自助書籍分享

[slow]

大家好,

有幾本書我覺得還不錯,想和大家分享.
貝芙.艾斯貝特的書以圖文方式表現主題
我覺得淺顯易懂又實用 幫了我很大的忙

『游出憂鬱之海』-- 貝芙.艾斯貝特(Bev Aisbett)著
『與恐慌跳支舞』-- 貝芙.艾斯貝特(Bev Aisbett)著
『焦慮真的不見了！』---貝芙.艾斯貝特(Bev Aisbett)著 好名堂文化館發行
『念頭一轉，心就不煩！』---擺脫焦慮與憂鬱的快樂配方 楊順興著 原水文化
『用心醫病』--新時代身心靈整體健康觀 許添盛、王季慶著

以上分享，願大家平安快樂
慢慢敬上

[阿紫]

『與恐慌跳支舞』 這本我有
謝謝分享~

[鬆鬆]

昨天去圖書館借了用心醫病回來. 謝謝.

[寧寧]

用心醫病這本書我也有，是許添盛跟王季慶著作，我個人非常推薦有幾本書， 不藥而癒，小靈魂與太陽，一念之轉，愛是一切的答案，擁抱你的內在小孩﹏﹏這些書陪我走過孤單，懷疑，恐懼

[想太多的豬]

"與恐慌跳之舞" + 1

另外推薦"遠離恐慌 克服恐慌自助手冊"
作者 : Derrick Silove Vijaya Manicavasagar
譯者 : 遲立忠 施承孫
出版社 : 勝景文化

[乖女兒]

與恐慌跳支舞吧 我有
作著是位日本人
他把恐龍畫的好可愛喔
用漫化的方式 表現的很活潑
你不去理恐龍 他是不會來理你的