生活調適愛心會

當我們感到恐懼.焦慮.憂鬱時
你該怎麼辦
除了認知ㄉ法式之外,吃藥
我學到其他的方法,
就是讀書,我知道你們會看不下去,
但書可以用來讀的,大聲的念出來
也像發洩情緒一樣
,不管各個宗教的書,或是你喜歡的書都可以
我的經驗告訴我,讀了這些書之後
心會漸漸的舒緩不舒服的狀況
這是很奇特的體驗
,僅供參考

巧精靈
謝謝妳的分享
歡迎來大會聚聚

奶奶:
我也很想去,可是昨天摔了一跤,
右腳痛的很,右手提高也會痛
可能不能去了

去看醫生了,好多了
一年一次的大會
肯定要去的啦
我會準時到喔

巧精靈 我看到你了

巧精靈我也看到妳了

妳笑的很開心

妳吃的很滿足

妳帶著滿滿的感動離開了
^^