在家中會常洗手,因為會怕病毒經由我的手讓我的小孩感染,
不敢讓小孩在地上爬,害怕帶他到人多的地方,
自己洗澡的時間也變長,對週遭的事情也變的比較沒有興趣,
加上先前看到愛滋器官移植的新聞之後,自己就開始害怕看到血液,
對自己手上如果有傷口,也會變的很在意,
深怕就此感染到愛滋,就不能跟自己的家人一起生活,
不喜歡下雨天,覺得溼溼答答的很不舒服,
走在路上不小心被水滴到臉上或是嘴巴,就會想像是不是有人刻意把體液或血液往樓下潑灑,
當天的心情就會變的很差,害怕因此感染性病,幾乎沒有心思做其他的事情,
我已經變得會把每件事都跟愛滋或是病毒聯想在一起,
不敢按電梯,不敢開門把,不敢到醫院,
一整個思緒都繞著某件事情在打轉,覺得這樣真是一種折磨
現在我有去看醫生也有在吃藥,只是病情有時突然會變壞,
我有嘗試做些運動,似乎對病情有些幫助,
請問大家,有什麼其他的好方法,可以幫助自己改善病情的? 謝謝
