生活調適愛心會

我有憂鬱症病史
(13年前發病,半年後穩定了)
10年前懷老大時,幸運的調整的很好
孕前吃中藥調理,幸運自然懷孕
整個孕程西藥完全停用,適應的很好,也有在上班
所以第一胎的懷孕過程記憶是美好且生下一個貼心可愛的女兒
這中間一直想懷第二胎但無法如願
直到今年因先生事業成長的不錯
而選擇放手一博尋求試管嬰兒一途
很幸運的我一次成功
但在成功後我出現了很多狀況
讓我焦慮難眠
幸好初期婦科醫師開的助孕黃體素
其副作用幫助我睡眠
使我能勉強面對初期一一的狀況

目前我滿三個月了
本以為情緒會轉為喜悅,輕鬆
但內心慌慌焦慮的感覺卻一直存在,睡眠勉強正常...
運用宗教的力量轉念,但也支撐的很辛苦...
想到未來還有6個月,真不知道要如何?

這7.8年來我的用藥情況很輕微
只是偶爾焦慮時吃贊安諾1/2顆,連續個2~3天狀態就很好
所以這次遇到懷孕如此,讓我真的慌張且痛苦...
我剛剛努力看了萍萍的網站,也看到lee的分享
獲得很大的支持力量
我住高雄
以前有一陣子也常跑愛心會
不知高雄可找哪位醫師
感恩apple奶奶&愛心會伙伴的分享!!

我是歡心
不知在網站上適合留我的信箱帳號嗎?

這裡有私訊的功能
不要留信箱

愛心會在高雄有分會
http://www.ilife.org.tw/
上面是分會網址，可以從這裡連結
找到高雄分會和服務的醫院

謝謝紅豆的回覆
請問私密留言如何操作!謝謝

dear 歡心
在你登入愛心會後，左上角有『登出xx』和『x個新訊息』
按後者，就能進入傳私訊的介面
再一個比較簡單的，就是在討論區，個人發言的欄裡左下方有『訊息』的圖示
按那裡，就會將你的回覆用私訊的方式傳給對方

等一下你可以試試看，在我這篇回覆的左下方，按訊息，傳私訊給我

高雄的愛心會在凱旋醫院入口處，
很容易找到，有志工在那裡值班，
有問題可以去找愛心會的志工，

從你的描述，大概只是焦慮，
因為又是懷孕期，擔心對胎兒的影響，
因此又增強焦慮的心情，
焦慮就是會這樣交互作用，
擔心就帶來更多擔心，
就會更擴大、無限延伸擔憂的念頭，
腦子不聽使喚，身體就跟著起反應，
到愛心會去找人談談，請他們推薦好的醫師，
可以幫助你穩定心情。
加油喔！

紅豆：好！

歡心 幫妳加加油喔 .......

那段日子對我來說 ..... 我知道真的很辛苦 .....

但現在看著孩子的可愛模樣 ..... 真的很欣慰 .....

姐
好久不見

萍萍
好久不見

歡心可以常上來聊一聊
我們互相打氣
一定可以渡過這段低潮的

!紅豆! 希雅瓦雪 想妳们喔 ..........

有點事情 ...... 萍 .... 先下線喔 ..... 晚一點會再上來......

謝謝樓上朋友的關懷
我剛剛打電話給之前拿藥的診所
他們認為開給我的藥
贊安諾與cipram是安全的
因為他們有很多個案生下的baby都很健康
所以用不用藥由我自行決定...

其實身體真的蠻難受的
因為焦慮,所以想法一直停在擔憂的事上...
且當初不得已做了一項決定也令我難受
後來勇敢的先吃半顆..
焦慮真的有緩解
真希望能夠吃少少的就改善

高雄的愛心會我有一點熟
他們推鑒的醫師我也看診過
好像不太適合(孕婦的我)
唉....

我是歡心
請問如何找到贊安諾媽媽這個team?

懷著身孕發病 ..... 醫師在那當下 ...... 給了我一些建議 .....

要我多去接近大自然

要我多去公園走走.... 多曬曬太陽 ..... 多留一點汗

多做一些深呼吸 .... 吸氣 .....憋氣 ..... 慢慢吐氣

吐氣時 ..... 可以自己加一點[ 冥想 ] 想像把一些不舒服的焦慮吐出來了

歡心 加油喔 ..... 看看我的孩子[是那麼健康喔] 還很聰明....