替老公問的-他還在醫院-對不起用簡體字打的，希望大家能看懂。
發表於 : 2013-04-30 8:06 星期二
说来实在话长，希望大家有耐心看完，帮帮我们。十年前我老公因为练习站桩，打坐，十几天没有睡着觉，到处求医不得，总是觉得胸口发闷头发胀，认为是走火入魔，觉得没治了，有很严重的自杀念头，后来去实施了（这里略去细节），万幸的是人没事。那时候在医院住了很久以为就是抑郁症，出院以后有反复，不过慢慢经过练习瑜伽太极拳好转了。最近几年相安无事，只是跟我说非常怕刀，所以我家一直用塑料袋沙拉刀。
他在七八年前念出了硕士学位，五年前顺利找到了工作（我们在美国）。去年年初我公公癌症过世，老公从那时候开始就又开始了打坐，到九月份有一天他突然跟我说，心里很难受，堵得慌。之后情绪都不是太好，十月份有一天上班时候跟我打电话说心里特别不舒服，就回家了。这次回来他就没再去公司，当时他说头晕的厉害，怕在公司摔倒，就一直在家工作，中间时好时坏，看得出他心情一直不好，头晕经检查完全找不出原因，但是身体就是很虚弱，为了让身体先强壮起来，我们听朋友讲拍打拉筋不错，就开始练习，而且又去做瑜伽了。几次拉筋和深度瑜伽做过之后他说堵的更难受了，而且伴随着有很多可怕的念头，比如会伤害自己和伤害家人（我和女儿）后来有一天他说很怕很怕刀（我婆婆来住了一阵，所以有一把菜刀在用）连厨房也不敢进了。我们坚持到十一月份我婆婆回国了，我立刻就把菜刀扔了，然后他倒是还能坚持在家工作，不过有时候就说看着邮件很烦躁，看不下去。
时好时坏到了一月初，晚上又去做瑜伽，一天夜里他突然醒来，说怕的不行，要伤害自己和家人的念头让他不能呼吸，要去急诊，我们坚持到早上去了最近的医院，然后晚上转去了一家医院住院，医生诊断是强迫症。在这家医院住了20天之后转成了他们的门诊两个星期，然后就出来了，因为还不能上班他又怕极了一个人呆着，所以每天我去上班他就到城里做瑜伽。也是时好时坏，有一天去看一位老中医按摩师，那位老太太不主张我们吃药，他就停了一个晚上，第二天早上起来就发了一次比较严重的：他坐在我的车里说特想跳车，而且是那种非常强烈的烦躁，要大喊大叫，我们就赶紧去了医生地方，被骂了一顿说我们自作主张不吃药，然后给了一片降低焦虑的药，就好了一些。到了三月底我们全家去旅行散心，去了四天好不错。回来的第二天又有做瑜伽和拉筋，然后他就又说不舒服，第二天我上班的时候医院通知我，他又去了急诊（这次是有跳地铁的念头）住了下来。这一住又是十天，不过住的时候他自己觉得比第一次好，觉得是又一次的释放。出院之后医院安排了门诊，在门诊的第二天他跟医生说有比较强的自杀的念头所以医院又把他留下来了，到现在。这次住院让他觉得是个倒退，怕的情绪更强了，医生给做了脑电击缓解自杀念头。今天去看他的时候开始还是好好的，突然就控制不住敲桌子，然后吃了药才控制住。
写了这么多大家一定看烦了吧，没办法，这里没什么人可以说，因为论坛里都是同病相怜的人，给大家看看能有什么办法帮他。
我自从他这次发病知道是强迫症和焦虑症之后，没少看帖子，经常打印了带给他看，让他学会接纳，顺其自然，不过他一直说不知道应该如何接纳。特别是念头强烈的时候。洗手什么的强迫虽然很难受但是没有生命危险，但是他这个念头的危险性太高了，我不知如何应对。
说一些他的基本情况：小时候他父母管教很严，经常打骂，而且打过之后还赶他出家门，不许回家，另一方面他妈妈又过分保护，告诉他外面都是坏人，让他在外也处处小心，因为别人都有可能害他。他第一次有强烈的恐惧感（panic attach）是知道单位要派他来美国常驻开始的。后来来了美国他接触了佛法，参加一些活动有了一些归属感。后来我也来了，开始自己奋斗，工作，念书。
问他现在什么事情让他这么焦虑，他说想不出，而且电击之后他记性不好，好多事儿不记得了，请问我要告诉他吗，还是不记得最好。但是怎么让他放下呢？
他在七八年前念出了硕士学位，五年前顺利找到了工作（我们在美国）。去年年初我公公癌症过世，老公从那时候开始就又开始了打坐，到九月份有一天他突然跟我说，心里很难受，堵得慌。之后情绪都不是太好，十月份有一天上班时候跟我打电话说心里特别不舒服，就回家了。这次回来他就没再去公司，当时他说头晕的厉害，怕在公司摔倒，就一直在家工作，中间时好时坏，看得出他心情一直不好，头晕经检查完全找不出原因，但是身体就是很虚弱，为了让身体先强壮起来，我们听朋友讲拍打拉筋不错，就开始练习，而且又去做瑜伽了。几次拉筋和深度瑜伽做过之后他说堵的更难受了，而且伴随着有很多可怕的念头，比如会伤害自己和伤害家人（我和女儿）后来有一天他说很怕很怕刀（我婆婆来住了一阵，所以有一把菜刀在用）连厨房也不敢进了。我们坚持到十一月份我婆婆回国了，我立刻就把菜刀扔了，然后他倒是还能坚持在家工作，不过有时候就说看着邮件很烦躁，看不下去。
时好时坏到了一月初，晚上又去做瑜伽，一天夜里他突然醒来，说怕的不行，要伤害自己和家人的念头让他不能呼吸，要去急诊，我们坚持到早上去了最近的医院，然后晚上转去了一家医院住院，医生诊断是强迫症。在这家医院住了20天之后转成了他们的门诊两个星期，然后就出来了，因为还不能上班他又怕极了一个人呆着，所以每天我去上班他就到城里做瑜伽。也是时好时坏，有一天去看一位老中医按摩师，那位老太太不主张我们吃药，他就停了一个晚上，第二天早上起来就发了一次比较严重的：他坐在我的车里说特想跳车，而且是那种非常强烈的烦躁，要大喊大叫，我们就赶紧去了医生地方，被骂了一顿说我们自作主张不吃药，然后给了一片降低焦虑的药，就好了一些。到了三月底我们全家去旅行散心，去了四天好不错。回来的第二天又有做瑜伽和拉筋，然后他就又说不舒服，第二天我上班的时候医院通知我，他又去了急诊（这次是有跳地铁的念头）住了下来。这一住又是十天，不过住的时候他自己觉得比第一次好，觉得是又一次的释放。出院之后医院安排了门诊，在门诊的第二天他跟医生说有比较强的自杀的念头所以医院又把他留下来了，到现在。这次住院让他觉得是个倒退，怕的情绪更强了，医生给做了脑电击缓解自杀念头。今天去看他的时候开始还是好好的，突然就控制不住敲桌子，然后吃了药才控制住。
写了这么多大家一定看烦了吧，没办法，这里没什么人可以说，因为论坛里都是同病相怜的人，给大家看看能有什么办法帮他。
我自从他这次发病知道是强迫症和焦虑症之后，没少看帖子，经常打印了带给他看，让他学会接纳，顺其自然，不过他一直说不知道应该如何接纳。特别是念头强烈的时候。洗手什么的强迫虽然很难受但是没有生命危险，但是他这个念头的危险性太高了，我不知如何应对。
说一些他的基本情况：小时候他父母管教很严，经常打骂，而且打过之后还赶他出家门，不许回家，另一方面他妈妈又过分保护，告诉他外面都是坏人，让他在外也处处小心，因为别人都有可能害他。他第一次有强烈的恐惧感（panic attach）是知道单位要派他来美国常驻开始的。后来来了美国他接触了佛法，参加一些活动有了一些归属感。后来我也来了，开始自己奋斗，工作，念书。
问他现在什么事情让他这么焦虑，他说想不出，而且电击之后他记性不好，好多事儿不记得了，请问我要告诉他吗，还是不记得最好。但是怎么让他放下呢？
