生活調適愛心會

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不知道您老貴庚？
年紀大了，有些情況無法避免
我也常常說錯話，想不起人名、物名
前陣子才看到報導說，日韓人最怕的老化是變醜
台灣人卻最怕腦子退化

這個世界，疾病是宿命，老邁是宿命
除了接受現況，還要動起來，多做事、多學習、多運動，正向思考

親愛的空氣
無感覺 其實也是一種感覺
無興趣 無樂趣 無生趣 麻木停滯空洞虛無
這都是感覺

記得你po過[面對]
現在是[新的開始]
可不可以告訴我們
你面對的是什麼
新的開始是什麼
盡量以具體的字眼
說說你目前的困難
你處在那些事件中
讓我們可以更理解你好嗎

JANET最近也感覺到慢慢健忘,

可能是年紀漸漸大了,

不過,我卻感覺不錯,

因為不開心的事情也很快就忘了@@

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親愛的空氣 :
一本小說
一篇散文
一部好看的連續劇
一杯放鬆的茶
一通老友的電話
一個喜愛的運動
一份工作
一個可以抒發心情的園地 ( 愛心會 )
一顆愛自己的心
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最起碼
給自己一些些的信心

凱兒祝福你

空氣妳好:
月亮有陰晴圓缺
季節有春夏秋冬
天氣是晴時多雲偶陣雨
人的心情一定也會
有時歡欣
有時哀愁
所以一時的情緒低落是難免的

但,現在低落,並不代表永遠會如此
比較難過就這陣子
相信不舒服的感覺
很快就會過去的

凱兒,提到的小方法,都是很容易做到的
不然,看一場好電影
睡一個甜美的覺
或跟朋友好好聊一聊
都可以收到 轉移注意力的效果

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空氣:

放鬆肩膀 來杯熱水 調整一下呼吸吧

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空氣:

看來 你正陷於負面情緒的漩渦中
還記得上次開懷大笑是什麼時候嗎?
上次的感動 是為了啥?

血清素..血清素補足..一切都改觀..痛苦變快樂..


您正處於症狀急性期..相當痛苦..但請務必忍耐..

趕快求助醫師..任何醫師都可以..只要乖乖就醫..非常高比例會回復健康..

痛苦會消失..人生很可能會比生病前更快樂..

請務必放心..安心..台灣的醫師都很棒..

有救的..會好的..回復健康會很快樂的..

祝福您..早日康復..

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