生活調適愛心會

上個月底開始失業..
回到台中後，本來一直過著很普通的生活。
在這個月，脖子與左後背的那種像落枕的痛楚又開始痛起來，睡覺很難翻身，脖子轉左邊很困難，
一個星期不見起色，就去了慈濟看神經科，
拿了五天份的優炎錠(Naproxen 250mg/tab)和泰樂欣(tolperisone 150mg/tab)，
三餐飯後吃。
吃了幾天後身體大大改善，但在前兩天，那種莫名的恐懼和焦慮又開始偶而出現，
胡思亂想，拿出以前上課的講義慢慢平復自己的心，但還是可以感覺到後頸部後腦勺很緊。
想必現在交感神經又很興奮了吧。
之前躺上床沒多久就可以睡著，現在又得熬很久才能睡，中間醒來又要很久才能睡。
有點沒胃口，反胃的感覺。
此情形目前第三天。

上網查有聽說消炎藥有些會導致失眠。
想說是不是該再開始吃藥，想來去詢問李俊德醫生。
但發現預約掛號上沒看到李醫生的名字?!
請問有誰知道李醫生的下落嗎?如果李醫生不在中部了，
那之後要找哪位醫師呢?團療呢?

我身旁也有朋友失業感情不順，自己也用自己的經歷，來去開導她。
結果現在自己又感覺要自身難保。...

另外聽說愛心會有FACEBOOK，但搜索卻沒看到??
台中愛心會有住址嗎?

Akira 台中分會電話是23339622
李俊德醫師還在中山醫院
仍然是每星期開辦團療
你可以打電話去分會諮詢
當你狀況良好時可以安慰別人
輪到自己能量低落時就勇於求助
這就是人類互助的精神
加油

關於自己頸部與背痛的問題，
今天去了復健科，
根據醫生的說法是，可能以前遭受外力受傷，
所以有一節骨稍微移位，且長了骨刺。
接下來就是去做復建工作。

原來李醫生還在呀。
如果李醫生不在，真的有少了一位心靈靠山的感覺呢!

謝謝蘋果奶奶的關心，覺得不是孤獨一個人的感覺真好!

忍耐了近五天去看診了。

這幾天晚上翻來覆去明明11點上床但卻要到2點左右才睡得著。
早上卻7點就自動起床。
胡思亂想，心情時而穩定時而混亂。頭緊繃、噁心、腹瀉，對任何事情都不感興趣，對美食也毫無味口。
想到找不到工作，就覺得自己還能做什麼?
看著求職網站的職缺，還沒做過就自己預設立場，卻覺得重複那些事情，很煩，不想做，我做不來....等等。

從小就這樣，不善於和人說話，三人出去OK，2人出門就怪怪的，不知道和對方說什麼，上個工作的大哥說，你是搭腔型的。
國中被選為糾察隊的指揮，每天上課前就肚子痛，真不想去..勉強做完，只覺得一團糟。
課業也是...國中遇到瓶頸，之後得過且過。

逃避...


..先寫到這了，今天第一次吃藥，頭感覺有暈暈的...

明天要去團療，期待...

是為生病而痛苦?
還是為工作煩惱?
人生的價值在於
有一個好的工作?
幸福的家庭?
或過著如你計畫的理想生命?
太多的問號要整理出頭緒
不如嘗試在現實生活中
品味人生的喜怒哀樂與悲歡離合
自自然然的為自己的生命塗上色彩
欣賞它
給它掌聲
因為你的那一幅畫
是天下獨一無二

愛心會的facebook名稱為「愛心會」或搜尋「社團法人中華民國生活調適愛心會」，另可搜尋社團：社團法人中華民國生活調適愛心會。

我想是因為沒有目標了吧...
不知道接下來的方向是什麼。
工作..但自己就開始預設工作型態. 就開始生畏，或是覺得單調無趣之類。
而生病讓自己更是往負面思考...

自己以來都是個傾聽者，從傾聽中回答。
不知道該如何主動與人說話，說起話來好像就有那樣的不對...

家裡是中藥房，
爸媽都是習慣整天看著這家店，
從小就被這影響吧，不知道如何去玩，去哪玩。

以至於現在整個手足無措...



現在有個問題，媽媽找了親戚幫忙找工作，我，現在適合工作嗎?
畢竟家裡也是經濟上有困難，但不知道自己精神上、身體上能否負荷...
另外，現在如果能到處走走，風景區，之類是否會較好呢?


謝謝，海老伯一直的關心。謝謝團療的大家給的關心。不知道該怎表達，但由衷感謝。

經驗：
團療中，無心聽別人的故事，只想著自己的病？
公園散步運動中，腦子不斷迴盪，甚麼時候病才會好？
在游泳池裡，仍然懷抱痛與苦，在水中拼命游ㄚ游？
躺在床上，千頭萬緒，徹夜難眠，不知該如何再站起來？
若內心仍糾結成一團，運動、旅行、休閒、工作全枉然
但只要學會轉念，甚麼事都可以做，
工作、休閒，旅行、運動都有益
拋棄痛苦需要學習，尋找快樂更需要學習！

真的是一語道破...
滿腦子一直想..
真是笑看青山山亦笑，哭近碧水水亦哭。

學習，真的要學習，
雖然格言很多，但是能適時適所，才是真正的對症下藥。

感謝海老伯!!