生活調適愛心會

註:我與向日葵是不同人ㄛ,前一陣子才發現....

為何總要<我憤怒>了,她們才會懂的互相?

這點從婆婆身上最明顯:
也有些管用,所以有時對婆會有虧欠與罪惡感,
但...事後跟她解說,道歉,總又會被她放冷劍,說:我們這種人最無聊,
總是忍不住對別人動怒了,事後才又要ㄏㄨ別人的頭...無聊----->我就又受傷

對父母:
就不管用,他們仍會維持<被動>,<無能為力>,<拒絕關懷>
任由我怎麼動怒都沒用...
父親只有需要錢時,才會聯絡
而母親是用<不會><不懂>來對應

朋友,妯娌:
為何總認為我做的是應該的
我也努力告訴自己,<對方在接受我付出的當下就已回餽了>,不要再期望其它...
但是為何總如此誇張...
來家裡做客,常常兩手空空,任由我在廚房忙...
可是我去拜訪他們都有帶東西,也有幫忙阿...
(但說真的這些人好像都不喜歡別人去她家,所以我們很少被邀請...)
真的無法理解,為何我身邊大部份是這種人...

我:
已經很努力<懂得>人要互相了,
又是我期望太多?太愛計較?
還是我不夠愛先生?
透過他衍生出來的人際關係,總是給人感覺太過依賴...
我沒肚量去經營?

最近憤怒了3次:
1.一次對婆婆:
我第一次對婆哭著說:我覺的好累,爛攤子總要我們幫忙收,10幾年了,我麻煩過她啥事嗎?我身體不好,工作不順的時候,妳們關心過嗎?
2.對妯娌:
她暗示我不要管公公&小叔去外地工作的事...
我打電話開罵:若我不會一直要收爛攤子,我幹麻管!
而且公婆都不會麻煩到妳,妳才會如此輕鬆看待...
罵完很爽!
3.對朋友:
不滿她們這幾年來,不懂的互相....
我語氣很溫和,講的很白,
氣她們愛炫耀收入好,但來我家卻小氣,也不幫忙....

真不知問題出在哪?
我很喜歡熱鬧,共襄盛舉的熱鬧
但常感覺寂寞,因為知音者,有共同想法的人很少或是都很忙...
而娘家也讓我使不上力,兄弟姐妹都如此感覺.如此的相處模式..
唉!生活好像一顆茂盛的樹,但沒有根...
真的是我太閒嗎?(其實也忙很多鎖事..)
可是我心裡很忙ㄚ?
外在太累又容易憂鬱....

您懂您自己嗎?
您做什麼事會快樂?
您是一個怎樣的人?
做什事您會覺得痛苦?
您想要什麼?
您自己瞭解自己嗎?如果您自己都不瞭解自己,就不要要求別人也瞭解您

我也曾跟您有過類似的心靈掙扎,但我反問自己很多問題,也發現自己本身就問題很多
於是改變自己,做事情也讓自己心靈達到一個平衡點,不讓自己委曲,難過
如果會覺得委曲難過的,我就不做,慢慢的就發現自越來越棒,也越來越愛自己

另外也建議您去看看醫生,會不會有躁鬱的情形,而自己不知
因為如果有的話,本身就會看什麼都不順眼,那問題就是出在自己了
適度的服藥與運動,三個月後到半年也會有不錯的改善
否則再這樣身心不平衡,好的細胞全被您氣死了,身體搞壞了,最後倒楣的還是我們自己
與您分享,也願您快樂

angel 寫:您懂您自己嗎?
我也曾跟您有過類似的心靈掙扎,但我反問自己很多問題,也發現自己本身就問題很多
於是改變自己,做事情也讓自己心靈達到一個平衡點,不讓自己委曲,難過
如果會覺得委曲難過的,我就不做,慢慢的就發現自越來越棒,也越來越愛自己

謝謝angle的回覆~
想請問您,您真的在不吃藥的情況下,身心也都平衡了嗎?
您說:
<如果會覺得委曲難過的,我就不做,慢慢的就發現自越來越棒,也越來越愛自己>
真的嗎?
您沒有虧欠感嗎?
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我想,
會來這邊留言的,90%都知道自己有狀況的,不是別人的問題...否則不會來
但是自省了又如何?
吃藥狀況好轉,感覺盾了又如何?這些會不會反而是假像?
原生家庭的狀況已存在幾十年了,拒絕拒絕再拒絕
吃了藥,感覺盾了,裡面的傷口總還在...

透過努力付出來証明自己存在,對朋友,對新的舞台-婆家
盼望能被關愛,
結果大家總認為理所當然...
總要我們發出不平之鳴,別人才會注意...
突然覺的:
如果繼續吃藥是必然的~
那瞭解這些心靈上的部份是否枉然?只是讓自己更無法少一根筋罷了??

因為終究總是身體心理交互影響的~
若不會覺的累.煩悶-->就不會心情不好-->不會心情低落-->抗壓性就會高-->人際關係就會好??
唉!!無解~

從您的回應,我更深刻的體會到,我的盼斷是對的~
面對滿是抱怨.要求不停的人~
他們需要的反而只是簡單的關心與接納罷了~
不要再否定拒絕他(她)們了....

所有心靈內在的瞭解,透澈之後
最大的收獲就是饒恕與放下吧
因為瞭解,所以能夠體量對方的無能為力
而放過別人,收獲最大的是自己!!
所以生病真的是智慧的開端哪!!
也是神心疼子女的恩賜~
因為祂覺的我們夠辛苦了~
生病休息一下!

哈哈~
睡飽之後,精神好時,我也是一個可愛善解人意之人,
疲累,飽受壓力之時,
想法卻會充滿抱怨惹人厭...<如一開始的發文>
這種人生其實也蠻折磨人的

我們到底在恐懼什麼??
為何無法於精神好時仍持守著不管事呢?
為何還要雞婆主動的對別人好??
然後再去接收對方的冷漠-->又進入惡性的循環...
只因為他們是親人?這是命嗎?

sunflower 寫:您說:
<如果會覺得委曲難過的,我就不做,慢慢的就發現自越來越棒,也越來越愛自己>
真的嗎?
您沒有虧欠感嗎?

sunflower
覺得委曲難過就不做，其實和apple奶奶說過的『界限』是一樣的
照顧家人，也要照顧自己，做了一些讓人開心，自己卻氣了好幾天的事情
其實也不一定是對的，不是嗎？
你提到一些事情，做了自己不開心
但不做又有虧欠感，那麼要不要看清楚一點，虧欠感是怎麼來的？
在做與不做之間矛盾時，也許可以再把奶奶之前的回應拿來復習一次，重新思索過，也許能有不同的收獲