生活調適愛心會

我住台中是強迫症患者每天處在很焦慮裡過的都不係自己想過的日子每天只會想東想西亂想，我很羡幕正常人能喜怒哀樂隨自己意思過活，但我每天睜開眼睛就是在亂想這種日子好難熬，覺人活在世上有什麼意義早點走也不錯，還會幻想被撞到走了也很好，這就係我每天過的人生真的快走不下去了

這位親愛的朋友你好:我本身也是一名ocd體驗者!如果你真有心想要擺脫如此難熬的日子,亂想或等死絕對是有百害無一利的...
規律的用藥+認知行為治療,用藥穩定自己的生理狀況,外加既有觀念的導正與調整,才是通往復癒的不二法門!!與其惶惶終日,何不下定決心給自己一個改變的機會?!試著找些可以令你專注的啫好或活動去做,轉移注意力,不要整日專注於強迫思考或行為上,慢慢來,一步一步走,一定會有出路的!加油~~~~~~~

3QQ

免客氣,一起加油吧!!!!

親愛的 凡,

把病 交給醫師,
幸福 交給自己.

微笑的More小姐 說的非常好, 請加油.

來這 把心情 想法 說說, 大家的意見 聴聴, 會有幫助的.

煩啊:

嗯~生病很不好受

我也常常想為什麼自己還活著

常常計劃自殺

但又害怕自殺失敗會更慘

而且我發現越想死

就越死不了

有時候並不一定得死

就是覺得如果沒有生病就好了

但是我覺得沒有生病的人

也許也要面對自己的課題

人來到世界上

就是得把上天派的作業做完

如果沒做完就自殺了

下輩子還要在做一次

那還是乖乖讓它all pass吧!

醫生教我~

很負面的時候先吃一顆藥穩定

然後找事情轉移注意力

不然會一直在負面思考鑽不出去喔!

patty,

妳寫的, 莊莊都很感動.

謝謝妳的分享.

莊莊 寫:patty,

妳寫的, 莊莊都很感動.

謝謝妳的分享.

雖然生病有時候很氣餒

但也有讓我感動的時候

所以大家一起走下去吧!

patty莊莊謝謝你們的分享,我每天都會上來看回覆很想聽聽不同的意見,不管自己有沒有勇氣真的去做但我會試試看的,謝謝你們阿3QQ你們係我消除壓力的動力壓

煩啊:

常覺得我好像是個剛學走路的小孩

一路上陷阱滿滿

一步又一步~

困難重重~

跨的太大容易不穩

只能慢慢的一點一點的前進



一步又一步

摔倒了~跌傷了~哭泣了

痛過~要慢慢自己站起來



一步又一步

走累了~稍微喘一口氣吧~

休息一會~

但是還是要再次出發



一路上也許跌跌撞撞

摔的滿身是傷

但是不要放棄喔~



一路上也許大風大雨

也許黑暗難行~

那就替自己捉幾隻螢火蟲

找棵樹棲身



曾經好想放棄不走了

遇到瓶頸

但是我還是不甘心算了

試著重新試試別的步伐

慢慢重新出發



身邊的人都在跟我說~

加油啊~

指導我該怎麼走會更穩



其實很多人都在學走路

我並不孤單啊~



一步又一步

我會越來越穩的~

我告訴自己暴風雨將會過去

晴天還是會再次出現

總有一天~

我要登上最高的山頭

仰望自己曾經走過的路

告訴自己~我成功了!

總有一天~

我要登上最高的山頭

仰望自己曾經走過的路

告訴自己~我成功了!

patty 你的文字總在辛苦中閃著希望的亮光

Dear patty,
妳寫的"一步一步" ,我看的很有感覺..
因為我的 "生病日記 " 也寫過類似的~~
哈哈
真的太巧了呢..

這是我的日記...
人生這一段路，你可能會經歷很多不同的風景，從你出生踏出的第一歩，你就開始了你的人生。
有時候天氣很好，風景很漂亮，你快樂的大聲歡唱，你走的很快，或是用跑的，那都沒有關係。
但是當暴風雨來臨，你腳濕了，身體也凍了，你可能也受傷了，走不下去了...
千萬記得，此時絕不能倒下，要一步一步慢慢走，
按著傷口，堅持的走下去，
倒下後，你可能就看不到未來的陽光。

因為處在低落絕望的時候

就必須找到值得努力下去的理由

也許生病是上天給我們的大禮

祂要我們在生病中體會出很多道理

雖然生病很痛苦

但是如果放棄了~

自己也不甘心耶~

我曾經很怨過~

為什麼不是得到可以解脫的病

癌症有所謂存活率

可是躁鬱症沒有

因為這病本身除非自殺~意外

不然根本死不掉

痛苦好像變得永無止盡

感覺求生不得~求死不能

但是也許我的作業還沒有做完

我必須克服了~

才能給今生一個交差~

patty,

奶奶說的真好.
patty 你的文字總在辛苦中閃著希望的亮光.

在這大伙作伴, 一起同行.

莊莊 寫:patty,

奶奶說的真好.
patty 你的文字總在辛苦中閃著希望的亮光.

在這大伙作伴, 一起同行.

嗯~相信大家都掙扎著求生存

也希望自己病情更進步

不過有時候太急~

反而好的越慢呢!