生活調適愛心會

各位前輩好 我是最近才加入的 至於我的症狀 我一直是時好時壞
醫生也一直覺得我沒有什麼病 應該很容易治療 只是 當初一次意外
導致成我這樣被醫生說恐慌症伴隨憂鬱症 但是我有一陣子
因為自行停藥 又腦中出現自殺的意念 其實這個意念 在我住院時
吃了一週的藥 就產生了 住了兩週後就出院 就兩週拿藥 之後一個月
拿藥 但是 有時好有時不好 這樣的意念一直出現 所以我又換了醫生看
之後換了藥 就很順 但是工作也換了兩家 直到今年我一月自己停藥
其實是藥量我越吃越少 所以就停了 但到了四月時才又出現這樣的意念
但在工作上是沒有什麼壓力 只是被告知要調到其它縣市工作
而我個人又非常容易緊張 焦慮 所以我又回診看 吃當初的藥 確還是沒有
什麼效果 醫生一直換藥 還是壓不住這樣的意念 只是讓我很恍神想睡又睡不著
如今 我又找到一份工作 也在當地(台中)看醫生 因為要回家(高雄)看的話 有點不方便
但是 我還是一直時好時壞 一直有想自殺的意念產生 又害怕去做 又時不怕去做這樣的事
但是腦中就是一直會有這樣的意念 讓我覺得很煩悶 工作時 又經常有這樣的意念產生
最近醫生開了強迫症藥給我吃 雖然有點好多 但是還是一直有這樣時好時壞的情況
所以我想問各位前輩或志工 有什麼辦法解決 因為我工作有點壓力 人事很精簡
有時想上班找人聊聊天 又不知道要打給誰 因為我真的想好好工作而已...
要聯絡我 我應該不能公開留手機吧!~~

kuan : 聽起來你一直以藥物治療為主 但從你敘述中 病情似乎跟你容易緊張焦慮的個性相關
甚至 你自己也很清楚病因是來自意外事件
既然藥物無法消除自殺意念 不妨雙管齊下 同時做認知行為治療 也許能幫助你自我調整情
緒和思考
你人在台中 可以打電話給台中分會042-- 3339622 和志工談談

謝謝! apple奶奶的建議!