生活調適愛心會

我有強迫症,就醫大約4~5個月,我對於愛滋病會有強烈的恐懼,
害怕血液,害怕下雨(會以為是有人將體液往外潑灑),
會害怕有人拿針刺傷我或是我的家人.而讓我的家人感染愛滋,
今天到松德院區就診,在候診期間,我跟我老婆都在用手機上網,
我轉頭看我老婆時,旁邊站了一個人一直看著我老婆在玩手機,
那個人眼神看起來渙散,我想他也是有精神疾病的患者,
我很擔心那個人會不會拿針刺傷我老婆,讓我老婆感染愛滋病,
我有點恐慌,我ㄧ直自責自己玩手機沒有注意到我老婆的安全,
我好難過,我今天一直繞著這件事打轉,
一直打電話去性病防治所詢問,這樣會不會感染,
請問有沒有一樣害怕愛滋病的強迫症病友,能給我一些建議,
或是治療的心路歷程,謝謝大家~

willchen123 寫:我有強迫症,就醫大約4~5個月,我對於愛滋病會有強烈的恐懼,
害怕血液,害怕下雨(會以為是有人將體液往外潑灑),
會害怕有人拿針刺傷我或是我的家人.而讓我的家人感染愛滋,
今天到松德院區就診,在候診期間,我跟我老婆都在用手機上網,
我轉頭看我老婆時,旁邊站了一個人一直看著我老婆在玩手機,
那個人眼神看起來渙散,我想他也是有精神疾病的患者,
我很擔心那個人會不會拿針刺傷我老婆,讓我老婆感染愛滋病,
我有點恐慌,我ㄧ直自責自己玩手機沒有注意到我老婆的安全,
我好難過,我今天一直繞著這件事打轉,
一直打電話去性病防治所詢問,這樣會不會感染,
請問有沒有一樣害怕愛滋病的強迫症病友,能給我一些建議,
或是治療的心路歷程,謝謝大家~

willchen123:
建議你上網了解 "愛滋病"，了解它的傳染方式，
當你了解後，或許較不會害怕。
還有，官能症的人對於害怕的事情，很容易將其
擴大化，自己嚇自己。
祝福你!

你好

我也是強迫

你說的恐懼以前我也有

但我不是恐懼愛滋

以前是活在恐懼焦慮中

恐懼造成焦慮形成強迫

你可以先去看身心科

醫生會慢慢開導你走出來

可能也要配合吃藥轉念

以前也很排斥看身心科

但去看了后才慢慢好轉

螢火虫說的好

官能症的人對於害怕的事情，很容易將其
擴大化，自己嚇自己。

有時真的是自己嚇自己

強迫是很頑執的病

靠自己很難走出來

希望對你有幫助加油囉

謝謝大家,我有上網了解愛滋的傳染途徑,知道針扎大都發生在醫護人員,
但是先前有媒體報導有人拿針頭惡意扎人,不論這報導的真實性,
它確實讓我造成了恐懼,我只要到人多的地方就會開始緊張,
害怕有人拿針刺傷我或是我愛的家人,這可能是我誇大的想法,但我不由自主的就是會這樣想,
今天我到專門治療精神疾病的院區,就更加害怕這些病患會有攻擊性的行為發生,
我需要到醫院治療,也需要人陪著一起就診,但是我又怕病毒,怕有人針扎我心愛的家人,
我很害怕老婆因為陪我看診而遭受傷害,會讓我自責跟內疚,
這樣的情況讓我陷入很矛盾且兩難的情境。

willchen123:
奶奶遇過好幾位和你相似的會友
症狀是強迫症中的強迫性憂慮思考
憂慮的事件或問題非常不合邏輯
一般人當然明白根本不可能發生
但 患者本身卻像著魔似的鑽進去
被大腦的錯誤訊息不斷地操弄著
過度的疑 懼 思 慮 讓人無法喘氣放鬆

藥物治療可以改善症狀
但 自己的認知很重要:
這是一種大腦影響心理行為的疾病
既然是強迫症 表示那些疑懼思慮的想法就不是事實
(愛滋病的傳染途徑絕非你所想像所猜測的樣子)
[愛滋病]這回事 只是你大腦的一個幌子 一個黑影
只是你內在的恐懼投射出去 創造出來的假相

害怕生病 想要健康 渴望活下去
這都是正常慾望
為了健康 為了生存
和你心愛的家人
一起吸收正確的疾病知識(愛滋病)
定期健康檢查之外
學習養生健身之道
運動 接觸自然
規律的飲食作息....等
轉化消極焦慮為積極行動