生活調適愛心會

恐慌焦慮創傷後壓力症後群已快四年 但我一直都有在上班 實際長期服藥約一年四個月 上了一年的團療及行為認知 現我已控制在很低劑量1.5mg Lexotan 一日一錠需要時服用 但它屬c級藥品 精神科及婦產科醫師都不建議懷孕用藥 查詢藥品說明此藥也會造成畸胎 在加上焦慮的症狀也是時好時壞 頭痛 頭暈 胸悶 由其是長期胃痛胃悶及耳鳴 有時肚痛加換氣過度會造成血壓低暈倒 以致遲遲不敢懷孕 (32歲第一胎胎兒九個月沒心跳 36歲第二胎抱著歡喜心順利有了一個女兒 當時已有焦慮症狀 只是沒發現) 隨著年紀越來越大及老公女兒的期望 近來有打算做人工受孕 但一次一次的恐慌發作 一次一次的頭暈 胸悶......一次又一次的作罷 也一次一次的自責 今天偶然的機會下 看到了apple奶奶的po文 "歡心"2011年3月產下了健康的愛心寶寶 我又燃起了希望 因我看到她成功的結果 但"歡心"一定很辛苦... 我好希望有人可以陪伴鼓勵引導我 我的生活一路走來很艱辛 一直扮演扶持家人的角色 沒有長輩可以輔助我 非常沒有安全感 這應該也是造成我焦慮恐慌的原因之一吧...."過來人"可以給我建議嗎?

姿蓉 先把身心調養到 ..... 不錯的狀態 ... 孕育胎兒時會輕鬆點

說實在的我已經不知道什麼叫把身體養好.. 心理師說我從小至今生活在緊張焦慮中 自律神經長期處於緊繃的情況下 你花多少時間讓它失去平衡 也許要花雙倍的時間才能修覆 精神科醫師說服用精神科藥物也只是舒緩緊張的情緒 並不能治癒你的症狀 頭痛 頭暈 耳鳴....仍然會在 是要去接受它 我也想但常失敗 我也不斷做心靈成長.. (上帝說別人打你左臉 你還要讓他打你的右臉) 我左右臉都被打到浮腫仍要自己洗腦 我真的不知什麼是YES or NO ... 分不清了 養好身體我真不知什麼是好的狀況ㄟ (上個月遇到素琴姐她鼓勵我要對自己有信心 很感謝她!)

萍 ..... 團療時.... 志工是素琴姐 ....

姿蓉 先把自己照顧好喔 ...........

陳姿蓉 寫: 我左右臉都被打到浮腫仍要自己洗腦 我真的不知什麼是YES or NO

姿蓉:

看了你的文..心好捨不得
先替自個兒消腫...好嗎?

姿蓉
在愛心會有過以人工受孕成功的案例
她因為家庭保守 所以不願曝光
她懷孕過程常常焦慮不安 幾度想放棄
最後孩子平安健康的出生 也就值得了

妳先尋求協助(比如: 回鍋團療) 把焦慮指數降低
學習懷孕初期必要的放鬆技巧 避免用藥物去控制
接著找一位有愛心 同理心的婦產科醫師諮詢
若是下決心受孕 那麼就把計劃目標定下來
我們會為妳加油打氣

姿蓉:
很想找機會跟妳聊聊
但我的小朋友因為有點早產
在餵奶方面狀況不斷,讓我很疲累
白天已找褓姆幫忙讓自己休息
(24小時扥人不放心會想小孩)
但我的生活做息一直調整的不是很理想
晚上都睡不好
唯一欣慰的是我女兒已5200公克
有一點小圓
會對我笑會.跟我ㄏㄛ..

想鼓勵妳懷孕
其實醫學上有統計懷孕會分泌一種良性賀爾蒙
有實反而都不用吃藥
我當初會吃藥
是突發壓力造成的
先祝福妳心想事成
歡心

親愛的姿蓉

我是團瞭的小蘭

我也很想你可以一起來參加 愛心會二班的網聚

還有萍萍跟歡心

你們都是愛心會裡最棒的媽媽

帶著症狀懷孕 生小孩

帶給了許多焦慮 恐慌 但不敢懷孕生小孩的伙伴們 一個希望

你們的成功例子 你們所孕育出來的愛心會寶寶

是恐慌伙伴的驕傲 大家都歡迎你們的到來

我想 會有 想懷孕但又害怕的伙伴 期待見到妳們的到來~

小蘭:

謝謝你的用心 7/6 我一定到 我老公及小朋友可參加嗎? 還有時間 地點 再麻煩你告訴我....3Q 感激你

小蘭您好:

剛開了另一訊息 時間地點我收到了....謝謝您!!一定到~~

親愛的 萍，歡心，姿蓉

姿蓉
歡迎妳參與,昨天我還面試一個跟妳同名同姓
讓我嚇一跳,應該是同名同姓吧
都是有緣人

親愛的大家你們好:
有你們的關心 我好溫暖 好感動 ......最近狀況起起伏伏 一直有種爬不上岸的感覺 今天去了一趟愛心會(松德院區) 志工們的熱心 關懷 大家素昧平生 但都一直鼓勵你 覺的好窩心到想哭 很期待可以跟大家見見面 謝謝大家的陪伴~~

姿蓉:
今天是我們第二次見到面,感覺你還是停留在原地......
請再試著說服自己,尋求更積極的治療方式,
想想我之前比你跌得還深,但現在我爬起來了!
已經不需要吃任何藥物,可以活得自由自在.......
我都撐過來了,相信你也可以的.......