生活調適愛心會

福妹
比較心是一種動力，不需要排斥；但是比較的對象要講究，和別人比較，很難公平：第一個，你無法完全了解對象，他顯現出來的到底是虛或實，不知；第二個：每個人都有所長，也有所短，怎麼比較起？

建議你一個最好的比較對象，那就是自己。以今天的「我」去比較昨天的「我」，檢討有沒有進步，每天進步一點點，一年累積下來，那真是不得了的事。

你不是用黑板紀錄嗎，不要只畫次數，寫下你每日的進步事實，你會發現自己驚人的成長潛力！

爺爺

一向只專注於自己
愛自己所愛的，做自己能做的

優質的比較心就如良性競爭 難得一見。


爺爺 我會每天學習著，不斷進步 成長的。

我該去出國ㄇ?
出國的事情一波三折~
本來六月已經決定要去韓國~
但是聽說要開戰了~
韓國又去不成~
只能找四月的行程~
費了好大的工夫~
終於跟土豆定案要去新加坡~
但是因為爸爸最近開始打干擾素治療肝炎~
每週都要回長庚打針回診~
聽爸爸說三月25日要住院一星期~
我出國的檔期是4/2那四天~
這樣我該出國ㄇ~
但是爸爸這個療程是半年到一年~
這麼說來我因為無法放下都無法出國~
突破自己的人生ㄇ?
我..........好為難~

慧 :

每個人觀念不同
換作是我 , 會選擇一個不讓自己後悔的 .

凱兒~
問題是不去出國~
不敢克服搭飛機的恐懼我會後悔~
其實四月去新加坡不便宜~
四天要三萬三~
又剛好是長榮的~
班機能讓我安心~
重點是土豆只希望能讓我體驗搭飛機~

但是爸爸那邊確實也讓我無法放心的下~
怕那四天會不會發生什麼也會讓我後悔的事情~

所以兩個都會後悔~
所以好難選擇~

慧 :

做出決定 , 然後用心去體會美妙的過程
另一件事情 , 就提醒自己 暫時 [ 放下 ]

天底下 原本就難有 "兩全其美" 的事 ................

最近幾晚睡覺都做不是很好的夢~
像昨天就夢到~
我發現我不是我父母的親生女兒~
在夢裡和家人爭辯不休~
睡起來都覺得好累~

為了出國的決定~
從昨晚開始就一直出現~
之前高中要去畢業旅行時~
爸爸一直告訴我的~
你要媽媽死還是要去畢業旅行的這些話~
所以讓我好為難不敢做出決定~
因為我內心會很希望我去搭飛機順利~
家人又平安~
但是卻好焦慮如果我選擇了出國~
家人會不會有事情的遺憾~
讓我無法放下~

小慧

奶奶本想針對你的想法
指出謬誤之處
但 奶奶又想
你其實都懂
你被家裡的一種災難氛圍影響
因而產生許多不合理的心理制約

如何突破制約 如何釋放自己

其實 唯有行動一途

小時候 我也常被輸入許多教條
比如[父母在 不遠遊]
一畢業就申請返鄉工作

這個世代
年輕人有自己的生活
出國是稀鬆平常之事

何況只有區區幾天
相信你爸媽也希望看見妳快樂健康 出去玩玩 看看世界
小慧 出國一事 不是人生大事 除非你因恐懼不敢搭機?

http://www.youtube.com/watch?v=ab6H-1Ofp3Q

自律神經失調

如何面對內心的遺憾~
而不再悲傷~

小慧 寫:如何面對內心的遺憾~
而不再悲傷~

沒有一砲而紅的幸運
只有一路走來的際遇
她 , 是在台灣第一個唱這首歌的女聲
她對生命的詮釋 , 年輕而充滿力量 , 有微笑 有勇氣 ..................



小慧 : 加油 , 再加油 !

凱兒這句話太捧了
沒有一砲而紅的幸運
只有一路走來的際遇。

不到半年的光景~
土豆的外公外婆過世~
今天又傳出姑姑因為癌症過世~
宜蘭的同事前幾天也發生車禍現在人還在加護病房~
手術後又因為感染一直發燒~

爸爸也因為每週打干擾素會發燒沒有食慾~
越來越瘦~
種種的生老病死~
我看在眼裡~
聽在耳裡~
擔憂在心裡~

不知為何~
讓我的淚水~
又忍不住奪眶而出~

人為什麼要受這些苦楚呢?

心裡情緒已經快要滿出來了~
到處尋求諮商又不順利~
不是要排半年~
就是只要錢~
再來就是週六要排很久~
一波三折~