透過熟識的親友所認識的仲介(比較不會被抗到)來看房子
目前就等公家機關來重新量房子的大小,權狀要重新變更
說真的,我很期待快點搬家,三伯也建議先生說,房子賣掉後,希望我們能休息個二年,身心好好調養,再來想以後的路
以前雖然我好幾年沒有工作,但都一直為了沒工作而有所壓力,先生也是
所以借著這次的機會,能重新開始
報告完畢!!

[安寧]

Joanne ,


很高興看到你回來，也找到不錯的工作，加油

[南翔]

[鬆鬆]

Joanne