久久一次問安

[kuan]

各位好! 我又浮上來了 雖然有點過重 因為從去年失業後的四個多月 就變胖許多

如今 有在小小減重中 四月開始 我終於有工作了 非常的開心 不用一直擔心錢問題(一堆帳單和藥錢)

但是 問題還是有一些存在 讓我工作中 一直都要很戰戰兢兢 保持清醒和情緒穩定 焦慮和緊張 都在小心

工作內容我還滿喜歡的 但位置是在高樓裡(超過20F) 抽煙區 都是旁邊的外圍 當然門就是開放了

去上個廁所 也都會看到門是打開的 讓我覺得很不安 有時還是會想到負面思想(煩悶)

但是 若出現有衝動的狀況下 不就完蛋了 因為 真的讓我感到有點不安

藥也有在吃啦! 但還是 怕怕的 想說一直去找心理諮商聊天或是催眠(因為都沒試過)

想請問各位 我該如何是好呢? 我滿喜歡這份工作 可以學習到很多

我在高雄 也滿希望有當地人一起跟我聊天分享 (我是有去過愛心會啦!都有2~3位前輩)

但現在上班了 沒有時間過去了 先謝謝各位給我建議! 感恩ㄋ

[烏龜媽媽]

恭喜你不只是找到工作 而且是喜歡的工作
妳的擔心和不安是可以理解的
當你看到門開著 就告訴自己 "門是為煙開 不是為我開"
久而久之習慣了就無視於他的存在
這段適應期 記得按時吃葯喔!