第 1 頁 (共 1 頁)
累了也淚了
發表於 : 2011-06-25 12:37 星期六
由 patty
病情變化不穩時~
我還是得兼顧健康~工作~學業
尤其工作量
操作員越來越多
我們外場人慢慢就不夠了
所以主任就會唸我動作比另一組慢
我主動去問場長怎麼工作才會快
她有來看我做
改善後的確快多了
但是我變成要做的很極限~
而且不是每天身體狀況都做的到
我問另外一組有沒有秘方
他們說~他們都是兩個人行動耶
我只有一個做~當然會比他們慢啊~
跟我不錯的人事主任問起我身體狀況
我就說我加了半顆抗憂鬱藥
她說為什麼我要讓自己那麼痛苦呢?
講到後來我又開始哭
說我不知道怎麼把工作做到他們的要求
人事主任說我身體狀況跟工作情形要告訴主管
她們才會知道我不是故意
又問我為什麼要讓自己這樣不快樂
一直加重藥物也不是辦法
真的不行就辭職回家養病也好
但是我不能沒有工作啊~
而且我去外面找~誰能體諒我身體狀況
還願意雇用躁鬱症患者
(新聞之前都把躁鬱症報的很負面
要雇主不受影響也難)
後來另一個同事曼姊
因為她爸爸也是躁鬱症
所以她非常了解躁鬱症病人
她說我應該處在變動的時期
因為前一陣子太躁時
醫生要先加鋰鹽跟情緒穩定藥
讓情緒降下來
隨著躁症過了~
情緒變化就可能會一直往下掉
她爸爸這時候也是需要加抗憂鬱藥
讓情緒上升
因為不能一直盪下去
這是病程的問題
要我可以休個假
但不要在這個階段下辭職這個重大決定
就算真要辭
也要在情況穩定下好好想過的
今天回診我也把問題跟醫生說
醫生聽了說:<妳是不是很沒有信心?>
我:<我一直都沒有信心~>
醫生是覺得我可能工作負荷大了一點
(另一組2人做~我們這一組1人做)
要我跟主管討論看看~
也說她覺得我沒有信心
所以會對自己沒有把握
也有一點職業倦怠
因為工作情緒不可能都一直在高點
她也說先不要冒然改變生活型態
先去跟主管溝通看看
放暑假也讓自己好好休息一下囉~
Re: 累了也淚了
發表於 : 2011-06-25 20:53 星期六
由 apple奶奶
親愛的patty
躁鬱症的情緒情感常在兩極擺盪
所以學習找平衡點就變得更重要
保住工作和放棄工作之外
是否有中庸之道
比如工作分量 工作性質和工作時間的調配
工作環境中的上司或同事能有同理心最難得
先不輕易決定辭職 以免日後的遺憾
躁鬱症類型很多 有的只能靠藥物控制
有的可以從自己的病程累積經驗和策略
許多正常讀書工作交友結婚的躁鬱症患者
都是像你一樣努力和症狀交戰而生存下來
patty!
Re: 累了也淚了
發表於 : 2011-06-25 22:14 星期六
由 patty
謝謝奶奶的關心
因為我們主管最近出國出差
所以人事主任要下週二再跟她一起看我工作狀況
和討論工作份量
本想說讓我休長假
但回來一樣要面對工作的難題
也擔心我休假在宿舍沒有重心
反會亂想~然後走上不歸路
因為同部門很多人都知道我生病
所以我只要消失在大家眼前30分
大家就會急著找人
擔心我出意外
我有問過工作時間分配是不是不夠好?
主管說她出差回來再來看我怎麼跑流程
看是"卡"在哪
今天問醫生也說不宜改變生活型態
情緒不穩~最不適合做決定
我想到醫生說我自信不足
我就想~
是不是我內心一直覺得自己做不到
所以看到工作單來
就開始焦慮心慌
結果真的就失常而做不到了?
人事主任說~
拿到工作單先不要慌
先去做~如果真的來不及
再請同事支援
我也覺得暫不要想辭職
畢竟我在這公司做很久
主管同事都比較了解我的情形
如果去外面的新工作
要找到能夠包容我的公司
是一大問題~
到時經濟壓力~生活沒有重心可能又會轉成另一個壓力了
醫生說~狀況好就做好~
但狀況不好就不要要求那麼完美
我也問了工作性質相近的同學潘潘
她說如果狀況不好~就擺爛吧~
畢竟機器都可能壞掉
人哪有可能一年365天都維持在完美的水平
Re: 累了也淚了
發表於 : 2011-06-26 23:13 星期天
由 想圓的小元
patty,
這樣想就對了, 要樂觀的去面對,
心情不好時要找人說一說,
請記得千萬不要自己獨處.
要多鼓勵自己, 給自己勇氣和自信心,
能一邊工作又讀書還要和病痛對抗, 妳已經很棒了~
生病不是妳的錯, 是上天調基因時把躁和鬱的比例弄亂了,
感覺上妳遇到一個能聽妳說話的好醫生,
請記得按時吃藥, 好好的控制, 一樣會好的~~
Re: 累了也淚了
發表於 : 2011-06-27 20:03 星期一
由 patty
小元:
躁期發作到現在~
已經有近半年的時間了
這幾個月病情起起伏伏
因為藥物總是不斷調整
所以我也不斷適應新藥
也常會請假回醫院或休養
但是造成跟我一組同事的負擔
她也會有情緒~
今天她說~為什麼以前我不常請假
現在常請假?
是不是我太依賴藥物了?
但是對於精神分裂症跟躁鬱症來說
藥物本來就是很重要的
如果冒然停藥或自行減藥
再發的可能性就會很大
病程也會拉長~損害更大
所以醫生會隨著病程來調藥
我在想我狀況不穩
沒辦法幫上忙又拖累同事
又影響到我們整組效率
該怎麼辦呢?
很無言...也很無奈
明天~我會找主管跟人事談談
看該怎麼辦~?
我的醫生會聽病人講話
所以什麼問題都可以問她
是個好醫生~^_^
Re: 累了也淚了
發表於 : 2011-06-27 23:23 星期一
由 桂公公
patty
任何工作是盡力做, 但不是拼命完美的作, 因為拼命做不可能作長久.
或許明天你的主管會給於一些苛責的語氣, 但你也不需因此而退縮, 畢竟你坐很久了, 也很敬業, 也會顧慮團隊效率..只是有一點力不從心, 主管心裏會了解你的優點.
或許你有位體恤的好主管, 明天會同理心思考你的立場, 協助你工作上困難.
可能明天主管會問你對現況有何建議?? 所以想一想, 比方說建議增加人手, 換其他適當部門...
預祝你
1.早日調整出藥物,
2.找出作業省時省力之訣竅 或者適合自己的位置.
Re: 累了也淚了
發表於 : 2011-06-28 21:19 星期二
由 patty
桂公公
姊姊原本看我這麼辛苦
說要不要留職停薪?
但是去年我因為重鬱停薪一個月回來
就有種人事已非之感
好像工作都改了~有種跟不上的恐慌
我把要不要留職停薪的問題跟主管討論
她擔心的問題跟我一樣
因為最近公司流程在改
她擔心我空白一個月
回來就跟不上~反而更糟糕
她說她也知道我的動作比較慢
所以可能做起來會比吃力
但是她說我都做這麼久了
說不做應該也會捨不得吧~
而且去外面~也會遇到一樣的問題
她要我找找有沒有比較省工
又可以增加效率的方法
這樣我壓力也慢慢會減輕
還有要找出為什麼病情會不穩?
因為她覺得三月我休了兩週回來
感覺沒有比較穩定
(因為一直在試藥吧~)
如果要休息也是可以
不過要回去找醫生開証明
醫生是覺得我最好不要改變現狀
她覺得我是倦怠加上鬱
所以幫我加藥
但是藥效不會那麼快出現囉~
想想~最近常請假
可能跟我想逃避工作有關吧~
覺得好累~
<任何工作是盡力做, 但不是拼命完美的作, 因為拼命做不可能作長久>
這句話好像點出我的問題耶~
因為我工作跟學業都要求自己拼命完美的做
但是偏偏拼命完美的做反而都失常
平常心去做~反而表現比較好~
也許前半年都要自己拼命~
所以產生反效果吧!
Re: 累了也淚了
發表於 : 2011-06-28 21:25 星期二
由 亮亮
patty妳好:
感受到病的苦,妳很努力和勇敢面對!
不舒服,煩心時,多上來寫寫!
Re: 累了也淚了
發表於 : 2011-06-28 21:38 星期二
由 patty
閃閃亮亮 寫:patty妳好:
感受到病的苦,妳很努力和勇敢面對!
不舒服,煩心時,多上來寫寫!
其實好幾次
我都好想放棄
畢竟放棄比堅持還要容易
但是放棄了~還是會覺得不甘心
謝謝你的鼓勵喔~
Re: 累了也淚了
發表於 : 2011-06-28 21:56 星期二
由 莊莊
PATTY,
好女孩,
莊莊同意 "放棄比堅持還要容易".
但 放棄 了就没 機會.
堅持 就有 故事.
好女孩 給自己一個 機會, 給我們一個 故事.
妳的每篇po文, 莊莊 都細讀.
寶貝妳.
Re: 累了也淚了
發表於 : 2011-06-28 22:08 星期二
由 patty
莊莊 寫:PATTY,
好女孩,
莊莊同意 "放棄比堅持還要容易".
但 放棄 了就没 機會.
堅持 就有 故事.
好女孩 給自己一個 機會, 給我們一個 故事.
妳的每篇po文, 莊莊 都細讀.
寶貝妳.
嗯~我總是想~
未來會如何呢?
會不會在我放棄後
到了閻王面前接受審判時
祂跟我說:<patty~妳知不知道妳的未來會很好嗎?
妳就這麼輕易自殺了~
也不給未來一個機會~
妳是笨蛋嗎?>
這時我在地獄後悔也來不及了
雖然日子也許還很漫長
很遙遠~但是只要肯走
總有一天會到美麗的彼岸
一起加油~
Re: 累了也淚了
發表於 : 2011-07-03 1:31 星期天
由 大安
看了妳的留言,可以體會到妳的苦痛, 辛苦了.
大多數人都無法了解我們心中那種痛苦,
但情緒都是暫時的,再撐一撐就過去了,壓力也慢慢能得到釋放
而調到有適合的藥物,就一定會好轉,
倒是,日子如何繼續過下去, 要從長計議,
旁邊支持我們的親人和好友就非常重要, 我也是多虧了他們,我才能堅持到現在,
無數的祝福給妳