生活調適愛心會

台北市的市療(松德醫院)如果要心理治療要如何才能做呢?
費用如何計算?而且不知道一般要做多少次?如果去私立的大醫院(如耕莘,馬階,長庚......),費用和市立聯合醫院一樣?

如果是外面私人的費用如何算呢?

請教有做過的人回答,而且最重要的是做完了之後有沒有效果?好像有些人回答沒什麼效果!

我在花蓮的慈濟醫院看診領有重大傷病卡並做了二年多的心理治療,醫生開立心理治療單,心理治療完全免費。心理治療真的很有效,從改變想法作起,漸漸的釐清心中糾結的點及內心的渴望和恐懼,尤其在我最無助時,心理師的開導及心靈安定的力量,每每讓我在黑暗的深淵中找到活去的希望和勇氣,現在我已進步很多並已減少藥物的使用量,希望我的經驗可以給你參考,加油！

私人諮商約每小時2000至3000，太貴了
不如參加團療

當然有效果囉！最重要的是找到適合自己的心理醫生！

既然經濟有問題，建議你到大醫院，經由醫生轉介心理師，這是免費的。私人的都很貴，我聽到的最低的也要1,200，而且做都要好幾次，照你的意思，行動吧！

自己的小小經驗分享...
我覺得每個人都能找到適合自己的療法 漸漸步上健康之路
我之前因社交畏懼持續服藥 為了戒藥曾試過不少療法,也花了不少費用
由些療法不成功 我覺得醫生(治療師)和自己都得各負責任,像我自己在做一些治療時 就抱著半信半疑的態度
或因為經濟考量就期望能立即見效,但這世界上並沒有任何一種方法能像仙女棒 ㄧ點立即見效,重要的是你在嘗試該治療時,是否有先深入了解,是否有敞開心胸!
另外~~~~
我得說在我還未戒藥成功時,今天二年,恐慌突然找上我,那真是可怕的經驗,連續兩個禮拜我每天都處在擔心害怕中(但卻不知害怕什麼)，幾乎每天都莫名的大哭,我怕說多了佳人會擔心,還曾打過生命線求助!
後來醫生開給我暫安諾之後,我漸漸恢復正常,因此服藥四天後醫生就建議我可以停藥了!
停藥之後~我也開始正常上班 但仍有一段時間會有心慌和睡不著覺得情形發生 可我都儘可能不靠藥物撐過去
當然這過程 症狀是起起伏伏
但慶幸的是,我已有一段時間沒有服用鎮定劑和安眠藥
我要和大家分享的是~要走上健康之路 的確需要給自己一段時間和更多勇氣
我是從身.心.靈各方面著手 我已養成固定運動習慣(多元化運動),症狀出現時我會找志工或同事幫我度過
我最近也有做花精療法(費用不高)至於療效,這當然因人而異,我自己是獲益良多
有許多志工跟我推薦團療 但因為我時間無法配合 所以沒有參加
所以我認為選擇適合自己的療效是最重要的!另外,試著把一些不舒服的感覺說出來 也許旁人無法給你太多建議
但在宣洩之後,你會發現自己的症狀稍加舒緩!
大家一起加油吧