生活調適愛心會

自得憂鬱症後的5年來我從沒有對自己這麼有自信心,放下一切跑到花蓮租了一部車到了太魯閣`天祥`瑞穗農場`花東海岸`排除了原來的開車恐懼,大家說我是不是很棒

是的.你很棒.....
哇..去了這麼多地方.都是最美麗的景點.
此時蘭妹的心突然也跟著飛到太魯閣了呢
適時的讓自己放個假..玩一玩...真不錯的

你好棒~你真的好棒喔~要給你拍拍手~我也是病友,之前我連公車都不敢坐,後來也是慢慢低訓練自己,給自己鼓勵,現在我可以乘做任何一種交通工具出門,到處去辦事去遊玩,每當我接受一種交通工具時我就跟自己說<我好棒>,所以~你~真的也好棒喔,加油~

其實我超不喜歡開車的整個人手腳一直發抖著 我是先從自己開車漸進訓練一下 不過找朋友尤其是自己開著車 車上有人挖賽兩個字恐怖拉 初期是完全不能一邊交談的 呵呵 不過現在偶而會 說真的已經好很多很多了 恩 我們一起加油!!!

但說到開車找朋友前者辛苦的一段 後者是到了類似唱歌聚會又是另一段 我不喜歡人多場合類似唱歌 有原因的是在於過程裡的小細節 說話怕被ㄉ一ㄤ了一下 沒有話題聊一個人靜靜的肢體怪怪的 或者感覺沒人緣似又怕唱錯 尤其感覺到不行找機會跑個廁所 來回過程是恐怖又漫長 所以有一段時間是完全處於逃避狀態 聽到邀約我有時間猶豫一下直接拒絕 說真的我根不怕邀約 我真正是怕過程裡頭的小細節 所以去了幾次 我盡然都沒發現已經帶著不舒服去做了 也已經達到不管過程多麼慘烈還是完成任務了 但往往就是把小細節帶回家悶悶不樂在心理面 沒得轉移才會選擇完全逃避的

其實我也是常常逃避一些事情,比方說我想要出去玩可是又怕找我的好朋友我那朋友會不會約我不喜歡的人一起去玩~那這樣就不好玩了,而且我又容易去在意別人所說的話尤其是我不喜歡我討厭的人所說的話會讓我更加在意就是因為這樣往往要找朋友出去玩時都一直在三考慮真的很累人,很想跟我那朋友說希望他不要去找某某某一起去可是那個人也沒對我做出多過份的事我這樣說也不太好~所以往往都無法能夠想出去就找人出去~因爲有所顧慮

又或者是說有人找我出門可是同行者有我討厭的人這樣就會讓我不想要去可是明明有空也想要去玩但就因為有我不喜歡的人也在裡頭這樣會讓我覺得玩興大減所以都拒絕別人的邀約~

其實就是怕說如果去的話過度在意別人所說的話和別人所做的事(指我不喜歡的人)我會在意好幾天因為有此顧慮所以往往都在逃避任何可能會讓我很在意的事件發生!

真棒

呵呵 謝謝^_^ 色鉛筆記得我們一起加油!!!

屌!

帥!

股的價伯!

一直都很想去東部，連我這種目前覺得還沒發病的人(但也差不多該去找醫生看看了)都提不起勁了...

深情的人
建議帶太太一起去,去年我還癌症初癒時就一個人去到了花蓮包車前往,今年就租車去,真的很好
光傍晚座在七星潭整個人及思想當很棒,若要去可以幫你聯絡住在朋友家的民宿一晚一房間約800-1000元
也有每次便宜40元計程車

ALMA 寫:深情的人
建議帶太太一起去,去年我還癌症初癒時就一個人去到了花蓮包車前往,今年就租車去,真的很好
光傍晚座在七星潭整個人及思想當很棒,若要去可以幫你聯絡住在朋友家的民宿一晚一房間約800-1000元
也有每次便宜40元計程車

Drar ALMA,

挖~妳好熱心哦~

我若真的會成行必須天時地利人和，總覺得必須拋下工作、家人、老父親...

過些時候吧，那時我會想起妳的!

不要客氣,需要時願意幫忙.