大家好 我是新朋友 懷疑自己有OCD

[uvpl]

大家好
我懷疑自己有OCD 應該屬於強迫思考
我會害怕的是疾病累的強迫 並且會胡亂聯想
但是到目前為止都沒去就醫
因為我想靠著自己的意志力 戰勝一切 我很清楚OCD並不是真正的我
但是 當發作時 又很難逃離焦慮 而是一直往焦慮鑽 真的好無奈
我想我有這樣的情況應該有7年了吧

請問要如何能夠取得愛心會的會刊
還有 關於蘋果奶奶 的蝶舞的天空 我去圖書館都查不到 不知道可次可以向愛心會索取
可以交我該如何索取嗎? 謝謝大家

我目前有和張老師機構以面談方式諮商 至少這是目前讓我不會走偏的一個支柱
很希望能認識大家
但是我人在新竹 還只是學生
很想去台北參加大家的聚會
但是 畢竟只是窮學生
經濟方面 不是很好 所以只能安份一點 能省則省

好想要認識在新竹也同樣具有相同痛苦的朋友
大家一起出去聊聊 互相打氣 分享
先謝謝大家

請大家 給我ㄧ些回應 讓我知道 我還是存在的

[輕歡.Chan]

大家好
我懷疑自己有OCD 應該屬於強迫思考
我會害怕的是疾病累的強迫 並且會胡亂聯想
但是到目前為止都沒去就醫
因為我想靠著自己的意志力 戰勝一切 我很清楚OCD並不是真正的我
但是 當發作時 又很難逃離焦慮 而是一直往焦慮鑽 真的好無奈
我享有這樣的情況應該有7年了吧

請問要如何能夠取得愛心會的會刊
還有 關於蘋果奶奶 的蝶舞的天空 我去圖書館都查不到 不知道可次可以向愛心會索取

我目前有和張老師機構以面談方式諮商 至少這是目前讓我不會走偏的一個支柱
很希望能認識大家
但是我人在新竹 還只是學生
很想去台北參加大家的聚會
但是 畢竟只是窮學生 只能安份一點 能省則省

好想要認識在新竹也同樣具有相同痛苦的朋友
大家一起出去聊聊 互相打氣 分享
先謝謝大家

請大家 給我ㄧ些回應 讓我知道 我還是存在的

Uvpl:
OCD不可怕....只是很煩人....
初期試試轉移注意力......至您興趣ㄉ活動(有益身心.....)
心理學家建議減輕煩擾ㄉ感覺可以....
1.逃避....
2.轉移....
3.釋放.....
4.昇華......還有從行住坐臥...生活中與"症"共存
不要求百分百做到...有努力就好...不要求自己是一百分..六十分也可以.....
等到能量夠時,就不會懊惱ㄌ!!!!!!
再聊............
輕歡

[訪客]

大家好
我懷疑自己有OCD 應該屬於強迫思考
我會害怕的是疾病累的強迫 並且會胡亂聯想
但是到目前為止都沒去就醫
因為我想靠著自己的意志力 戰勝一切 我很清楚OCD並不是真正的我
但是 當發作時 又很難逃離焦慮 而是一直往焦慮鑽 真的好無奈
我想我有這樣的情況應該有7年了吧

請問要如何能夠取得愛心會的會刊
還有 關於蘋果奶奶 的蝶舞的天空 我去圖書館都查不到 不知道可次可以向愛心會索取
可以交我該如何索取嗎? 謝謝大家

我目前有和張老師機構以面談方式諮商 至少這是目前讓我不會走偏的一個支柱
很希望能認識大家
但是我人在新竹 還只是學生
很想去台北參加大家的聚會
但是 畢竟只是窮學生
經濟方面 不是很好 所以只能安份一點 能省則省

好想要認識在新竹也同樣具有相同痛苦的朋友
大家一起出去聊聊 互相打氣 分享
先謝謝大家

請大家 給我ㄧ些回應 讓我知道 我還是存在的

OCD若有服藥，會更好對抗
目前的看法是對於OCD，藥物治療比心理治療更為有效。
(當然如果兩者同時接受最好)
現在的藥物(血清素回收抑制劑)並沒有上癮或者依賴的疑慮喔。
祝福你

[uvpl]

請問上一位訪客

請問你 吃藥多久時間了

可以推薦在新竹的診所嗎??

謝謝你

也謝謝大家

[jejomama]

你要愛心會的會訊和蝶舞的天空
請在站上寄住址給我 我寄給你

[uvpl]

請問 jejomama

請問您
我該怎嚜記住址給你呢?
抱歉
還不太會用系統的功能
謝謝你

[jejomama]

我有寄信給你 你從左上角"新訊息"按下去看看

[大東]

那叫「慮病症」，我醫好了

[uvpl]

請問一下大東
我不太懂你的意思
說的更清楚一點嗎??

[jejomama]

不知道你去竹北方便嗎?
竹北市嘉豐二街一段48號
新竹六竹診所 王健民醫師 (03)550-5550
他以前是台北市立療養院的 醫師 人很好
有心理師也有辦團體治療 去試試看吧
有時候配合一點藥物 才不會把自己擊垮

[uvpl]

謝謝你 jejomama
感謝你給我這資訊
我會參考 謝謝
真的很感謝

大家一起加油
祝福大家