生活調適愛心會

apple奶奶 寫:大安
世界精神衛生組織長期以來致力於[消除污名化]
但是 即使在先進已開發國家都仍然存在對精神疾病的恐懼和排拒

人權的至高價值是理想主義的夢鄉
人類的歷史見證總是一場又一場的戰役

單是[自由民主]這檔事 不也是充滿諸多詭異之處嗎
每個人都樂於自由民主 但 見到有人或群體為自由民主吶喊時
許多人大都是不安的 想繞道而行的

（綠色字為慢慢回應）
人們對於有人為自由民主吶喊時，會感到不安，因為大多數人並不是權力受損的那群人，而且人們對於新的、不熟悉的不明狀態多是充滿了不安和疑慮，安於現狀並且害怕衝突。

但先有破壞才能建設。一個不良的、不公義的社會或制度，確實需要人們起而發聲為自己爭取權利、讓自己被看見、被理解，這樣對話的空間才能建立，才有可能建立一個理想而更公平的機制和更美好的社會。精神疾病患者之所以是弱勢中的弱勢，即是因為社會污名化大受歧視誤解所以沒有人敢站出來為自己的權益爭取。

同志早先也是深受歧視所以得躲躲藏藏擔心曝光，但因為不斷有人努力為其權益爭取發起運動，所以現在同志運動敢站在陽光下、走上街頭。（其實任何民主自由運動皆是如此，在建國百年的今天，國父推翻滿清爭取自由民主的過程更可稱代表。）由此可見，民主自由對精障朋友來說不是不可期待的，只是這個爭取民主自由的過程，需要有人不畏遭受歧視、誤解，願意為爭取精障的人權曝光甚至犧牲自身權益。

每個人都懂精神患者的尊嚴 但 若見精神病患群聚爭取權益
我想人們也是帶著疑慮 而只敢遠觀吧

人們看見性工作者和同志上街頭群聚爭取權益，
一開始也是有不少人帶著疑慮甚至不屑反對的聲音來看待吧
（不只是遠觀，我想到活動現場來鬧場抗議的一定也有吧）
但既然這是個民主自由的社會，每個人應該都有權表達自己的主張，為自己的權益和受不合理的對待而發聲，重點是如何理性且溫和的進行對話，讓社會大眾慢慢能接受精障朋友不是全部都是社會的不定時炸彈，我們有許多人是很努力很認真在為社會貢獻卻飽受社會歧視和不公平對待的。

大安 聽起來很悲觀 其實不然
這只是認清人性對[變動][紛爭][異像][難測]的害怕
幸而 很多基本價值只能前進 不容後退
因為 弱勢者如果被逼到牆角必然反撲
人類歷史的革命紀錄就是一課課的教訓

我們太平凡 只能從自己做起
擅用現有的醫療方式和資源
盡力幫助自己維持社會功能
盡量不讓情緒症狀影響他人....
大安 雖然你失望抱怨
仍然為你加油打氣啊

依照奶奶的說法，那實在會讓身為精神病患的我們覺得很難不悲觀。
沒錯，弱勢者如果被逼到牆角必然反撲，
所以有很多善良的精障朋友受不了歧視和不公義的對待而心懷憤恨選擇自殺。
他們的反撲就是用自殺來面對自身疾病的痛苦和回應這個不公義的社會。
他們是進行革命沒錯，但是是革自己的命。
這樣一來，永遠不會造成任何改變。
不公義的社會和不斷有人自殺的情況便繼續維持、難以撼動。
（經研究自殺的人有很高比例都有身心症狀、精神疾病）

因為不理解精障朋友飽受誤解和歧視的痛苦，大眾也會認為精障朋友是因有精神疾病，是生病了才自殺的，絕對不會去反省可能是不公義的社會氛圍讓精障朋友飽受歧視所以失去所有盼望才選擇自殺的。

大安 其實我看見政府對精障福利已經有所改善
包括醫療 生活 就學 就業.... 等各種輔導或補助
問題是 精神疾病太不易理解 太難以掌握
不談分裂症 妄想症 躁鬱症...
即使焦慮症憂鬱症強迫症..等官能症也常被誤解

有身心症狀和精神疾病的人口在現今的社會比例不算低，這應該是一個重要議題，但卻因人們對精神疾病的不了解、誤解歧視的污名化，社會大眾對這議題避而不談、默然忽視。精障福利和為精障朋友社會募款所得，在社會的大餅所佔的比例，永遠都是敬陪末座的。

權益受損、遭受不公平對待的人們，若是沒有自身覺醒為自己的權利挺身而出努力爭取，期待天上掉下來的公平正義，實是無異癡人說夢。

因為不易理解、難以掌握，所以容易被誤解，精障朋友也因此成為弱勢中的弱勢。
但是，難道因為難度高，所以一件關乎人命、關係到公平正義的事，我們就可以放到一旁置之不理嗎？
我想若是真的愛人，真是為了精障朋友的生命著想，絕對不會在這重要議題上默然噤聲，慢慢耐心等待龜速的政府來為精障朋友做事。

正因為不易被理解，容易被誤解，去被看見、去被理解就是我們可以為精障人權努力的方向。
期待一個對弱勢中的弱勢 -- 精障朋友 -- 友善‧理解‧接納‧關懷的大同社會。

in71111 寫:路遙知馬力
日久見人心
總有一天，會迎得尊重的!

大安 寫: 筆者認識不少住過院的病友，他們在各大學，醫學院努力求學，適應得很好，同學們甚至都不曉得他們曾經是精神病人，
曾經患過精神病並不仢代表他永遠是精神失常的精神病人。
我有一位很親近的人是精神病人，出院後三年，本來，情況一直很好，甚至醫師指示不用服藥，有機會完全康復，但因房東在看了報上刊載的病患傷人事件後，要他再去醫院好好檢查，非常怕他對她不利，結果，那晚，他一個人悶不吭聲躲進房裡，頭蒙著被失聲痛哭，隔天，有復發的跡象，差點再次入院醫院。\
根據社會局統計，很多病患經過治療後，回歸社會，都是因為不被他人或社會接受，而灰心喪志，再度病發。「精神病人是很可怕的」這一類觀念的傳播，對精神衞生的發展不僅毫無益處，而且反而加深了大家的偏見。

vecto 寫:slow，看了您的文章，我內心感慨萬千，您的每一字每一句都寫出了我內心的心聲。我目前在大學就讀，但因為在資料上坦白填寫了我有固定回診及服藥，目前穩定中，儘儘如此，意外被一個心腸惡毒的同學看到，於是她三不五時就拿我當汙辱的對像，如喊我為瘋子，神精病等汙名化字眼。我没想到一時的坦白，竟造成了有心人士的惡意傷害與諷刺，到目前為止，我還在想要如何對付她，比如找證人為我作證她公然污辱我，或以錄音設備錄下她的惡意污辱言語，以便以告她公然污辱罪。但一旦如此作，我在學校的人際關係很有可能會有更大的反作用，反而被他人視為異端，到時情況會更難收拾；所以我目前還是在忍耐中，能避開這些人，就避開這些人。不要去理會她。因為很有可能因為你對她的抗議，會讓她更喜歡挑釁你，更任意的四處傳播我的壞話與閒言閒語。所以我目前只能在功課上努力求學，讓她的言語被同學否定，為我仗義直言；如果我與她鬥爭對抗，結果很有可能會更受傷害而己。
　　自我心理建設，自我打氣，不認輸，增強自己的毅力，別人愈是想打倒你，我們就更要堅強，愈是不讓她稱心如意。在現在這種社會氣氛之下，我們如果愈反抗，很有可能只會愈讓人認為没錯，精神病人就是如此，對你的偏見便更加厲害而己。
　　slow，加油，我們要努力，堅強，我們要在這個現實的社會求生存，就愈要表現正常，讓週圍的人感到我們和一般人没什麼兩樣，有空時，也希望能看看您的心得，以及奶奶的想法。大家加油吧。vecto