生活調適愛心會

親人患精神疾病十年之久,長期服藥,以往並沒有自殺傾向,
而第一次自殺卻成功,導致家人的驚訝與難過,
身為家人的我,也因親人突然的逝世而無法諒解,
母親也因為他的驟逝體重迅速下降、哭泣,
親人在家自殺多月以來,我遲遲無法入睡,
也請辭了自己原先有的工作,
一直無法恢復心情的我,不知該如何是從,
請問,當你們突然遭遇到此事,會怎樣調適?
好得以恢復過往的生活形態?

讓她哭吧
哭是正常反應
我姐姐跟男友
車禍身亡
我也是淚水不止
不過要注意她的情緒
是否還能吃睡
眼睛是否堪淚水負荷
嚴重時帶她看眼科
或身心科好入眠
在此為她禱告]
願天主賜福平安

阿門

我父親是心肌梗塞突然離世,全家人完全沒有心裡準備.辦完後事沒多久,我就恐慌症發作,之後越來越嚴重,完全無法工作.不知跟我父親的離世是否有關.
個人覺得你和你母親最好是去身心科看診,至少有個人可以傾聽你們的痛苦,再做有效的輔導,借助藥物的幫忙,讓你入睡.等你狀況好些,再幫助你母親.
我發病到現在服藥已一年多,目前也還在服藥中,還沒有從恐慌症解脫,常常陷入憂鬱狀態,所以也沒有資格對你做出任何建議.只是你的心情我大致上可了解.那種痛真的不知如何形容.
記得我第一次去身心科看診,沒有對任何人說,獨自一人,看到醫生時,醫生都還沒說任何話,我就開始淚流滿面,覺得終於有人可以傾聽的痛苦,我只想要有個願意聽而我也願意講的對像.
今天早上是我一個月一次看診日,雖然藥物只能幫助我入眠,和減少恐慌發作,目前並沒有辦法解除我心中最深層的痛苦,但至少可以讓我生活正常一些.每當心情陷入憂鬱時,我都很想去找我的醫生,說出我的痛苦,但看診一次花費不少,只能讓自己自閉渡過那低潮期.
雖然知道很難很快走出傷痛,但希望你至少可以有個正常生活.大家一起努力吧.

醫院的身心科可以幫你轉診看心理醫師，
只需要掛號費，有的一個月只需要掛一次號，
有的掛一次號可以談10次，
我們有個病友家屬，
先生過世之後，
一直跟一個心裡師談了很久，
對她心情的恢復很有幫助。

我爸爸62歲過世（好好一個人突然倒地就走了），
我媽媽也哭了很久，想到就傷心，
但是後來也漸漸恢復正常生活，
現在已經八十多歲。

親人自殺的影像會一直留在家人的腦海中，
因此會持續的悲傷、難過、自責﹍，
很多複雜的情緒，
需要靠專業人士協助度過，
也建議你除了媽媽需要心裡師之外，
你自己也找心裡師談談，
對家庭的情緒恢復會有幫助的。
請多保重！