給apple奶奶～關於畏懼權威

[j]

調心:
我也很高興認識您了.^^

[希雅瓦雪]

夫妻衝突要面對什麼？

想到了那吵架時的生氣，
像是在怒吼，怒吼什麼？
為什麼期待？期待什麼？
期待先生的呵護、疼惜、瞭解、、、
為什麼期待這些？
因為委屈、吃了很多苦、受了很多傷，
因為總是孤單，希望先生好好相處、對待、陪伴、、、
因為害怕無助，先生總是拒絕情感的交流，
所以我害怕，害怕年老了身體衰弱了，卻要無助的獨自面對﹍

過去的人生經歷了什麼跟這些情緒有關？

現在比較清楚，當下的這個怒氣可能只是單純的怒氣，
過去的傷害形成的怒氣沒有處理，
經年累月之後變得很龐大，
就與現在的情緒連接在一起，
所以要先面對過去的怒氣，將過去和現在切割，
但是現在的事件通常很容易觸動過去的傷口，
啪啦一下怒氣就上來，一發不可收拾，

所以要設停損點，要提醒自己，不能縱容怒氣茲意蔓延，

出現一個不一樣的現象了～
一直提醒先生我在意這個關係，
不要再互相傷害，磨耗彼此的情感，
殺傷力太強了，
先生在圖書館借了一本書，
如何好好生氣～憤怒模式工作手冊，
這是他能接受的方法，
書裡設計了一些工作手冊辦法，
他現在努力根據書裡的方式做練習。

感謝！

[希雅瓦雪]

2月14日讀書班「生命花園」第一章寓言一則讀書討論心得～

從一個充滿無拘無束、自由流動能量的宇宙談起，
人與大自然本來是一體的，
單純快樂的在宇宙中自由自在、無拘無束，
人類開始文明、物化之後，
內心產生了許多防衛、煩惱、控制﹍，
為了生存而焦慮不安，變得憤怒、責備﹍成了受害者，

最後人類卻又渴望回歸到最原始的初衷～作自己，
單純的活著、單純的作自己，
但是內心已經形成許多起起伏伏痛苦的情緒，
必須學習為自己的痛苦負責，同在當下見證別人的痛苦，
學習分享而不是指責，感受人與人、人與大自然的連結，
才能夠不再感覺孤獨，生命才會再度自由，充滿光芒和律動。

從一個碩大的宇宙縮小成一個渺小的自我，
一個被誇大的自我，終究又得回歸連結至碩大的宇宙。

這篇文章的內容可以是比喻夫妻關係、人際關係、生命現象、社會現象，
好比一份工作作久了覺得乏味，換了一個挑戰性高的工作又覺得壓力過大不勝負荷。
好比一個人從一個單純的嬰兒經歷人生無數考驗，受傷、療傷、探索、、、
好比一個單純相愛的夫妻關係，因為期待、渴望、、變成互相責怪、傷害，
初衷卻是希望簡單、快樂的活著。

延伸～
人類物化之後連購物都變成是一種煩惱，
比價？多重選擇？比較？擔心黑心商品？

人類物化之後對於角色的期盼也物化了。
對於對他人的付出，因為期待使得照顧變得多過於關懷。
成為一個受害者變成一種安全的庇護，責怪他人是一種比較輕鬆的行為。
由於不安而產生的猜測，容易讓自己跳入受害者漩渦，挖一個坑洞往裡頭跳。
從一個受害者角色變成迫害者角色，要學會原諒自己、支持自己。
不斷自責會消耗能量，轉換想法，想一想自己能做什麼改善現狀？

[j]

剛才跟先生因有些思想上的不同調,...而有情緒上,言語上的衝突,.
因為我最近在網路上,在其他的地方,..第七類接觸這個網頁,..看一些施寄青的文章,..
被他看見了,..

這陣子他看到我最近在上愛心會的網站,每次看到我在上這個網站,就一副..(又在看這個了..)
的反應.
今天又看到我在看施寄青的文章,就有點不高興.
說什麼我就是在看這些文章最近才會變得有些怪異,...(但他所說的怪異,就是最近我對他
很容易生氣,.很容易去反駁他的話,而我會這樣,是因為過年生病不被體諒,又被他那種自以為
幽默的開玩笑而激怒,..心裡感到很不公平,而憤怒之火一直無法熄滅,很容易被點燃..)

我覺得施女士的觀點我蠻認同的,(我是指第七類裡的文,..至於以前的文,我忘了,但基本上
從以前我就蠻認同這個人的大部份的觀點..)

而先生,我不知道他對施女士有什麼程度的認知,但他的反應就是覺得那個女人不太對,..
天下就是有這種人,才會不平靜...

我因此跟他有言語上的大小聲,..我說:(我不是因為看他的文,才變成最近的我.我說不是,你
聽到了嗎?)(你以為你說對的事就是對的嗎?你好像從來就不曾覺得自己有錯,..,尤其你跟我之
間,從來就是你對我錯..,反正只要有問題,就是我的問題,都不是你的問題...)
我們都很憤怒,..他很生氣,.不想再跟我說話,但他仍堅持,我最近會不理他,就是受了女權運
動的文的影響...

我在很憤怒的同時,也想到我自己,有沒有犯跟他同樣的錯?就是天底下都我對,.都是別人錯的毛病?....可能有吧...

但施女士在第七類裡的文,基本上就不關女權運動的事,..他也沒看過,就以篇概全,..
我真的很火,..我說,(你能不能先看看我在看什麼,再說..?)
他憤怒中,不要就是不要,而且認定他的認定就是事實...
看到老公只要憤怒中,或不想跟你溝通時,是那種,....好像頑石一樣,軟硬不吃,..
心中真是無耐..

會上這個網站,或第七類的網站,只是我急於想離開自己的不快樂,想學會如何放下,
想不管未來環境有沒有變....,看我自己能不能心轉,...
只是這樣,..但因過年的事,尚未跟他提起,..而陰錯陽差,變成他認為我是受到那影響,
想要跟他解釋清楚,他又盛怒中,.聽不下去,...
當下,很負面的自己又回來了,又往最壞的地方想了....
想他的壞,..想來去死一死算了,..就這麼一路想下去,..
直到自己又突然看到自己往地獄跳,才抽離...

.......唉,...,這功課真難....,人生怎麼有那麼多的困難啊

[j]

而自己在婚姻中,感到很不公平的是什麼..?
就是男人不管他有沒有在工作,奇怪,家事就是不關他的事.
他有在工作時,我會因為他工作辛苦而把家事一肩扛起,..不是因為他賺錢的關係,.但他沒在工作時,我有在工作,他也不會幫我做家事,..直到我跟他說,.但有時,你叫他做,
他也不太高興,..不然就是覺得你是因他沒賺錢而看不起他..
救命啊,....
不然就是有做就好,不要管他那時要做..做的好不好..,...對男人就是,..有做就好了,.別刻求他了??
所以,地雖乾淨了,但掃把丟了一地,..所以碗有洗了,但就是沒歸位....等等...
是我的要求完美在作祟嗎?
還是男人自己要檢討,..??做事都做一半,..留一些尾巴給人收拾,..這是對的嗎?
他說,他從不嫌我做家事,所以我也不要管他做不做...他要做就會做,.
所以可以擺爛的人,就贏了，無法擺爛的人,看不下去,就自己做吧,...
這是他的原生家庭,..他可以擺爛,,.但我是媳婦,我可以擺爛嗎?

真的,..不管男男女女,都要教養他,做家事是天經地義的事,不是只是女人的事,.
難怪男人那麼怕女權主義者,..因為有人在點他們的不對處,而沙文主義者,就會不爽了,
既得利益者,怎麼肯把嘴邊的肉丟掉?

我覺得現在的女人真的很累,..現在的社會一定要雙薪,..男人的肩膀重擔有減輕了,
但女人的擔頭郤更重了,...

氣~~~~~~~~~~~~~~

[紅豆]

j
加油哦
看到你找資源來成長自己
真是替你高興
抱一個
記得愛自己(其實，這樣成長自己，就已經是在愛自己了)

[希雅瓦雪]

.......唉,...,這功課真難....,人生怎麼有那麼多的困難啊

j妹：
對呀！
我也這麼想，
所以我覺得我們是勇士，
來這裡就是為了要成長、改變，
有時候覺得越看越多，有收穫時開心，
有時也會有不舒服的感覺出現，
但是又很希望未來的路越來越開闊，
就又硬著頭皮走下去，

很心疼你！
不知道怎麼幫你？
昨天我去看奶奶了，奶奶真的很忙，
大概快忙完了吧！
我們等他來幫助我們！
先互相加油！

[希雅瓦雪]

,..男人的肩膀重擔有減輕了,
但女人的擔頭郤更重了,...

我也看到好多像這樣辛苦的女人，擔著很重的擔子，
很累、很煩、很生氣﹍，對不對？
給妳惜惜！

[希雅瓦雪]

昨天超熱，短褲短袖都出爐了，
今天早上轉涼，出去騎腳踏車，
心情本來不是很好，
路上的花朵爭奇鬥豔，
山櫻花開得處處都是，
心情被感染得變好了一點，
「冷冷的美」是我想得出的形容，
如果我的文學造詣再深一點，
就能將這種感覺刻畫得更細膩～
總之，我喜歡這種冷冷的、孤獨的美，
有點憂愁、有點開心。

這幾天心情up up down down~

[希雅瓦雪]

前天半夜熟睡中被樓上鄰居吵架聲給吵醒，
跟著聽到救護車「怡ㄡ、怡ㄡ﹍」的聲音，
應該是沒有打架的傷，但是我的心情被影響了，

聯想到之前跟先生的衝突，去年下半年我常生氣、怒吼，
雖然我們沒有打架但是那種感覺其實很不好受，
怒吼是因為先生總是用悶不吭氣、冷淡回應，
對於這種情形感到力不從心、無奈、不想再忍，
那口氣就是憋不住，所以怒吼。

昨天遇到一群人，我猜測其中有人瀏覽這版面，
先生與我同時出現，心理就擔心著，
從外表看先生的形象是很好的，
別人會不會覺得其實都是我不好、先生是被我欺負？
或是擔心別人會怎麼看他？

也會想去年這樣的怒吼，
鄰居會不會想我是人在福中不知福，
想那麼多幹嘛？但是就是會想，
因此心情down了一些。

[希雅瓦雪]

本來自己就不熱衷跟一群人太密集聚會，
但是聽說人家去哪裡玩得很開心，又會升起嫉妒之心，
為什麼呢？
因為孤單？因為感覺被排擠？

就像過年時候，孩子們都在家很多人，會想清靜一下，
但是看他們各自出去玩又會嫉妒，
哦～有了，那是一種被丟下的感覺，這感覺讓我想起了前婚姻～

每年的過年前夫都是吃過年夜飯就去打牌直到開工，
或甚至開工了他也沒回家，甚至沒去上班，
跟孩子孤伶伶的看著鄰居們各自回爺爺奶奶家，
從五樓上看下去，都是一家家開開心心離去的景況，
那時孩子會說：「他們好開心喔！為什麼我們都這麼冷清？」
那個時候常常覺得心理很酸、想哭但是都沒哭，

我跟孩子都要熬到初二才能回娘家，
回娘家之後孩子跟表弟妹們玩得很開心，
可是我的心情並不是很開朗，
誰不希望一家人和和樂樂一起過？
我的丈夫獨自去打牌丟下我和孩子，
我們的兄弟姊妹在一起是無話可說的，
那是另一種孤寂感吧！

不只是過年，平時的假日也是一樣，
禮拜六晚上通常他都不是夜歸就是徹夜不歸，
若是在家，星期日上午睡得晚晚，
吃過中飯他就出門去繼續他的賭博工作，
有時候他甚至是以賭博為生，不顧家裡的經濟情況。

很渴望有個愛我和愛孩子的先生，
陪我們一起成長、陪我們一起度過假日，
不是每個假日或是年節都是目送他的背影出門去打牌，
棄家裡的妻兒於不顧，如果跟他反應，
他都會說：「那你也跟我一起去呀！」
我一直很堅持不讓孩子接觸麻將這東西的，

剛結婚住在東海別墅那時候，那個地方很荒涼，
而他常常晚上不在家，如果邀我跟他去打牌我不願意，
他就會說：「那你就自己一個人忍受寂寞吧！這是你自己選擇的」
誰喜歡跟一個賭博的人去賭場，那種在旁邊等的滋味很難受，
我也討厭那種場合，也不知道他要搞到何時才能回家，
想睡覺就得在那裡隨便將就，
那個人真是過份，想要娶一個條件好的人，卻希望這個人跟他一起沈淪？

離開他之後他四處去跟人家說他對我和孩子多好，多愛我們，
四處去演出苦肉計，有些不明就裡的人被他打動，
會來勸我回去他身邊，真是莫名其妙！

[希雅瓦雪]

這樣的生活忍受了19年，
以前很少哭，怕哭了會影響孩子情緒，
一方面是覺得一直難過日子根本無法過下去，
會要求自己堅強，現在想到這些事會哭，
尤其是跟現在的先生衝突常常哭，

寫了這些也讓我看到自己為什麼一直跟先生怒吼的部分原因？

有的時候他一個人在書房，背對著這個家做他自己的事，
那氣氛讓我感覺像前夫背離那個家去打牌，
自顧自過自己的生活，
他默默的在書房看書、畫畫、打電腦很少說話，
那種明明有丈夫卻不感覺這個人存在的感覺也很難受，

有時候先生去騎腳踏車，我的內心是不介意，
甚至覺得這是好的事，我不會要求他跟我一起去騎，
因為我怕曬，都騎一大清早，
他晚起，所以騎白天，
我也喜歡自己一個人騎車，享受那種獨自滋養內心的感覺，
也接受兩個人體質不同、習慣不同，
我早睡早起、他比較晚睡，又能睡很多﹍

可是他要去騎腳踏車的時候，有的時候我會心情不好，
原來就是我很怕那種，
他關上門出去的那種被丟下的感覺，
因為他都是默默的出門，
情境跟前夫默默關上門去打牌很像。

[希雅瓦雪]

19年的歲月都在承受那種孤單無奈的感覺中度過，

現在我很害怕這個把心關起來的先生會繼續這樣的生活，
這樣想讓我感覺前途茫茫、無望無助，
可是認真想想，或許我擴大了這個苦，
太執著於這個苦，急於要求先生趕快改進，
把兩個人都逼緊了，

剛才寫了兩篇之後先生起床了，
我去把這些心情跟他說，
一邊說一邊掉淚，想到一個人孤孤單單的帶著那個孩子，
所經歷過的那些辛酸歲月～
孩子生病了我一個獨自承擔，有時候前夫還會在一旁責罵，
孩子的教養問題，我一個人摸索，
孩子成長的喜悅、辛苦都一個人獨自經歷，
娘家沒得投訴，朋友不敢講怕被嘲笑，
說實話根本也沒什麼朋友，自我封閉了好多年，

先生一邊聽我說一邊跟我惜惜，
想通了這幾件事，說出來讓先生瞭解，
我想對婚姻關係會有幫助吧！

[紅豆]

先生一邊聽我說一邊跟我惜惜，
想通了這幾件事，說出來讓先生瞭解，
我想對婚姻關係會有幫助吧！

我覺得就像奶奶說的，你們的關係，就像一場雙人舞……
我也覺得他很好，斯文和氣
哈，真的有他會被你欺侮的感覺

昨天和先生通msn，他提到yahoo信箱掉信的事情
我便整理好一個久沒使用的給他用
接手一個信箱，本來只是隨手之舉，
但是昨晚我隔空教了他好久，都搞不定
最後我說『好了好了，算了算了……』
他也知道我脾氣又急起來了，靜了一下下
又笑嘻嘻喊我，繼續信箱的事
唉……
早上寫信告訴他，我好愛他好愛他
這個世上，只有這一個不和我生氣的人，我一定要好好珍惜

[希雅瓦雪]

哈，真的有他會被你欺侮的感覺

ㄟ、同學：
你很壞喔！偏心！

你是說﹍
可是我也常常無條件幫他做事ㄋㄟ！
厚～你這個壞小孩！

早上寫信告訴他，我好愛他好愛他

昨天我也有告訴他我很愛他，
其實我常常說咧！