生活調適愛心會

我的生命中有很多貴人 師長 朋友 打工過的老闆...
可是...我每次都因為病魔達不到理想
我覺得我就像在用病魔當擋箭牌
我很努力 但是也很無力
人家越看好我 我壓力越大 因為我沒那麼好
我當初是推甄進大學 一開始主任老師對我期望很高 之後又對我失望
還有在麵包店打工 因為我到一半覺得自己不行 就落荒而逃 連薪水也不敢領
朋友約我 我總是晃點
學校缺席率太高 不是沒去就是遲到 還要跟老師要求讓我過
我大大感到挫敗 也很自責 很想去撞牆

親愛的小蟹
不要自責
對自己更寬容、更接納一點

過去的不能再改變
重要的是，你現在找到一個互助的團體
未來，用自己的步調，一步一步變得更好
有沒有開始吃藥了？

小蟹:

嗯~能推甄進大學也很不容易

所以你也是有一些優勢在

只是生病沒辦法讓你把潛力發揮出來~

不過其實就慢慢來~

慢慢增加去上課次數~或跟朋友聚會

一下子要求太高~

你會更受挫~

親愛的小螃蟹:
待人以寬,律己以嚴

這並不是完全貼切

我們要求自己不去責怪別人,辱罵別人,別人犯錯,幫他找理由,原諒他無心的過錯

可是我們對我們自己呢?

一個人的思想,言語,行為,都是有能量的,

我們不要老是對自己挑剔,責備自己,對自己講負面的話

這樣對自己傷害非常大,而且對自己也不公平

我們一起學習多肯定自己.鼓勵自己,對自己稍微好一點,給自己多些信心,好嗎?

蟹~

從事一件事,不需要給自己設定一個標準,

但,可以是盡心盡力,結果如何不要太在意,

我們都有個共通點,就是力求完美,在乎別人的眼光,

但這些想法只是困住我們自己,

要學習善待自己,如果我們自己都不愛自己,還能要求誰來愛我們呢?

小蟹:

如果你的朋友遭遇一樣的困難~

你會去斥責他~對他失望嗎~?

還是會希望能幫助他~?

人都有沒辦法的時候

狀況好的時候~我們就多跑一點~

狀況不好的時候就多休息

別自責~因為你也不是故意的~

試著以鼓勵代替自責~

!紅豆! 寫:親愛的小蟹
不要自責
對自己更寬容、更接納一點

過去的不能再改變
重要的是，你現在找到一個互助的團體
未來，用自己的步調，一步一步變得更好
有沒有開始吃藥了？

紅豆~
我來到這裡 幫助我很多
最近比較忙 家裡整修 學校要考試
所以還沒看醫生 我在找比較好的醫生

patty 寫:小蟹:

如果你的朋友遭遇一樣的困難~

你會去斥責他~對他失望嗎~?

還是會希望能幫助他~?

人都有沒辦法的時候

狀況好的時候~我們就多跑一點~

狀況不好的時候就多休息

別自責~因為你也不是故意的~

試著以鼓勵代替自責~

PATTY~
謝謝 我推甄的是一般科技大學 因為我想讀離家近又喜歡的科目
我讀的科目是要常常接觸人群的 報告一堆 三不五時要上台報告 我當初就很熱血的來讀
對我來說 是一種挑戰

大安~ 你的文對我總是很有鼓勵

janetchen~
謝謝~

蟹
十年了　這麼辛苦的和強迫症周旋
奶奶只希望你不放棄求學和工作
即使做得不夠好　也沒關係
只要做了　就要為自己打氣
其實一般人也都會有惰性
差別是一般人能接受自己的惰性
但休息夠了後　最終總會恢復動力
我們的會員則大都容易為此自責
自責卻只是虛耗能量　讓惰性更找到溫床
蟹　無論如何還是要堅持下去
不是為任何人　是為你自己

學校缺席率太高 不是沒去就是遲到 還要跟老師要求讓我過
我大大感到挫敗 也很自責 很想去撞牆[/quote]

小蟹：
記得當時我唸書的時侯也是常常曠課請假
也是因為次數過多還要拜託導師跟教官一定要幫我簽假單
最後好不容易也才高中畢業~
跟你分享我當兵的時侯吧
那時我們當兵仍是要當約2年~而我約當1年10個月左右
剛開始進去當兵時，其實我就在一直找藉口找病歷資料~
看看是否能夠讓我免役的....那時還因不服管教被關禁閉一個月...~"~
不過到後來我的病歷資料是不足以讓我免役
所以我仍然只能當完這1年10個月的兵
但是我從進去當兵到退役，我沒想到過要「逃兵」這個問題
因為只要一逃兵便有了刑責~~到時搞不好會讓你有當不完的兵
那時在軍中是有軍規的~然後現在出了社會~雖有法律~但並不像當兵那麼嚴僅
我發覺到的是我退步了~~~
曾經有一位班長跟我說過：「要讓人遵守規定~有些人是要用逼出來的」
可能在軍中的太多不自由及規定，讓我不敢去觸犯這些軍規
反倒是出了社會太自由沒什麼硬性規定，讓我整個人因響往自由~有了安身之所
所以我便庸懶了~~
而生病~症狀便成了我們逃避的藉口
而我的病也因此越養越大......
我在想~要是哪天想不開~乾脆去簽當職業軍人~
這樣或許自己真的會再整個重新振作起來~
加油！小蟹~現在我們不是在當兵，所以可享有很多逃避的理由
想辦法盡量去面對克服吧！我也同時在努力當中
一起加油！

apple奶奶 寫:蟹
十年了　這麼辛苦的和強迫症周旋
奶奶只希望你不放棄求學和工作
即使做得不夠好　也沒關係
只要做了　就要為自己打氣
其實一般人也都會有惰性
差別是一般人能接受自己的惰性
但休息夠了後　最終總會恢復動力
我們的會員則大都容易為此自責
自責卻只是虛耗能量　讓惰性更找到溫床
蟹　無論如何還是要堅持下去
不是為任何人　是為你自己

奶奶~
我不會放棄求學和工作任何一項 那等於是要我的命
我說的那些都是過去的事 但是我一直很在意
我現在還是沒辦法每次都很準時 所以慢慢減少晃點
我好不喜歡自責的感覺
我會堅持下去

小蟹：
記得當時我唸書的時侯也是常常曠課請假
也是因為次數過多還要拜託導師跟教官一定要幫我簽假單
最後好不容易也才高中畢業~
跟你分享我當兵的時侯吧
那時我們當兵仍是要當約2年~而我約當1年10個月左右
剛開始進去當兵時，其實我就在一直找藉口找病歷資料~
看看是否能夠讓我免役的....那時還因不服管教被關禁閉一個月...~"~
不過到後來我的病歷資料是不足以讓我免役
所以我仍然只能當完這1年10個月的兵
但是我從進去當兵到退役，我沒想到過要「逃兵」這個問題
因為只要一逃兵便有了刑責~~到時搞不好會讓你有當不完的兵
那時在軍中是有軍規的~然後現在出了社會~雖有法律~但並不像當兵那麼嚴僅
我發覺到的是我退步了~~~
曾經有一位班長跟我說過：「要讓人遵守規定~有些人是要用逼出來的」
可能在軍中的太多不自由及規定，讓我不敢去觸犯這些軍規
反倒是出了社會太自由沒什麼硬性規定，讓我整個人因響往自由~有了安身之所
所以我便庸懶了~~
而生病~症狀便成了我們逃避的藉口
而我的病也因此越養越大......
我在想~要是哪天想不開~乾脆去簽當職業軍人~
這樣或許自己真的會再整個重新振作起來~
加油！小蟹~現在我們不是在當兵，所以可享有很多逃避的理由
想辦法盡量去面對克服吧！我也同時在努力當中
一起加油！ [/quote]
藍天~
你這讓我想起了以前雖然有強迫症在影響，我卻有一股傻勁很拼命
謝謝分享，我又振作起來了

哈~我自從辭職後~

生活就沒了規律~

常常說要早點起床~

但還是賴到下午~

因為總是想~難得有偷懶的機會

以後如果又有新工作~

就不能這麼悠閒了~

小蟹~加油~給自己一些時間吧~