生活調適愛心會

以前吃感冒藥的時候就很害怕吞藥，
只要藥的形狀像膜衣錠那麼大顆就覺得吞下去有困難，
現在狀況越來越嚴重，
連吃自己的強迫症藥物都很焦慮、恐慌，
必須要撥開倒進水裡才能吃得下去，
恐懼的來源包括藥物卡在喉嚨怎麼辦?
我如果因為吃藥噎死了會不會很丟臉0.0
還有萬一我得了一種病一定要吞藥，不能咬碎或剝半我該怎麼辦?

有會友有這樣的問題嗎?
可以給我一些建議嗎?

kevin 你好 :

TTKevin 寫:以前吃感冒藥的時候就很害怕吞藥，
只要藥的形狀像膜衣錠那麼大顆就覺得吞下去有困難，
現在狀況越來越嚴重，
連吃自己的強迫症藥物都很焦慮、恐慌，
必須要撥開倒進水裡才能吃得下去，

恐懼的來源包括藥物卡在喉嚨怎麼辦?
我如果因為吃藥噎死了會不會很丟臉0.0
還有萬一我得了一種病一定要吞藥，不能咬碎或剝半我該怎麼辦?

[ 害怕的感覺很真實 . 但害怕的事情卻非事實 ! ]
版主" apple奶奶" 常對恐慌的我這麼說 ............


恐懼的來源 :: " 因為吃藥噎死 "
請容許在醫院工作的我對你說 : 從不存在 !
( 除非你是有慢性呼吸道疾病的老人家 )

凱兒能感受你的焦慮
可我 . 對於強迫症較沒接觸
如果可以 , 請有 "相關症狀的伙伴們" 看見此文時
能幫忙回覆 ............ 相互關懷 . 勉勵 !

kevin 要加油ㄛ !

人生自古誰無死，你如果能想通這點，這種強迫思考應能迎刃而解。問題本身並不在於"吃藥會噎死"這件事，而是在於對死的恐懼、害怕。
加油，強迫症一定要吃藥才能改善喔。

Harry :
謝謝你以上的分享 !

不過 ......
除了 "吃藥" 以外 , 強迫行為是否有其它治療方式呢 ?
認知 ?
覺察 ?
這對恐慌症是有具體效果的

對強迫的焦慮行為有幫助嗎

強迫症的藥還好，至少我聽藥劑師說可以剝開來吃
但我偶爾還是會生其他的病，像最近的牙齒痛就要吃止痛消炎藥
那個對我來說都是一種考驗
而且那麼大了跟醫生說把藥用成藥粉，實在很丟臉= =

我也告訴自己喉嚨很大，噎不死的!
但就會害怕自己再吞的那一刻喉嚨縮起來

我很討厭自己的聰明，都會忍不住去想自己還有什麼弱點
怎麼樣可以讓自己更嚴重，更複雜
雖然我自己不想這樣"想"，可是我思緒飛快的速度，我怎麼也控制不住!

小乖我呀 吃藥一口水一顆藥 一杯水不夠用
但是 生病了 藥要就一定要吃呦
上面愛心會好多伙伴 提供的好方法 都很好呢
加油~

kelvin, 每個人的害怕跟恐懼不盡相同, 寫出自己的害怕, 你已走出第一步, 承認自己的害怕, 你很棒.

再來是接受自己的害怕, 如樓上幾位朋友的分享有剝片或磨粉等方法, 不用覺得丟臉, 藥師也有他們害怕的事物呀! 要不就是到藥局買磨粉工具. 來這裡的朋友都超有愛心, 都很熱心地互相幫助 來聊一聊也有幫助喔!

可以問藥師啊 他們應該有方法吧?!

"哈哈"
你很棒喔 會留言鼓勵別人了耶

以前我也很怕吞藥

尤其是有點大顆的膜衣錠跟膠囊

以前吞膠囊~

有時候都沒有完全吞下去

就很像卡在喉嚨

我就會開始慌張~喝了很多水

但後來我給自己心理建設

想說我吃飯時

一口飯菜都比一粒藥丸大

有時吃比較硬比較大的食物

就算沒有喝水也很順利吞下去啊~

所以吃藥只要多喝水

就把它當成在吃東西就好

後來我才知道膠囊最好喝冷開水

溫開水容易讓膠囊黏在食道上

慢慢來~一開始我也是慢慢給自己建設好久

漸漸才不怕吞藥丸~