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憎恨的臉

發表於 : 2009-06-09 11:42 星期二
ying
某天看鏡子,突然發現原本應是面無表情的臉,
卻有憎恨的表情,原來我在不自覺中,也在憤怒生氣,
我知道憎恨的臉發生的原因,那是因為人們的不好的對待,
從小到大,
家人、朋友、鄰居、路人,甚致是自己,
往事一幕幕的閃過腦際。

遇到不好的對待,
我毫無保護自己及反擊的能力,
那些憤怒,被壓抑下來,
靜悄悄的躺在肚子裏,
憎恨的種子在身體裏面萌牙,
有一天終於長成一棵大樹,
憤怒像火山爆發一樣出現,

那時候整天都在爆怒中,
過了好久,
似乎已經平息了,

但是,卻在鏡子裏發現被憤怒扭曲的臉仍然出現,
我不知道這樣的臉已經出現多久(沒有人告訴過我),
也不知道這樣的臉嚇到多少路人,

我對著鏡子中的自己笑一笑,
對自己好一點吧!
就算出現這樣的臉也沒關係的,
別再自責了,
別再要求自己做能力不及的事吧!
每天都對著鏡子中的自己笑吧!
快樂或許是從這裏來的。

Re: 憎恨的臉

發表於 : 2009-06-09 21:02 星期二
apple奶奶
ying
很好
停止自責
對著鏡中的自己笑一笑
這就是一種自我接納
先不管別人是否喜歡你
你自己先喜歡自己
(bingo)

Re: 憎恨的臉

發表於 : 2009-06-10 11:25 星期三
秋天
鏡子能反射的東西太多太多了

憎恨和笑只是千萬分之一

讓自己多持笑容

假笑一千次一萬次也會變成真笑,

這就是練習 (或許也可以說是自我催眠)

但這真的是非常有效喔 (Big Huge) (Big Huge) (Big Huge)