生活調適愛心會

現年高二 精神官能症
覺得看精神科被心理醫師看穿診斷很難堪
我明天就要複診 不知道該如何是好
求助無門

零時差

零時差 寫:覺得看精神科被心理醫師看穿診斷很難堪

覺得難堪
可能是對自己的脆弱不夠接納
為了身心健康
即使內心有不安
還是去複診吧

對治療者的信任感
是心理疾病重要的療癒因子之一
你可以把自己難堪的心情告訴醫師

歡迎你常上來和大家談一談

零時差 寫:現年高二 精神官能症
覺得看精神科被心理醫師看穿診斷很難堪
我明天就要複診 不知道該如何是好
求助無門

的確要告訴醫生，內心的心理世界

是非常困難的，尤其實難以啟齒的部分

但精神疾病必須對諮商師或精神科醫師完全信任

要不然很難收到療效

我一開始也會遇到這種難以啟齒的窘境，畢竟是非常歪斜的....

但是發現講了也不會怎樣...畢竟從業人員第一個要盡到的就是保密義務~!


況且，若不把真實情形告訴醫師，醫師怎麼判斷你的狀況呢？

加油，可以先想想該怎麼說，不過講的內容一定要對自己誠實

如果難以啟齒，用寫的吧，這方法還不錯用(網友教的)，至少我第一次認真看待我的焦慮問題就是用寫信，因為我已經焦慮到無法好好的說，信也是寫的像草書回頭想想也不知我到底在寫什麼

難免會有這樣的心情~

因為要正視自己的內在~

那些拼命想要隱藏的部份~

很不容易~

我當初也是沒辦法講~

每次坐在醫生前~

我都默默把信交給醫生~

醫生看完~都會希望有一天我能夠自己表達~

但是幾個月過去~都沒辦法~

直到有天我自己跟醫生講話~

醫生很開心我願意自己表達~

我覺得無論用什麼方法~

都要讓醫生知道自己的狀況~

才能對症~

零時差, 想起自己當年看診時也是不能接納自己的症狀, 都在隔壁診間等看號碼燈, 後來才慢慢學習, 現在還是沒全然接受自己的症狀, 對於醫生, 真的要說或寫出自己真正的狀況, 醫生才能協助我們. 如果是對某個醫生害怕而對有的醫生可以敞開心說出來的話, 可以考慮或試看看要不要找個你能願意說的醫生, 醫病關係能信任對於身心的治療很重要. 願意上網來談你看醫生的困擾, 你很棒, 這裡很多朋友都很溫暖.

patty, 你很努力, 很棒.