生活調適愛心會

今年ㄉ春天真是很麻煩.偷偷停一顆藥ㄉ後作力真強憂鬱恐慌來來去去12年.讓我等到認為自己很okㄉ狀況下想戒掉一顆抗憂鬱ㄉ藥物.唉唉 唉唉.戒啦1ㄍ多月實在難敖.再認為眉發生任何大事我可以為自己作決定沒想到還是有被打敗ㄉ感覺.時再是討厭藥物帶來一些副作用才會讓我想戒.我是ㄍ乖寶寶12年都沒少吃一顆. 我實在不想被自己打敗啦...嗚~~~.

親愛的月亮：

你好！我是重鬱症11年，也常常偷偷減藥未遂，這樣反反覆覆只為了能少吃一顆藥也好，代表有在進步，其實內心壓力很大，病的越久越想擺開令人惱煩的病，我常被自己打敗，所以沒什麼大不了，把藥吃回去，一兩個星期又回到灰姑娘一個，下次穩一點的時候再給它偷偷試看看，加油呦！

月亮
奶奶發現最好不要在季節交替的時期減藥或停藥
因憂鬱症體質敏感 身心容易受節氣的影響而波動
讓你做個參考
不過最好和主治醫師討論才進行

哈哈:謝謝你支持我嗚..........我還是會繼續偷偷ㄉ給他減藥.那顆藥事在3年前我因為受到要好ㄉ朋友媽媽因也是長期受到精神上ㄉ折磨最後受不了痛苦.燒炭身亡我無法接受遭到打擊所賜.醫生才建議我多加ㄉ一顆藥..如今我已可以接受他ㄉ死亡也恢復平靜.才會決心戒掉.有時真ㄉ是因為一時ㄉ害怕引響事後ㄉ恢復期.我還在努力ㄉ加油每個人選擇不同ㄉ方式告別.但他媽媽ㄉ死帶給我許多負面ㄉ引響譬如:我擔心.....我會不小心出意外死掉.我好怕那個不小心.一點安全感都沒有.我只能自己常常用力ㄉ告訴自己我還活著別害怕.至於那些恐慌憂鬱ㄉ來襲我並不擔心.(讓我再唉唉唉唉)憂鬱恐慌已經不是我ㄉ敵人而是另一ㄍ我ㄉ夥伴......................................................
只是今年特別有感覺它們來勢兇兇.要我記的別忘記它們ㄉ存在.真是夠了我怎麼會忘記這兩個可惡ㄉ小惡魔.........
謝謝 謝謝 謝謝 我收到你ㄉ祝福. 我會繼續加油!!!

蘋果奶奶我認識你耶.再懷恩堂時期ㄉ愛心會喔你應該不記得我.但是這麼多年我都沒忘記你還記的賴國欽大哥跟蘭姐呵呵.大家都好嗎......

月亮
懷恩堂的歲月好遠
因你的提起
記憶的鏡頭拉近了
楊國欽大哥也還在愛心會
如果再見你
不知彼此是否認得呢

　　我以前在藥的效用不大時，都會自己亂停藥，那時候吃與不吃都差不多，也沒有戒斷作用。後來吃到可以克制焦慮的藥時，有一次兩天沒吃，忘記是因為什麼事沒吃，焦慮突然襲天捲地而來，把我挫到，再來就乖乖吃藥了，不過還是常常忘記吃，連續處方簽三個月的藥我通常可以吃到三個半月。我覺得吃藥還好啦！只要能讓自己舒舒服服過日子，多吃幾顆我也是願意的。

　　剛開始吃藥時，我很介意副作用，不管醫生開什麼藥給我，我都保持懷疑，每次都要上網把藥的副作用看清楚才肯吃，後來發現根本每個人會發生的副作用都不一樣，看那些舉列一堆的副作用只是自己嚇自己，而且現在的藥比以前好多了，副作用的嚴重度都比以前減低好多，到後來，我根本就懶得去查藥典，醫生開什麼我就吃什麼，吃一陣子如果沒效果再跟醫生講換別的藥就好了。