生活調適愛心會

大家好，我是櫻夜
無意見發現這個網站
才發現原來這個世上真的有和我症狀相同的人
而且大家都很努力的在進步
才發現我真的很糟糕
因為我一直在逃避，不敢正視問題

大家都說我外表看起來很正常
就是想太多，根本就不需要吃藥
但說真的，不是我愛吃，只是有時真的控制不了
不吃不行呀~

雖然老是很希望可以早日解脫
但其實又很害怕，怕會下地獄
所以也不敢真的行動

只是多年下來，真的好累
最近看到有關催眠的書，害我真的好想試試
因為我連自己的問題都不知在哪，到底每天在害怕什麼
活著的目標也不知為何
只是催眠也不知有沒有效，費用又很貴
如果真有效，我很願意試試

因為看了很多心靈書，但當那種焦慮、憂鬱的感覺來時
自己真的沒辦法克服
從改名、拜拜、除靈，能試的都試了
有時都覺得為什麼會是我
連去看病還被醫生說為什麼過去做的到，現在做不到
說真的我不知道
如果可以，我真的好想回到過去正常生活的時候

櫻夜:

有空歡迎撥打愛心會諮詢電話: 02-27593178

跟志工聊聊,會有收穫的!!

也可參加團療,認識有相同症狀的朋友,彼此的經驗分享與鼓勵,會有幫助的!!

目前北部團療地點: 松德院區,馬偕,振興 三家醫院可選擇~

櫻夜,我從你身上看到了自己,我也是個愛逃避的人
身邊的親友都只說我愛鑽牛角尖,我根本就沒病!
但其實我們有沒有病自己最清楚,像我就是有規律
的服藥,但效果不佳
我甚至還考慮中西醫並治
身旁的親朋好友都只會說我想太多了,叫我看開一點
但沒生過病的人並不了解我們的痛苦在哪
你要好好加油唷,我也正在努力加油著

bagel 寫:櫻夜:

有空歡迎撥打愛心會諮詢電話: 02-27593178

跟志工聊聊,會有收穫的!!

也可參加團療,認識有相同症狀的朋友,彼此的經驗分享與鼓勵,會有幫助的!!

目前北部團療地點: 松德院區,馬偕,振興 三家醫院可選擇~

嗯!!有時間會打電話去詢問看看
因為只吃藥效果真的不是很大
只要遇到問題，不知該怎麼辦
就只會逃避，結果越逃避又越痛苦

可愛的小檸檬 寫:櫻夜,我從你身上看到了自己,我也是個愛逃避的人
身邊的親友都只說我愛鑽牛角尖,我根本就沒病!
但其實我們有沒有病自己最清楚,像我就是有規律
的服藥,但效果不佳
我甚至還考慮中西醫並治
身旁的親朋好友都只會說我想太多了,叫我看開一點
但沒生過病的人並不了解我們的痛苦在哪
你要好好加油唷,我也正在努力加油著

真的!!我也是，能吃的都吃了，中醫當初也是有吃
但畢竟這種病多半都是想法轉不過來
所以我發現藥越吃越多，但似乎也沒有比較好

尤其同一件事情，我每次都自動想到負面去，但家人都不是如此想
才發現我真的病了
連騎車在路上，都會擔心會不會出車禍或發生什麼不好的事
腦子忍不住的就是一直轉一直想，真的很累人呀~

最近很想試試團療或是催眠之類的
想從改變想法開始，不知會不會比較好一點?
總之，一起加油吧~

我也是騎機車在路上，就會一直擔心，有危險時，我會把危險當成強迫症在作祟，而不去閃躲危險，因而發生車禍或出意外，這個擔心困惱我一段時間，但還是不能解決，生活時，常常會擔心下一秒會不會就發生嚴重的意外，生活真的好累。

小東 寫:我也是騎機車在路上，就會一直擔心，有危險時，我會把危險當成強迫症在作祟，而不去閃躲危險，因而發生車禍或出意外，這個擔心困惱我一段時間，但還是不能解決，生活時，常常會擔心下一秒會不會就發生嚴重的意外，生活真的好累。

沒錯，每天騎車出門對我來說簡直是一種考驗
看一般人騎車都不會，很自在，我真的好羨慕
尤其每當聽到別人出車禍或看到相關新聞
那種恐懼就更加深

連停車在路邊，都會擔心會不會被人家偷車或是車子被移出格子外
光鎖個大鎖，鎖好後我都要來回檢查好幾次，才敢離開
想過頭真的很累很辛苦，偏偏有時就是停不下來這種擔心的想法

櫻 :

可以這樣稱呼妳嗎 ?
因為打字比較迅速 ................

這園地裡的一位夥伴與妳症狀很相似
暱稱是 [ 閃閃亮亮 ]

櫻 不妨先查閱亮亮過去的一些文章
主題的第 5 頁 , { 與病共存 }

櫻夜您好：

別忘了上班時間與愛心會電話志工聊聊。
請主動跟志工索取會刊參考！

祝福　吉祥快樂

樂受行　謹上

樂受行 寫:櫻夜您好：

別忘了上班時間與愛心會電話志工聊聊。
請主動跟志工索取會刊參考！

祝福　吉祥快樂

樂受行　謹上

您好，我很想要打電話，但家裡有人在時我又不敢打
怕他們會罵我，又想那麼多做什麼
因為家人很不喜歡我去看病
所以去年中斷了半年多沒吃藥沒治療
努力靠喝花茶、看些心靈書來舒解

因為今年寒假時做了個讓我很後悔的決定
所以現在又更加的憂鬱
只好偷偷的到別家醫院拿藥暫時吃一下
本想要搭配心理治療，但那家醫院沒有心理師
和醫生說了我的事情，也只是開了藥給我吃，問題依舊無解

只是想要結束這一切的想法一直在我腦中揮之不去
連現在平日在上職訓
教室在4樓，我都會想著如果從這兒跳下去，是否一切就會結束了
是否就再也不會有煩惱、痛苦
越想越可怕，才發現不求助不行了
而且連同學也跟我說捨得的道理，他說有捨才有得(才上課第一個星期就和我說)
讓我不忍不住再想，我很努力假裝自然，難道還是看得出來我很緊張很憂鬱嗎?

不知道平常上班時間是週一到週五嗎?早上8點到下午5點嗎?
因為現在很怕自己的這種狀況會不會連職訓都撐不下去
才開課兩週，每天下課回到家，除了哭和害怕隔天的上課情況會不會跟不上
完全不知該如何是好?
因為和家人說我的煩惱，換來的就只是被念

林凱兒 寫:櫻 :

可以這樣稱呼妳嗎 ?
因為打字比較迅速 ................

這園地裡的一位夥伴與妳症狀很相似
暱稱是 [ 閃閃亮亮 ]

櫻 不妨先查閱亮亮過去的一些文章
主題的第 5 頁 , { 與病共存 }

嗯~等等來找找
因為在這裡看到很多人復原的很好，大家都很努力
讓我覺得我也不該放棄自己，應該要努力的找方法解決困境才是
再怎麼樣，如果自己都先放棄自己，就真的沒救了

櫻夜:

你很努力地在觀察自己的問題所在
相信你很快就能走出來了.

能不能理解我們,都還是需要我們自己去努力的
所以縱使家人不能理解,也別太在意喔
這裡有很多人都是獨立努力走出來的
相信你也會是其中的一個喔~

可以的話找個時間打電話到辦公室.
祝福你喔~

蛻變的幸福 寫:櫻夜:

你很努力地在觀察自己的問題所在
相信你很快就能走出來了.

能不能理解我們,都還是需要我們自己去努力的
所以縱使家人不能理解,也別太在意喔
這裡有很多人都是獨立努力走出來的
相信你也會是其中的一個喔~

可以的話找個時間打電話到辦公室.
祝福你喔~

嗯!!如果時間許可，打算明天就打
只是還是會怕怕
但如果自己不努力踏出一步，是永遠也不會進步的

我想正當我絕望不知如何是好，打算放棄一切的時候
剛好看到這個互動區
也許就是上天還有注意到我
想到人家說的既然有勇氣自我了結
那麼為什麼會沒有勇氣去面對問題呢?
也許因為我不甘心，不甘心我的人生就這麼結束，被病給打倒了

過去曾好過一次，但這次再次掉進來，光靠自己已經沒辦法
雖然我很怕吃藥，因為吃藥讓我變胖、便秘，整個人都很恍神和呆呆的
但也許真的和過去醫生說的，記憶力變差，也許不見得是藥的關係
有可能是疾病本身的問題
但如果可以，我還是努力不想再去吃藥，因為副作用真可怕
而且一吃就停不下來，還越吃越重

櫻夜~~
你曾經好過一次，那為何這一次不敢讓自己好起來呢??，雖然我生病到現在一年多，但我也是半年前終於肯面對自己是身心理都生病了，因為當時我也怕一吃就停不下來，我怕人生被貼標籤，加上吃了快半年中藥，卻愈來愈嚴重，花了很多錢快走投無路了差點去跳海，不過現在我卻慶幸我自己因藥控制下來沒在惡化，因團療認識好多伙伴及志工和奶奶，因生病去接觸了讓我心靈安定的宗教，也更加認識自己~~~
記得有位伙伴在版上分享，藥的事交給專業醫生，其他的事交給自己(不太確定是這樣)，而且吃藥就當保健藥一樣，剛開始的確會呆呆的，過幾週就會好一點了，你自己應該也知道，給自己一個機會吧.......
其實有很多伙伴的家人是不支持的，甚至以為是卡到陰或想太多.......但你可以不用期待他們了解，就不會失望，你要相信的是你自己，家人不是你更不會伴你一生，所以你只要清楚知道你在幹麻就好了~~~~家人的事只能順其自然了

櫻 :

http://www.ilife.org.tw/

這是愛心會官網的首頁
最下面有電話號碼 .
明天是星期一 , 大約 9 點後會有志工接聽 .

家人無法理解 , 可以試著換些銅板打公用電話 ............

正面思考能幫助打倒症狀 , 共勉 ~