生活調適愛心會

我孤獨的過著每一天
感覺到無限個孤單和落寞
深怕自己跌入谷底
我把每天排得好滿好滿
但是 沒用
還是孤單

我也是藥吃了一輩子
變成 面無表情的人
不知歡樂
生活無動力
但現在的藥有比以前進部
比較不會昏睡
如吃的劑量太重
當然昏睡
與醫師討論可否減量
運動可增加活力 降低藥物依賴

心安
謝謝你
candy好想哭
有人願意安慰我

我也是很怕藥要吃一輩子
所以現在努力尋找看看有沒有其他方法
每到晚上也是不自覺愛哭
真的是很無奈

我覺得除了藥物

思考模式~角度~

作息~運動~興趣~

都還滿重要的喔!

就算我必須吃一輩子的藥也認了~

有藥醫總比沒藥醫好~

謝謝patty 你的安慰讓candy 感到溫暖
謝謝

Candy

吃藥只是一個輔助工具,他讓你暫時不被情緒所控制,
最主要還是要自己學會轉念, 先別去想會吃藥一輩子,
應該多想著在吃藥的過程中這些平靜的時候,
給自己找些開心的,有自信的,能轉移的書籍,事情來做,
搞不好~真的搞不好, 不久的將來你就會漸漸康復減少藥量,
沒有甚麼是不可能的,要對自己有信心喔^^

心裡很低潮
不知道為什麼
醫生說惱生病了
祭譚說卡到陰
基督教說被攻擊
佛說前世冤債
聽都聽不完
想說人生走進了 這些冤債還會來找你嗎

親愛的欣穎

若不從宗教屬靈的角度來看
很科學 很實際的病因
絕對脫離不了先天體質 性格特質 後天環境...等因素
記得你提過童年的家庭問題 充滿爭吵不安的成長背景
長期下來當然不利人格的健全發展 甚至影響大腦的情感區塊
就好像住在地下陰溼底層生活的人們 根本不知道陽光的滋味

但是 隨著年齡心智的成熟 累積治療歷程的體驗後
除了藥物之外 總能學習一些與憂鬱焦慮共處之道

欣穎 請試著找出自己內在的力量
當負面情緒來襲時 先安靜看著自己:
看看這糟糕的情緒會持續多久?
看看自己能否看著糟糕的情緒
而清楚知道自己還能做些別的事?
然後走開 去做這些能做的事----
即使只是簡單到把一個抽屜整理好

謝謝apple奶奶 candy 好想哭
有了apple奶奶安慰與教導
讓我好像吃了顆定心丸
也許我太孤獨了
我總覺得自己一個人在奮鬥
好累 好累
但是我想還是有會想幫助我的天使吧

Candy 寫:謝謝apple奶奶 candy 好想哭
有了apple奶奶安慰與教導
讓我好像吃了顆定心丸
也許我太孤獨了
我總覺得自己一個人在奮鬥
好累 好累
但是我想還是有會想幫助我的天使吧

Hello Cindy;
當然有天使ㄚ, 我也是在家庭有問題中長大 , 但我們的議題是他們又是我們最親近的人 ,
然而現在資訊發達, 有 生命線 and 一些工作仿 , 愛心會 我們也一些tool 去用 .
介紹你 中崙諮商很不錯歐 http://blog.yam.com/centralhill

邦邦

apple奶奶 寫:親愛的欣穎

若不從宗教屬靈的角度來看
很科學 很實際的病因
絕對脫離不了先天體質 性格特質 後天環境...等因素
記得你提過童年的家庭問題 充滿爭吵不安的成長背景
長期下來當然不利人格的健全發展 甚至影響大腦的情感區塊
就好像住在地下陰溼底層生活的人們 根本不知道陽光的滋味

但是 隨著年齡心智的成熟 累積治療歷程的體驗後
除了藥物之外 總能學習一些與憂鬱焦慮共處之道

欣穎 請試著找出自己內在的力量
當負面情緒來襲時 先安靜看著自己:
看看這糟糕的情緒會持續多久?
看看自己能否看著糟糕的情緒
而清楚知道自己還能做些別的事?
然後走開 去做這些能做的事----
即使只是簡單到把一個抽屜整理好

apple奶奶的這番話寫的真好
我也是被說卡到靈、前世的冤親債主不肯放過我
所以我才會生這個病
導致我好害怕好害怕
怕會不會我再怎麼努力都沒有用
一輩子也不會好

下次當低潮的時候，就試試奶奶說的方法
Candy 也要加油唷!!
我也覺得這邊有好多天使幫助我們
真的是很感謝創造這個園區的人

Candy:
心受傷 看不見 痊癒後就沒有痕跡了
手割傷 留住了 痊癒後就無法掩飾了
當有一天走出這詭異的憂鬱世界
別讓那個傷痕留在手上 身上 再也抹不去不想記起的記憶喔
我 很後悔的.
加油~

櫻夜:

說到卡到陰 經驗可豐富了
印象最深的一次就是
四年前有間三清道祖神壇
先生的家人要先生帶我去看看
去了至少超過20次
最後一次 那個壇主對我們說: 你不必再來了?
先生很疑惑問:為什麼
壇主說:你太太活不過明年虎年了
說實在話 那種負面言語壓力效果真的好大
現在是蛇年 我的身心問題比當時更好
當然這過程 我不斷的告訴自己這是錯誤的訊息
如今我可以對那壇主說: 一派胡言
我的生命豈是你能夠下定論的.

本體的求生能力需要內心的力量就能改變或克服那些恐懼.

感受上帝的愛 勝過於撒旦說的話...

我也自殘過~

還怕人家看到~

割在上臂的內側~

自殘不要輕易嘗試

我自殘後一發不可收拾

傷痕越來越多~

越壓抑情緒反彈更大~

割的越多~

同事無意間看到都被我嚇到~

後來好不容易在醫生幫忙下戒了~

但很焦躁時會想割

只是我知道不能割~

會沒完沒了~

護士朋友說我當時還好用的是特別的刀~

不然疤痕會很多~

其實還有不傷害自己的方式