我的家人讓我焦慮

[oscar]

我參加公務員考試很多年了 ㄧ直無法上榜
今年我妹妹和我一起報考了公職考試
我很害怕...如果我妹妹考上了而我卻沒有 家人會說什麼
即使什麼都沒說 他們的表情也足夠讓我難過
所以 我很努力的念書 讓自己每天比妹妹早半小時坐在書桌上唸書
又比她晚半小時離開書桌去休息
她讀書的時候我不敢休息
她休息的時候 我絕對不敢休息得比她長
但是這種戒慎恐懼的心情讓我生病了
我得了皮蛇(一般50歲才會得)又失眠又焦慮又想哭
我好怕恐慌症復發

[apple奶奶]

Oscar:
可以體會目前的你
處在一個大壓力鍋中
你自己也清楚
這些症狀的前因後果

你對恐慌症 焦慮症也有某種程度的認知
只是 你不知道如何調適 如何放鬆

說是[我的家人讓我焦慮]
不如說是[我讓自己焦慮]
那種非贏不可的心情
真像是緊箍咒 逼你不敢停歇

想建議你和家人談談
告訴他們 你好累 你病了
請他們幫助你 讓你降低得失心

同時建議你打電話給愛心會
02-27593178

[心安]

oscar
聽你的敘述 跟我年輕時一樣
一直跟別人比較
結果我病了
長年吃藥
焦慮 憂鬱 使我腦力衰退
每個人都有他的特質
你真幸運 遇到奶奶
她會給你一些建議

[oscar]

謝謝奶奶和心安
其實今天是我帳號開通的第一天
初來乍到 就能得到你們的安慰 感覺真好
ㄧ個人久了 沒有人可以說話 是很孤單的
謝謝你們

[patty]

我也會這樣耶~

有時候覺得家人在給我壓力

仔細想想~

也是出於自己已經沒有信心

或也擔心失敗

家人只要在說點什麼

我都會覺得他們都在給我壓力

其實是自己給自己很大壓力

皮蛇我也長過喔!

要讓自己有充足睡眠

免疫力好~就不容易長

不要因為讀書熬夜喔!

寧可早點睡~早點起來

讀累了休息不是什麼大不了的事

因為人的專注力約50分~

50分後就得休息10分~

盡力了就好~

妳是妳~妹妹是妹妹

不能這樣比的~

[大安]

patty:

妳說對好

人比人,真的會氣死人

有時候覺得家人在給我壓力

仔細想想~

也是出於自己已經沒有信心

或也擔心失敗

家人只要在說點什麼

我都會覺得他們都在給我壓力

有家人關心,
家人會給壓力,從另一層面看
是幸福的
多的是,,家人對自己不聞不問,
或根本没家人的人...

~~

有趣的一個英文單字

family
f-a-m-i-l-y
=
Father And Mother I Love You...

[大安]

Oscar:

我是大安

歡迎你

公務員,本來就不好考

慢慢來,..明年,還有初考,普考,高考等..

感覺你應還很年輕

凡事盡力就好

人生有的是機會..

[放鬆逍遙遊]

0822..身心症患者的無奈現實...........
一位顧客..憂鬱公務員..服務了n年..再上班一年..就可申請退休..請領退休金n百萬..因病症折磨..放棄退休金..提前離職..結果未知..
0835..一位憂鬱的朋友..靠關系..有了北市環保局的工作..薪資好..工作輕鬆..憂鬱病發..經常長期不假再家..逃避一切..只躺
床..母親.妻兒生活問題..無法聞問..結果未知..
0858..我..為家族辛苦打拼一輩子..累積龐大家產..48歲..因親人奪產..耍陰狠..嚴重焦慮症..為了養病..放棄一切家產..專心養病..退休快三年了..結果很好..很好..非常好..我..妻兒女..對於放棄家產.事業後的生活品質..非常滿意..

[patty]

心安~

家人給的壓力要看

有的家人的確是希望你變的更好~

想督促你~

那是好的

但有的家人卻是想利用你

或做情緒上的~物質上的勒索

拼命逼你~

那比不聞不問還要糟糕

[patty]

以前工作不順利喜歡聽這首歌~

人生的路有很多~

我身邊的朋友也是考了很多年才考上~

也有仍然在努力的~

心安:

人比人真的很累

我們家族~

讀書比成績~比學校

出社會比工作

結婚比另一半~比排場

我只有參加比較大會到國中~

因為高中大家唸高中~

我讀高職~

然後大家讀大學~

我已經出社會工作

好像我後來跟大家都不搭~

比也很少想到我~

現在想想也滿無聊的~

不知道有什麼好比的

成績差一點又如何?

至少我沒有走偏~

[大安]

小patty:

妳的回文,

是針對心安

還是大安....[我們兩都在這po 文]

心安,大安都是安

[安有兩種,有心安,有大安..]

不管如何

希望大安都平安...

[patty]

大安:你問我關於家人壓力的回覆嗎?其實我沒有針對誰，只是身邊朋友的家庭就是如此，所以她們過的很辛苦來滿足家人無盡的需求，因為這樣，我會覺得不是所有有家庭的人都是ok的，我沒有惡意喔!只是提供不同看法，如感到不舒服，我覺得很抱歉

[石觀音]

我參加公務員考試很多年了 ㄧ直無法上榜
今年我妹妹和我一起報考了公職考試
我很害怕...如果我妹妹考上了而我卻沒有 家人會說什麼
即使什麼都沒說 他們的表情也足夠讓我難過
所以 我很努力的念書 讓自己每天比妹妹早半小時坐在書桌上唸書
又比她晚半小時離開書桌去休息
她讀書的時候我不敢休息
她休息的時候 我絕對不敢休息得比她長
但是這種戒慎恐懼的心情讓我生病了
我得了皮蛇(一般50歲才會得)又失眠又焦慮又想哭
我好怕恐慌症復發

親愛的Oscar:很高興能在這裡認識你ㄛ..
看完你的目前的心情與處境..真是讓我感到很心疼..
其實公職考試本來就很不容易考上..尤其有時候除了努力還要加上運氣..
所以你只要盡力了就好..千萬別給自己太大的壓力..
何況妹妹是妹妹..你是你..屬於每個人的人生路都是各自不同的..
我相信以你父母的人生歷煉..應該也能了解這一點才對..
想想看..你因為太害怕萬一妹妹考上而自己沒考上..
已經讓自己焦慮到生病了..醬子你之前的努力不就前功盡棄了..
而萬一又因此再讓你的恐慌症復發..那麼就算考上了又怎麼去勝任呢..
所以咧..目前的你就是要盡量讓自己放輕鬆..先把身體養好再說..
可知就算能力再強的人..若沒有一個健康的身心..
那麼就算擁有一個再好的工作也是無法持久的..你說是不是呢..要加油ㄛ..呵呵

[oscar]

各位...你們真是太可愛了 I love you~
我會努力朝向不因物喜不因己悲 不以物傷性的目標發展
淡定的人生 我來了~

[patty]

沒錯~

淡定的面對~

比較不會因焦慮而失常喔!