生活調適愛心會

我的本我與超我一直在作戰，還是很難舒適待在家裏，今天鄰居知我去學手工肥皂好意借工具給我，被婆婆短短數秒說'家裡肥皂那麼多學那個做甚麼' 我的胃就開始不舒服。我為什麼要這麼在意她的話。
最近服了中藥後比較沒大恐慌，所以就沒服藥，只有心跳快一點吃一下INDERA，但神經一直緊繃，舒張壓常高過一百，我的超我會告訴我問題點在我自己不是家人，所以我狀況好一點會去運動，會遇到這樣的家人是我的因果，不要再惹惱他們，雖然認知不同他們都是好人，婆婆會說一些也是希望家人更好，只是是她認定得好，我要念佛頌經讓我思緒少一點在她們的言論上，但是緊繃的時間還是較多。我不能離家出走，這課題沒解絕我一定會遇到同樣問題。
誰可以幫我解題，把我罵醒或提供藥給我吃。

親愛的 hwa :
剛剛見你在線上 !
想與你分享 , 最近的我服了藥藥後
如你所言 , 仍很緊繃 ( 全身 . 整天 ........ )
而我的問題 大部份來自於工作


無論妳從何得知這園地
來了 , 不妨多與伙伴們聊聊
也許 . 問題仍需靠自己解決
但 , 這園地的伙伴們有許多是 "症狀" 過來人
能提供不少 [ 轉念] 的方法
加油 !

祝福妳 一切平安

嗨hwa:

撐" 很辛苦，很孤單...


借花獻佛 團療格言有一句:

人生不如意事十常八九，所以每天有一件小小的快樂，就可以滿足了。



近來有一本新書 [不必當母女 當好婆媳就好] 作者:吳娟瑜

很高興與你分享

祝今晚

雖然以下我說的話有點文不對題 ,
其實也搞不懂你的狀況是否出自家庭
和諧或者婆媳關係 , 也不敢隨便給你
建議 , 只能告訴你多愛自己一點吧 ,
還有放寬心情不要把所有的過錯都攬
到自己身上 , 有時後放開那個執著 ,
記的好像是聖嚴法師??說過 , 面對他
接受他 處理他 放下他 , 很多時候人要
學會放下 , 念佛也好 , 其實都是在修自
己 , 回歸到本性 .
以下是我的無聊抱怨 , 我有社交焦慮 ,
連戀愛的機會都很少 , 結婚對我更遙遠
真搞不懂怎麼結婚了一堆煩惱事??
沒結婚的卻在抱怨不能談戀愛 , 更沒機
會找到幸福 ?

謝謝樓上兩位，想著好事，真的不好感覺就弱了，最近我喜歡人家送我手工肥皂的香味，心裡不舒服時聞一下就覺得環境都清新了。