我快被自己搞瘋了.....矛盾 矛盾
發表於 : 2011-12-29 17:23 星期四
大家好,
我是一位的了{身心症}的病友(我花了三年的時間,才慢慢看清事事實)
我不知道要怎改變自己,
我總是想靠自己的力量,來解決問題(精神官能症)
我常常在網路上,看很多文章,我自己常常看什麼就相信什麼
但就因這樣,我把自己的認知搞的一團亂,
看一位醫生,一點有點不舒服,我心中的疑慮就把我給吞噬掉
就放棄了~
久而久之下來,現在我連看書 都會很焦慮....
我常常一直懷疑自己的身體有問題,一直亂想.....
我的心就是很不安定,懷疑東 懷疑西 到最後誰都不相信,把自己給綑綁起來
原本可能是一點點的小焦慮,長期下來,思想一團糟
後到面 我無法相信任何事物,
哈哈,我還去補了心理諮商,想當諮商師勒~沒想到把我自己的認知用的複雜
頭腦一直再轉 再猜測 一直不斷分析
我相信自己沒有問題,但真的有問題
我相信只有自己才能幫助自己,但我自己又把自己越用越糟
我好想大哭,但是哭不出來
我好像自殺,但是我不敢
我討厭自己的懦弱個性,跟矛盾思想
我好想恢復正常....
我是一位的了{身心症}的病友(我花了三年的時間,才慢慢看清事事實)
我不知道要怎改變自己,
我總是想靠自己的力量,來解決問題(精神官能症)
我常常在網路上,看很多文章,我自己常常看什麼就相信什麼
但就因這樣,我把自己的認知搞的一團亂,
看一位醫生,一點有點不舒服,我心中的疑慮就把我給吞噬掉
就放棄了~
久而久之下來,現在我連看書 都會很焦慮....
我常常一直懷疑自己的身體有問題,一直亂想.....
我的心就是很不安定,懷疑東 懷疑西 到最後誰都不相信,把自己給綑綁起來
原本可能是一點點的小焦慮,長期下來,思想一團糟
後到面 我無法相信任何事物,
哈哈,我還去補了心理諮商,想當諮商師勒~沒想到把我自己的認知用的複雜
頭腦一直再轉 再猜測 一直不斷分析
我相信自己沒有問題,但真的有問題
我相信只有自己才能幫助自己,但我自己又把自己越用越糟
我好想大哭,但是哭不出來
我好像自殺,但是我不敢
我討厭自己的懦弱個性,跟矛盾思想
我好想恢復正常....