給apple奶奶～關於畏懼權威

[紅豆]

因為小學時期的經歷，j 說的人際關係的焦慮我都有
雖然高中時期開始建立了自信，但是那種焦慮一直都在
最怕遇到年齡和我相當，但是家世背景學歷職位都比我好的人
那會讓我非常自卑……(好像還留在班級裡被排擠的情境中)
前面好像提過，我和人相處，會在一個矛盾的情況
不是那麼熱衷和人互動，但會因為怕寂寞、怕孤立而找朋友共同做一些事

但是，這半年，我因為多了解了一些自己，所以也學會看清自己的需求
我比較不那麼害怕那種沒有朋友的感覺(或錯覺)
我知道我有朋友的，只要我放開心，我身邊有生活上的夥伴的
但是我自己獨處的時候卻比較自在，如果要勉強和不是那麼契合的人相處
那我寧可選擇獨處，而且不會有孤單的焦慮

現在想這些，會發現，生病的過程也可能是一個成長的過程
讓我回頭去檢視每一個打結的地方，摸清自己的每一條紋路
身邊有多少人仍膠著在『我執』裡頭而不自知，但我卻有機會，為自己理出一個頭緒
j
不用去抗拒那些情緒，就讓他們來吧，來了才有機會細細看清
奶奶給的功課要做哦，透過對話和思索，才能更了解自己

[j]

因為小學時期的經歷，j 說的人際關係的焦慮我都有
雖然高中時期開始建立了自信，但是那種焦慮一直都在
最怕遇到年齡和我相當，但是家世背景學歷職位都比我好的人
那會讓我非常自卑……(好像還留在班級裡被排擠的情境中)
前面好像提過，我和人相處，會在一個矛盾的情況
不是那麼熱衷和人互動，但會因為怕寂寞、怕孤立而找朋友共同做一些事

但是，這半年，我因為多了解了一些自己，所以也學會看清自己的需求
我比較不那麼害怕那種沒有朋友的感覺(或錯覺)
我知道我有朋友的，只要我放開心，我身邊有生活上的夥伴的
但是我自己獨處的時候卻比較自在，如果要勉強和不是那麼契合的人相處
那我寧可選擇獨處，而且不會有孤單的焦慮

現在想這些，會發現，生病的過程也可能是一個成長的過程
讓我回頭去檢視每一個打結的地方，摸清自己的每一條紋路
身邊有多少人仍膠著在『我執』裡頭而不自知，但我卻有機會，為自己理出一個頭緒
j
不用去抗拒那些情緒，就讓他們來吧，來了才有機會細細看清
奶奶給的功課要做哦，透過對話和思索，才能更了解自己

我覺得自己也是很害怕有錢人,....(怕人群,...更怕有錢人..)
我也覺得如果沒有社畏症,(不用去煩自己要怎麼與人交際,)
我可能也是比較傾向可以獨處的人,而不會孤單.
anyway,
謝謝你總是給我正面的,
而我老是還是給你們負面的,..
因為正面的話,自己說起來,都覺得很心虛

[沉睡的羊]

早晨起床心情悶悶的，幾十年來一直都是這樣的，
總是有事情讓我悶，一早起來想寫些東西，
先瀏覽其他文章，看到茶妹闖江湖的故事，
心理一陣難過和嫉妒，
ㄚ～才一天的時間，好多人跟他互動，
ㄚ～茶妹用那麼幽默有趣的方式描述，為什麼我的文章都這麼沈悶呢？
難怪大家都不喜歡回應！
我覺得大家比較愛她。

應該不是這樣的... 我想大家都怕回應的不太得體吧
自己也是因人生的歷練還不夠 所以不太知道該說什麼

奶茶習慣和大家開玩笑了 所以大家想到什麼就回什麼

[蘭妹妹]

早晨起床心情悶悶的，幾十年來一直都是這樣的，
總是有事情讓我悶，一早起來想寫些東西，
先瀏覽其他文章，看到茶妹闖江湖的故事，
心理一陣難過和嫉妒，
ㄚ～才一天的時間，好多人跟他互動，
ㄚ～茶妹用那麼幽默有趣的方式描述，為什麼我的文章都這麼沈悶呢？
難怪大家都不喜歡回應！
我覺得大家比較愛她。

應該不是這樣的... 我想大家都怕回應的不太得體吧
自己也是因人生的歷練還不夠 所以不太知道該說什麼

奶茶習慣和大家開玩笑了 所以大家想到什麼就回什麼

西雅瓦雪 跟奶茶的文章都很好
只是用不同的表達方式罷了
沒有回應並不代表心裡沒感覺
當有一些感覺被引出時
是需要整理一下的
像蘭妹我就是詞窮 所以細細品味著
也有些偏偏就喜歡當忠實的觀眾
說不定因為這些文章 妳的紛絲已經很多了呢
我欽佩你的勇於表達.而我就還在當那個觀眾
不善於表達呢!

[錦]

是的! 我也會
我確實沒有好好認真讀書 說話表達能力 是真很遜內
也因為聽你這麼說 心理一陣難過和嫉妒 細滴注意到 不只難受傷心也很壓抑
有時候會質疑 反我問自己 為什麼當初不好好珍惜 突然心情很默落 好像沒人可替代承受
但是一路上我發現 不對阿 好像從我能學習 就已經有這種感受了
與家人的模式 對 自己能改變自己了 那人家呢 真的不能一起順便一下嗎
真的像你說的 "在一個充滿責備的家庭裡長大的孩子，長大後會用責備來對待別人"
恩 有感同 光是與家人就好了 那樣模式 每次無意間又拉回以前的那模樣 不聽還好 聽了卻內傷
所以每一段人生都有它的連結 是停留 還是放不下 一定有自己真的
不知道 不明瞭 不想要 為什麼 我的心... 暫時接受自己的獨特性 我就是這樣的人

[蔚藍的天]

早晨起床心情悶悶的，幾十年來一直都是這樣的，
總是有事情讓我悶，一早起來想寫些東西，
先瀏覽其他文章，看到茶妹闖江湖的故事，
心理一陣難過和嫉妒，
ㄚ～才一天的時間，好多人跟他互動，
ㄚ～茶妹用那麼幽默有趣的方式描述，為什麼我的文章都這麼沈悶呢？
難怪大家都不喜歡回應！
我覺得大家比較愛她。

應該不是這樣的... 我想大家都怕回應的不太得體吧
自己也是因人生的歷練還不夠 所以不太知道該說什麼

奶茶習慣和大家開玩笑了 所以大家想到什麼就回什麼

西雅瓦雪 跟奶茶的文章都很好
只是用不同的表達方式罷了
沒有回應並不代表心裡沒感覺
當有一些感覺被引出時
是需要整理一下的
像蘭妹我就是詞窮 所以細細品味著
也有些偏偏就喜歡當忠實的觀眾
說不定因為這些文章 妳的紛絲已經很多了呢
我欽佩你的勇於表達.而我就還在當那個觀眾
不善於表達呢!

我跟蘭妹妹的看法差不多
像很多文章我也不知道怎麼回應
不然就是怕回文也回得不好所以就沒回了
自己也常常鑽牛角尖呀！
鑽這個鑽那個的....
但最後竟發現跟自己最過不去的就是自己
順著自然來自然去吧！

[j]

自己心底還有個很深的感覺,

覺得自己長不大,(長大就是要像那些大人一樣,很會那些表面的
社交活動...,會有爭執)

也不想長大....
真的..很深的感覺

也覺得奇怪,同年紀,或比我更小年紀的人,怎麼有些人那麼厲害,
那麼會社交活動,..怎麼他們那麼enjoy??

難不成我七老八十了,還會覺得自己長不大..??唉,有可能吧..

[apple奶奶]

奶奶每次讀你們的對話 就像是親臨心靈成長工作坊的現場
而且是一場深度夠 層次高的療程
每個人都願意打開 面對真實的心

無論是 軟弱的自己 忌妒的自己
悲傷的自己 自卑的自己
有私心的自己 小心眼的自己
驚恐的自己 憤怒的自己....

事實上 不抵觸善良的自己
細膩的自己 聰明的自己
重情義的自己 有責任的自己
願意改變的自己
懂得感恩的自己......

每個面向的自我 正在取得妥協與和解 所以不要害怕自己的陰暗面 好像濕霉的棉被攤在陽光下曬過 因而更鬆軟有彈性 舒服而溫暖....

[j]

今天突然升起一種感覺,
怎麼大人的自己都一直讓那個小時候的自己那麼孤單,無助,恐懼??

就像我女兒,在她偒心時,快樂時,我身為一個母親都會想保謢她,陪她
一起快樂...

怎麼對自己就沒有這樣對待?
大概身為母親的角色目前還足以應付一個3歲小孩的所需,

但這個大人的我在面對成人的世界已是有點疲倦,厭倦
可能無法應付內心那個偒痕累累的小孩的需求吧...???

[j]

奶奶;
這裡真的有點像團療.
......

[j]

今天想到一個做法:
就是焦慮時,
便告訴自己內心的小孩
沒關係,我陪你,
然後心裡默念心經,(加入正面的能量..)
這樣子,好像焦慮比較容易緩和,容易停下來

[apple奶奶]

Dear J
　　很好　你走入得更深了
　　那個沒有被好好撫慰的內在小孩　也是你的一部份
　　不要丟棄他　但也不要放大他
　　持平如實的看著他　跟他對話
　　聽聽他想說什麼　也許他不見得是你所想的那麼幼弱
　　他只是想被看到一下　偶而被疼寵一下　被鼓勵一下
　　或者　小小任性一下
　　
　　
　　
　　

[西雅瓦雪]

剛開始寫我對於面對權威的不自在，
是因為奶奶問起我的不自在是什麼？
奶奶提到未竟事件，我就寫下我那一堆的未竟事件，
原本以為奶奶會給我一個答案，然後我就可以想通了，
沒想到奶奶竟然告訴我「改寫生命故事的那枝筆仍然在你的手中」
當時我心想：「我也不知道那枝筆能寫什麼呢？」
更不用提重整它、結束它。

寫到今天為止，我有些明白「脫掉受害者外衣」這句話，
受害者的外衣其實可能不只一件，
但是最近的書寫讓我漸漸的脫去了一部份，
這就是「重整」，我也明白了這一點。

關於嫉妒茶妹的那件事，只是我對妹妹不滿的投射，
所以以後遇上類似的情緒，就可以明白分辨出來，
不必因為類似的情境，快速的對號入座，
硬穿著那件受害者的外衣，如果不舒服的心情湧上來，
就提醒自己穿上那件外衣很不舒服的，
瞭解這一點心情變得輕鬆了。

外衣還有很多件，還需要自己這枝電腦筆繼續書寫，
等覺察了、接納了就能改寫自己的生命了吧！

以前都不敢承認自己有那麼多自貶的負面想法，
即便是面對自己都覺得很困窘，
只要有人提到一點點自己的缺點，都會因為羞愧而生氣、難過，
我在這個園地書寫我的很困窘的心情故事，
從擔心、害怕、難過、想逃避﹍然後有這些朋友陪著、同理著、分享著，
奶奶適時的鼓勵和回應，雖然簡短但力道十足，
我覺得內心的力量變強了，
這就是奶奶說的，我真正希望的是「被保護、有人主持公道」
我驚訝的發現這些需要在這裡被大家的回應滿足了。

感謝大家，我覺得大家都好可愛，
也希望在這裡暗暗瀏覽的朋友們，
不要害怕！在這裡很安全也很溫暖。

[西雅瓦雪]

感謝茶妹：感謝我們之間的情誼，也感謝你的那篇闖江湖故事，給了我機會脫掉那件外衣。
感謝蘭妹：謝謝你的鼓勵，那天網聚我偷偷的喜歡你喔！
感謝紅豆：你那一篇篇歷練過、經驗過的生命體驗也豐富了我的心靈，我想建議愛心會把你列入網路志工，你絕對當之無愧的。
感謝錦、沈睡的綿羊、蔚藍的天、hank﹍：善良如你們，我知道的，那天網聚的那一群年輕男士們，我印象深刻，因為你們所以我才有勇氣繼續我的書寫，謝謝喔！
感謝grace 、sunflower、ruby:感謝你們的回應。
Dear j：你的書寫量可能跟我差不多，我們的心境也很相似，你罵那個男老師的那一篇，我在一旁拍手叫好耶！ 糟糕，這樣說會不會違反網站規定？ 我也怕像你說的七老八時內在小孩還是長不大，所以經由大家的鼓勵，就不害怕把自己的陰暗面掏出來。
最要感謝奶奶：人在遠地，還要關心我們這群迷途羔羊，感謝您一次又一次耐心的引導我走向自我重整的方向。
我還會繼續書寫的～

[錦1984]

不會的! 我還是有很多地方要像你要學習 一起學習一起成長 一起共免之