第一堂森田療法課後心得

[daniel]

各位好:
最近我生活真的被強迫思考用的要放棄自己的人生，除了無奈跟無力不知道還甚什麼的我，鼓起勇氣去參加愛心會近日舉辦的課程。

在課程中，由兩位資深志工奉獻，來負責帶領討論，討論主要是依照愛心會編制的森田療法的進度分為12堂課，有系統的說明討論。討論中我不禁經意的聽到一些話或是觀念，好像點醒了我，心中的一些強迫思考好像開始鬆動，使我不再那麼在意症狀，真的對我幫助很大。

日後我再跟大家分享我的故事

[apple奶奶]

daniel
如果時間允許
最好每堂課都不缺席
可以吸收不同講師 不同志工的心得分享

[patchouli]

daniel, 你很棒喔, 跨出了第一步, 而且很高興看到你能有所收穫
加油! 持之以恆的參加下去, 相信你會有更多的收穫!

[daniel]

我才要謝謝你們，

是因為有你們的幫忙，好像在黑暗中指引我一條道路，
重新展開人生，
重新學習怎樣生活，

我很感謝你們的付出。
如果可以，我也希望可以幫助更多人

[菁貝貝]

Daniel~看到你說有點收穫真令人開心!
希望之後的課程有空都能出席

每次上課看到不同的志工應該很有拆禮物的驚喜感@@?
不知道這能不能當成課前的期待之一XDXD?
(偷偷跟你說~盡量多跟每位志工都聊聊
不只負責上課的講師，早點來也可以跟協助活動的志工也聊聊
大家都跟小叮噹一樣肚子裡藏了很多好東西
不跟小叮噹要求就不知道可以得到何種有幫助的道具是吧!)

[春风123]

Daniel
看到你接觸森田療法後很快受益
我也很為你高興
可能你的不良心理習慣固化的不重
雖然可能痛苦比較強
但是練習進展很快
就我個人的體會
學習森田療法不能只是知道一個大概的東西
要把順其自然用到生活的各個方面
也就是要落到實處
如冷熱，身體上的各種感受
這個人是胖的、那個人是瘦的 它就是如此…….
我們都要去接納
讓他存在、不干涉
這樣會進步的更快
祝你早日康復！