森田療法?小萍你現在還有在上班嗎
發表於 : 2008-07-26 18:52 星期六
森田療法,我最近也是看書才知道的,一位日本大師為我們精神官能症病友所創的一門治癒方法,似乎類似禪學,在外修行之苦行僧也,他說吃藥只是治標,不能治本,唯有堅強的毅力尚能打破一切,單想靠藥物治療強迫症似乎不可行的,當然要做到他所說的似乎有點難,什麼天天早上五六點就要起來晨跑,每天都要做事做,白天不可以午休睡覺之類的,白天忙完晚上十點才可睡,說是簡單,做卻是一大難提,希望大家要有所覺悟之心,才有機會戰勝強迫症,強迫症完全好不復發的人,也只有1/3人.所以大部分的人都是要長期和強迫症抗戰的,加油吧共免之