生活調適愛心會

五臟:肝(木)心(火)脾(土)肺(金)腎(水)


肝木虛:恐懼
肝木實:發怒
肝木變動:握

心火虛:悲傷
心火實:大笑
心火變動:懮

脾土虛:四肢運動失靈,
脾土實:五臟不能安和腹脹,月經及大小便不利
脾土變動:噦

肺金虛:鼻塞,呼吸不利而氣短
肺金實:喘息,脹滿,仰息不得臥
肺金變動:咳


腎水實:腹脹,五臟不安和
腎水變動:慄


肝藏魂
怒則上氣(氣到滿臉通紅)
大怒神志迷惑不能自治
悲哀過度,影響內臟傷魄,人發狂,好忘事而不精明
陰囊收縮,筋脈拘攣,兩脅骨不能上舉


心藏神
喜則氣緩,喜樂過度,神氣外散不能收藏
驚恐或思慮過度,神明受損,心袪恐懼
失去主宰自己能力,肘膝髀部肌肉敗壞
毛髮憔悴,皮色枯槁,在冬季發生危險

脾藏意
思則氣結,憂愁過度
氣機閉塞不通暢,過度憂愁傷意
胸中悶亂手足不能舉動毛髮憔悴,皮色枯槁
在春季發生危險

肺藏魄
悲則氣消,悲太過傷及內臟
氣機竭絕而喪失生命,喜樂過度傷魄
魄被傷,神亂發狂,毛髮憔悴,皮色枯槁
在夏季發生危險
(這題提到神,心藏神,心屬於火,肺屬於金,金剋火,也就是,當肺被傷,無法克制心火,導致於神亂發狂)
(喘過不氣時,容易發脾氣,感覺快發狂)

腎藏志
恐則氣下,恐懼過度,神氣動盪不能收斂
大怒傷志,志被傷,記憶減退
腰背轉動困難,毛髮憔悴,皮色枯槁
在長夏季發生危險

失去主宰自己能力-->可能是心的問題
人發狂,好忘事而不精明-->可能是肝的問題
記憶減退-->可能是腎的問題

可以透過中醫的調整

按壓相關的經絡也有些效果
例如
心的問題
相關的經絡是
屬火的經絡(心包經/心經/小腸經)

如果是因為 悲傷過度 導致於神亂,失去自主能力
肺藏魄,屬金
屬金的經絡(肺經/大腸經)

如果是因為大怒 神志迷惑不能自治
肝主怒,怒傷肝,屬木
屬木的經絡(肝經)

失去主宰自己能力-->突然或是 維持一段時間 失去興趣,熱情,情緒 或是 感到有些絕望

人發狂,好忘事而不精明-->突然或是 維持一段時間 沒理由的感覺想生氣

刺激相關的經絡 或是 中醫調整,有效過的話
表示 的確是由五臟 虛實 引起的問題

引起 五臟虛實的原因 可能是 外在的天氣引起 例如 突然變冷 或是 變熱 引起調適不良

或是 精神方面引起的

例如:某種情境下會引起 焦慮持續一段時間後

"驚恐或思慮過度,神明受損,心袪恐懼"

也就是 會傷到心火

驚恐 情志 屬 腎(水)

思慮 情志 屬 脾(土)

腎水反剋心火 (一般說 腎火大 剋制 心火)
刺激 心火,讓心火也變大 以達到平衡
恐懼時,推薦試試看刺激勞宮穴,讓心臟充血,如果有效,可以證明 目前情緒現象是因為腎火太大引起(腎發炎)

思慮過度,會傷害心火
因為 心(火)生脾(土)
子病累其母
思考 會 大量 消耗 脾(土)
脾火不夠 會 心(火)會來補助,因為 火生土
但是,當心火不夠補脾土時,腦袋就空空的啦,無法思考,想不出東西來,熱情熄滅,情感突然變淡
腦袋空空的時候,推薦試試看刺激勞宮穴,讓心臟充血,如果有效,可以證明 目前情緒現象是因為脾土太虛引起
(肚子餓過頭啦,反而沒食慾,因為脾火太低了)

看完恐怖片,晚上不敢睡覺,推薦按壓勞宮穴 或是 按摩跟心臟有關的經絡

心事睡不著 推薦 試試看 按壓 神門穴
(神門穴也是跟心臟有關的穴位,可以用來洩心火)
(心火大,脾土也跟著大,火生土)
(脾火大,就會不自主的想事情)
(心神不寧,這個說法源自於黃帝內經"心藏神")
(這個方法 對於 習慣嚇自己才能安心的人 效果不是很長久)

胃熱,反胃

胃屬土,胃火大可能原因
肝木火太小 或是 腎水火 太小


木生火,火生土-->木剋土
土生金,金生水-->土剋水

剋:差一個位置就會相剋,例如 木->火->土,土剋木
正常情況下,都是剛好平衡的
例如 土火 剛好剋制 木火的生長,
但是如果 土火太多 會照成 木火太小現象(剋制過頭啦)
或是如果 土火太小 會照成 木火太大現象(剋制不住啦)(木反剋土)


肝/膽屬木
心/小腸屬火
脾/胃屬土
肺/大腸屬金
腎/膀胱屬水

出現胃熱反胃(胃火大)的現象,表示可能
1.胃火大-->(胃發炎,反胃)
2.肝木火太小導致 沒有足夠能力剋制胃土火-->(肝虛,恐懼感....)
3.腎水火太小導致 土火有餘-->(腎虛,耳鳴,腰背腫脹感,水腫...土火有餘會覺得嘴裡口水有點甘甜....)

對策
1.洩胃火
火生土,土生金
按摩胃經如果效果不好,試試看 按摩心經 或是 肺經
飲食味道要淡,可以減輕胃的負擔

2.增加肝火
水生木,木生火
按摩肝經如果效果不好,試試看 按摩腎經 或是 心經

3.增加腎火
金生水,水生木
按摩腎經如果效果不好,是看看 按摩 肺經 或是 肝經

沿著經絡 輕輕敲打 或是 刮痧 或是 按壓經絡經過的穴道

提到五行 在古時候 算是常識,算是國學,到了現代變成所謂的"國文,文言文"
更糟的是,居然不是從 萬經之始的易經開始教,搞得很難懂,不知原由
,而且,以西式去理解,很難解釋
(香港似乎已經把 漫畫版的易經 列入教科書了)

飲食方面,基本上是以五味,視情況吃

以下 是 五臟 vs 五志 vs 五行 vs 五味 的關係表
肝-怒-木-酸
心-喜-火-苦
胃-思-土-甜
肺-悲-金-辛
腎-恐-水-鹹

五行相生關係
木->火->土->金->水->木(重復循環)

五行相剋關係
(隔一個相剋)
木剋土
火剋金
土剋水
金剋木
水剋火

如果你 出現易怒 就不要再吃酸的,酸 會 增加 肝火,試試看吃點辛辣的,把氣散掉(金剋木)
如果你 出現亢奮 就不要再吃苦的,苦 會增加 心火,試試看吃點鹹的(水剋火)
如果你 出現焦慮 就不要再吃甜的,苦 會增加 胃火,試試看吃點酸的(木剋土)
如果你 出現憂鬱 就不要再吃辣的,辣 會增加 肺火,試試看吃點苦的(火剋金)
如果你 出現恐懼 就不要再吃鹹的,鹹 會增加 腎火,試試看吃點甜的(土剋金)

按照這個原理去試,如果有效,表示 的確是因為 該內臟出問題

外邪(病毒)會侵入身體的經絡
情緒 會 傷害內臟

盛怒 會傷害 肝臟
(物極必反,怒會讓肝火上升,盛怒會傷害肝臟)
(一個焦慮的人,屬胃火旺,此時故意激怒他,讓他的肝火旺,他的胃火就會下降了,減少焦慮
,不會同時出現焦慮(猶豫不定) 又 憤怒(已經認定事情不對) 的情緒
這是運用木剋土的原理
胃屬土,肝屬木,木剋土
胃火旺的表現 是焦慮
肝火旺的表現 是易怒
這兩種情緒 是不會同時出現的,說他是相剋也沒錯

長期亢奮 會傷害 心臟(小腸)
長期焦慮 會傷害 脾臟(胃腑)(沒胃口啦)
長期憂鬱 會傷害 肺臟(大腸)(幾乎忘記呼吸,大便不順)
長期恐懼 會傷害 腎臟(膀胱)

挖~~

我最近也都在看這類的書籍,

五臟~~五行~~五色~~五志~~五味~~~五聲~~~五官----------------->對應腑臟


心~~~火~~~~紅色~~喜~~~苦 ~~~~笑 ~~~舌(過喜傷心)-------->大腸

肺~~~金~~~~白色~~憂~~~辛~~~~悲傷~~~鼻子 (悲傷傷肺)------>小腸

肝~~~木~~~~青色~~~怒~~~酸~~~呼~~~~眼睛 (怒氣傷肝)------>膽

脾~~~土~~~黃色~~~~思~~~甘~~~高歌~~~嘴四周 (過思傷脾)---->胃

腎~~~水~~~黑色~~~恐~~~鹹~~~~呻吟~~~耳多 (驚恐傷腎)----->膀胱



哈~我好像在背書,不過我研讀這類的書籍給我一個好處,

就是我會想去學習古人的養身之道,每次情緒快起來的時候我就會督促自己,

不行喔~~會傷到哪裡,再努力讓自己平復,

然後再按可改善的穴道,我先自我測試一下,

希望有一天能有成果可以跟大家分享

tonyday 寫:提到五行 在古時候 算是常識,算是國學,到了現代變成所謂的"國文,文言文"
更糟的是,居然不是從 萬經之始的易經開始教,搞得很難懂,不知原由
,而且,以西式去理解,很難解釋
(香港似乎已經把 漫畫版的易經 列入教科書了)

飲食方面,基本上是以五味,視情況吃

以下 是 五臟 vs 五志 vs 五行 vs 五味 的關係表
肝-怒-木-酸
心-喜-火-苦
胃-思-土-甜
肺-悲-金-辛
腎-恐-水-鹹

五行相生關係
木->火->土->金->水->木(重復循環)

五行相剋關係
(隔一個相剋)
木剋土
火剋金
土剋水
金剋木
水剋火

如果你 出現易怒 就不要再吃酸的,酸 會 增加 肝火,試試看吃點辛辣的,把氣散掉(金剋木)
如果你 出現亢奮 就不要再吃苦的,苦 會增加 心火,試試看吃點鹹的(水剋火)
如果你 出現焦慮 就不要再吃甜的,苦 會增加 胃火,試試看吃點酸的(木剋土)
如果你 出現憂鬱 就不要再吃辣的,辣 會增加 肺火,試試看吃點苦的(火剋金)
如果你 出現恐懼 就不要再吃鹹的,鹹 會增加 腎火,試試看吃點甜的(土剋金)

按照這個原理去試,如果有效,表示 的確是因為 該內臟出問題

外邪(病毒)會侵入身體的經絡
情緒 會 傷害內臟

盛怒 會傷害 肝臟
(物極必反,怒會讓肝火上升,盛怒會傷害肝臟)
(一個焦慮的人,屬胃火旺,此時故意激怒他,讓他的肝火旺,他的胃火就會下降了,減少焦慮
,不會同時出現焦慮(猶豫不定) 又 憤怒(已經認定事情不對) 的情緒
這是運用木剋土的原理
胃屬土,肝屬木,木剋土
胃火旺的表現 是焦慮
肝火旺的表現 是易怒
這兩種情緒 是不會同時出現的,說他是相剋也沒錯

長期亢奮 會傷害 心臟(小腸)
長期焦慮 會傷害 脾臟(胃腑)(沒胃口啦)
長期憂鬱 會傷害 肺臟(大腸)(幾乎忘記呼吸,大便不順)
長期恐懼 會傷害 腎臟(膀胱)

五臟~~沒有胃

五臟(實心)~~心.肝.脾.肺.腎

六腑(空心)~~胃.膀胱.大腸.小腸.膽.三焦經

0.0

恩
我想大家對胃比較熟悉,我也是
脾就很少人說了

發脾氣,牛脾氣,這倒是很說人說

但是,脾火旺 倒是感覺不太出來

胃火旺 倒是 很多人知道

為了方便說明

我通常會把她記成胃

季節=春
顏色=綠
五行=木
六臟(陰)=肝
六腑(陽)=膽
五體=筋
五華=爪
津液=淚
五竅(五官)=目


春天,屬木,肝的季節,
發芽的季節
容易 出現 抽筋,眼痛的季節
三月顛(躁鬱症)的季節
對肺/大腸(金) 不利的季節
金剋木,木反剋金
對肝炎不利的季節

當你出現 抽筋,眼痛,生氣就會痛,可能是肝火大
可以試試看吃綠色的蔬菜
可以試試看按壓照海穴

季節=夏
顏色=紅
五行=火
六臟(陰)=心
六腑(陽)=小腸
五體=脈
五華=臉
津液=汗
五竅(五官)=舌

夏天屬火,心的季節
長大的季節(春生/夏長/秋收/冬藏)(生=發芽)

木生火,火剋金
春天 如果 傷到肝木,到了 夏天 心火就不夠(木生火)

(心主脈,神寄脈,神明受損,心袪恐懼,失去主宰自己能力)
心火不足,會出現失神,喪失自我,出現恐懼情緒

可以試試看,按壓勞宮穴

推估肺病可能發展
肺屬金
肺(金)虛 由 胃(土) 來補,因為 土生金
肺主悲,土主思,病人可能會出現 悲傷 焦慮的情緒
由於胃(土)火上升,相對的需要增加 肝(木)火來維持平衡
因為 木剋土
病人可能會出現 覺得想生氣,生氣就會覺得舒服(抵銷焦慮情緒)
因為 生氣 會 讓 肝(木)火 上升
但是,這不是正常現象,持續用肝(木)火,用完了
就可能會出現兩種情況
1.覺得莫名的高興
2.覺得莫名的恐懼
這是因為
肝(木)虛了,由水來補,水生木
或是
由心火來補,因為木生火,也可以反過來火生木
由心火來補,會出現莫名的高興
由腎水來補,會出現莫名恐懼
(感覺上 有點像躁鬱症)
不管如何,病人可能不會生氣了,因為肝(木)火用完了

心悸,心跳加速,呼吸不到空氣,緊張,胸悶什麼怪毛病都有,一想到工作跟人說話就整個人焦慮到一各不行了-->
心悸,心跳加速-->心(火)實
呼吸不到空氣,緊張,胸悶-->肺(金)實
焦慮-->脾(土)實

心(火) 生 脾(土)
脾(土) 生 肺(金)

推估 是 脾(土) 問題
主要由 焦慮情緒引起

外邪(病毒) 會入侵經絡
情志 太過 會傷及 內臟

因為脾(土)實,也就是 脾火大
引起其他 相生 的 器官,心火 跟 肺火 跟著提高

推估 可能 解決方法
跟 脾(土) 相剋的器官 是
木剋土
土剋水

肝屬木
脾屬土
腎屬水

肝:
志主怒,味主酸,體主筋,五官為目
所以 推薦試試看
1.發脾氣看看
2.吃酸的
3.做伸展操
4.對 肝經 刮痧 或是 按壓 肝膽經相關的穴道

脾:
志主思,味主甜,體主肉,五官為口
所以 推薦試試看
1.將注意力轉移到耳朵,聽聽周圍有啥聲音
(正在思考的人,是聽不太到東西的)(耳 屬 水,土剋水)
2.減少吃甜的
3.對 胃經 刮痧 或是 按壓 脾胃相關的穴道

腎:
志主恐,味主鹹,體主骨,五官為耳
所以 推薦試試看
1.看恐怖片?!
2.吃鹹的
3.對 腎經 刮痧 或是 按壓 腎/膀胱相關的穴道

先天的體質 影響到人的性格
就像是殘廢一樣
你只能 適應它
按佛家的說法,或是算命的說法,也許叫做業障,出世以來的課題

心肺陰虛體質

心主神,神不穩定,容易亢奮 及 憂鬱 (類似躁鬱症)
肺主魄,魄 是本能反映,也意味著 本能反應差,遲鈍,不懂自我保護或是保護過度(類似自閉或是 注意力不足,反應遲鈍的人...)

事情趕,心一急,容易得罪人,雖然是為公,但是,吃虧的還是自己
只要事情不趕,心神穩定,一切都很正常
這輩子的課題,也許是 學習如何安神,氣定

心怕熱,意味著不奈夏天
費怕寒,意味著不奈冬天

冬夏的養生,還要再學習