請問大家:
我常常都會覺得自己心跳很快 根胸悶 尤其是晚上睡覺時跟早晨最難過~睡覺時感覺有塊大石頭壓在胸口一樣~有人也會這樣嗎 有沒有改善ㄉ辦法呢?
一直胸悶心悸該怎麼辦
版主: 莊莊、apple奶奶、志工專區、高雄分會、台中分會、愛心會網路志工團
版面規則
本區以病症體驗交流和心情分享為主 版主和網路志工負有本會授予之權責
管理聲明
使用請遵守以下規定:
1. 本留言板為一公開發言管道,提醒您留言前應謹慎思考,如發言內容涉及相關法律責任,請自行負責。
2. 發言內容請勿提及本人或他人之個人資料,以免您的個人資料遭不法利用,同時亦避免您誤觸個人資料保護法相關刑責及負擔民事賠償責任。
3. 版主和管理者有權視留言內容是否不當而將其刪除或修改為不公開。
4. 一律設置登入身分 訪客者只能閱讀不能留言。
5. 嚴禁各類廣告 偏激或不雅言辭 人身攻擊 破壞協會 私人募款借貸等言論。
6. 本版將對持續性違規之個人給予暫時或永久封鎖期。
本區以病症體驗交流和心情分享為主 版主和網路志工負有本會授予之權責
管理聲明
使用請遵守以下規定:
1. 本留言板為一公開發言管道,提醒您留言前應謹慎思考,如發言內容涉及相關法律責任,請自行負責。
2. 發言內容請勿提及本人或他人之個人資料,以免您的個人資料遭不法利用,同時亦避免您誤觸個人資料保護法相關刑責及負擔民事賠償責任。
3. 版主和管理者有權視留言內容是否不當而將其刪除或修改為不公開。
4. 一律設置登入身分 訪客者只能閱讀不能留言。
5. 嚴禁各類廣告 偏激或不雅言辭 人身攻擊 破壞協會 私人募款借貸等言論。
6. 本版將對持續性違規之個人給予暫時或永久封鎖期。
Re: 一直胸悶心悸該怎麼辦
我大學的時候也會這樣,有段期間每天都覺得胸口有大石頭壓著喘不過氣,我想那是因為那時候功課很重壓力很大的關係,要改善只能從減輕壓力來做,那個學年結束,下個學年功課變輕,自然就好了。減輕壓力的方法可以學放鬆的技巧或者運動,聽放鬆的音樂之類的。如果是其他原因造成的胸悶,就不知道要怎麼辦了!
Re: 一直胸悶心悸該怎麼辦
胸悶 心悸 是我不舒服時 最在意的事情了呢!
睡覺前最愛泡一杯,熱騰騰 ~加了一點糖的牛奶或麥片了,我變會感到舒服多了
總愛半躺著直到睡著,也總愛墊高枕頭做深呼吸
復式呼吸,或深深的吸..吐..,是我每天睡覺前還有起床時必做的功課
一睜開眼最愛聽FM廣播網,聽著它,打理自己精神許多了
放鬆光碟,是功課第二,讓那個感覺深深的印在我的身體裡
我的身體因此得到了很大的改善。
另外吃藥也帶給我很大的幫助喔。
睡覺前最愛泡一杯,熱騰騰 ~加了一點糖的牛奶或麥片了,我變會感到舒服多了
總愛半躺著直到睡著,也總愛墊高枕頭做深呼吸
復式呼吸,或深深的吸..吐..,是我每天睡覺前還有起床時必做的功課
一睜開眼最愛聽FM廣播網,聽著它,打理自己精神許多了
放鬆光碟,是功課第二,讓那個感覺深深的印在我的身體裡
我的身體因此得到了很大的改善。
另外吃藥也帶給我很大的幫助喔。
誰在線上
正在瀏覽這個版面的使用者:沒有註冊會員 和 37 位訪客